De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

Desafio Verão 2010 !!!! E vamuuuuuqvamuuuuuuuuuu!

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Desafio de Verão 2010
Nós do Desafio entre amigas, apostamos mais uma vez que vamos todas conseguir !!!!

ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !

Inscrições: 01/09 à 03/09 (divulgem a data nos blogs, não vamos aceitar posteriores inscrições)
Para Participar envie um email com :
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!! (minha irmã Katia, essa é pra ti )

Periodo: 01/09 à 01/12

Top 3
Ouro
Prata
Bronze

Prêmio: selinho mega fofo
O calculo será feita pelo IMC eliminada e não peso.


E eu pessoalmente vou dar um presente surpresa do fim do desafio para Ex-Gordinha mais aplicada !!!

São Dicas e não regras :

Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...
Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro
Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!
Aprenda a saborear novos alimentos !!!
Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!
3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...
Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:
Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético
Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !

Conte no blogue como você se sente!!!
Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!
Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :)
Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!

Meta:
Meta de peso: não precisamos de saber e nem vamos medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma.

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o meu email.

15/09

30/09
15/10
30/10
15/11

30/11

Intuito:
Ficar lindona de biquini neste verão 2010 , fazer muitas amizades na blogsfera light, ajudar-mos umas as outras, dar incentivo, inspiração !!!!! Se alguém enfiar o pé na Jaca, levantar a moral, nada de se lamentar, toda hora é hora para um recomeço !!!! Somos como o sistema GPS, ele não pergunta de onde vens e sim para onde vaisssssssssss !!! É preciso ter sempre um ponto de partida !!!
E podes começar com a gente !!!

Quero ver todo mundo virando uma
EX-GORDINHAAAAAAAAAAAAAA!!!!!

Boraaaaaaaaaaa com a gente !!!
ACREDITAAAAAAAAAAAAAA !!!!
Seja Feliz antes de mais nada !!!
Ps. Minha caixa de email tá cheiaaaaaaa hahahahahah !!! Vamuuuqvamuuuuuuu!!!!
Ps2. lembram da Valéria da história do Pijaminha frufru, babadissimo? Caracaaaaaaaaaaaaaaaaa eu ganhei minha noite agora!! Eu fui ao blogue dela e ela comprou mesmo o pijama...fiquei orgulhosa de mim !!! Uhuuuuuuuuuuuu !! Acreditaaaaaaaaa Valll!!!! Vai estar linda no teu casórioooooooooooo!!! Vamuuuqvamuuuuuuuu!

Amanhã acaba o SuperAção e começa.......

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Desafio de Verão 2010

Nós do Desafio entre amigas, apostamos mais uma vez que vamos todas conseguir !!!!

ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !


Inscrições: 01/09 à 03/09 (divulgem a data nos blogs, não vamos aceitar posteriores inscrições)

Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção !
karenportugal@hotmail.com


Periodo: 01/09 à 01/12


Mais informações no decorrer do dia !!!

PS. Adianto a todas já que desta vez não vai haver restrições, pois quanto mais restringirmos na nossa alimentação, mais daí queremos comer hahahahah !

Ultimo dia do desafio!! Pelo menos deste....

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Então chegou a segunda-feira....
Espero que vocês estejammmmmmmmmmmm felizes !!!!

Hoje último dia do Desafio Superaçãooooooooooooo!!!!


Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Acordei ao meio dia ninguém mereceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, e um calor infernal!!!!!!

Bem eu vou malhar daqui a pouco para ver se tiro umas gramas do fim de semana deste corpooooooooooooooo!

Mensagem do Universo :

"Podemos todos os dias ver a luz no túnel, dar um passo de cada vez e no momento presente. Trabalhe em você o seu hoje e tenha um amanhã mais feliz."

Vamuuuuuuuuuuuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!

Acordemmmmmmmmmmmmmmmm !!!

Depois eu voltooooooooooooooooooooooooooooo!
Acordar ao meio-dia é o ÓH !! não consigo fazer nada e me atrasa tudoooooooo!!!!

9 º dia e Domingooooooooooooo linduuuuu!

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Fotinha de ontem :)

Ontem fui ao shopping e a discussão vem ao cimo novamente :
Amor, mostra alguém tipo como eu tô de corpo?

E meu marido : Ihhh lá vem discussão de novo !!! Olha tu tá bem mais magra que aquela ( e aquela era uma grávida) :P

Pronto, sério amor.... daí eu mostro e digo... Eu tô como aquela ali óh !

E ele : Não sério, tu definitivamente não tem espelhos em casa !

E eu : Porque?

E ele : Tu tá bem mais magra que aquela ali.... tu vai ficar doente e anoréxica se não começar a te ver realmente...


SERÁ????????????????

Esta foto coloquei a pedido da Mariana querida !!! Eu tava assim no início! e óbvio que eu sei que não tô mais assim.... claro que eu vejo diferenças.... mas até onde vão estas diferenças....

Pra mim falta sair muito desse corpitio ainda !!! tudo onde está marcado e fora as costas , os culotes, a bunda , etc....... eu tirando foto de "mim" é o ÓH !! será que alguém ai tem a minha altura e meu peso e me mostra uma foto ? hahahahahahah

Mas o pior não é onde eu quero tirar é como eu me vejo .... acho que vou começar a tirar fotos das pessoas na rua como eu acho que eu estou e depois comparar com as minhas hahahahah...olha piração !!!!


Mas eu quero poder sentar com uma calça jeans e que as gorduras não fiquem saltando pra todos os lados....



Vamuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuu!um lindoooo domingoooo ! Obrigada a todassssssss vocês !!! Amanhã eu atualizooooooooooo todas minhas visitinhas !!!

Boraaa ser Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzz!


8º dia do Desafio ! Vamuuuqvamuuuuuuuuuu!

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Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! A todas vocês por todos comentários, vou ficar em dívida de ter que visitar todas pois fim de semana , é pra curtirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!! Vou curtir muito meu filhote e meu marido !!! Vou aproveitar...


Querem saber a minha lenda ontem pra sair pro aniversário?

Bem antigamente eu chorava por estar obesa e nada me servir.... e "eu não tenho roupa, nada me serve" Bláblábláblá Whiskas saquetas !!!
Enfim, coloca a calça branca,blusa preta tira foto, coloca calça da Levis 42 :) tira foto, e chora por ainda não ter feito a bainha.... coloca o vestido preto, tira foto, e chora porque quer mais roupas hahahaahahahhaha....
Querem saber de ontem do churrasco????????????? Churrasco que é bom comi pouco, comparado com o que eu comia antigamente, digamos que comi 10% do que eu comia hahahahah! Mas é o bastante para hoje me sentir uma baleia !! Carne vermelha para mim definitivamente parece que fica habitando o meu corpo durante alguns bons dias, e acabo me sentindo como se eu tivesse comido um BOI inteiro !!!

Na hora da sobremesa, lá pedi uma salada de fruta com sorvete de chocolate, e lá veio ....primeiro, o garçon me trás uma salada de fruta com sorvete de baunilha, que eu detesto. Mas disse ele que não tinha mais de chocolate.... bem a salada de fruta não prestava para nada...o abacaxi ácido, o kiwi não tava maduro, e o mamão tava horroroso. Resumindo : comi um mousse de chocolate !!!

Tava bem divertido o aniversário !! Ainda não tenho as fotinhas...quando tiver coloco aqui !!!
Entretanto ontem tava eu a olhar as minhas fotos quando eu comprei as "ditas minisaias"


É de chorar num cantinho....

Essa daqui então tá quase no joelho...

Então genteeee... Vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!

Rumo aos 79 !!!!

7º dia do Desafio e Viva o Surtooooooooooooooo !

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Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !

Extravasaaaaaaaaaaaa Libera e joga tudo pro ar !!!!

Eu quero ser feliz antes de mais nadaaaaaaaaaa !

VAMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUQVAMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!

Acordando pra vidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! Agradeça o dia de hoje !!! Agradeça por tudo!!!!

Ontem eu tive um surto de felicidadeeeeeeeeeeeeeeeee, um surto tamanho que não sabia bem se tava a comemorar por sair dos 80, por entrar nos 70 ou por faltar apenas 10 kg pra minha meta finallll! Caceteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!! eu lutei tanto, eu chorei tantas vezes por causa da obesidade..... e hojeeeeeeeeeeeeeeeeeee EU SOUUUU FELIZZZZZZZZZZZZZZ !!!!

Carambaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... o blogue foi minha arma contra a depressão, meu terapeuta particular, de "gratís " hahahahahahahahahahahahah....minha terapia contínuaaaaaaa !!! e vocês os melhores Psiquiatras de plantãooooo!!!!



Em particular, preciso agradecer a quem sempre teve do meu lado, a quem sorriu comigo.... a quem sofreu comigo... e até quem achou que eu fosse um caso "perdido"... Hhahahahahahaha


Quem me viu.... e quem me vê.... Uhuuuuuuuuuuuuuuuu ! Rumo ao 7º dia do desafio....ontem o parecer do dia : hahahahahh preciso dizer que até me esqueci de comer de tanta felicidade!!!! mas comi ....de 3h em 3h !! bem comportadinha !! :) Sobre a meta do desafio entre amigas, 78,6 kg vou tentar e me esforçar!!! mas o que eu queria entretanto conseguiiiiiiii !!!! Agora se eu chegar aos 79 mesmo, já fico na minha recta final , 10 kg , rumo aos 69 kg e tô mais que felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !

Ontem não superei nada.... Só ALEGRIAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!! alegria habita nesse corpinho !!!! Maissssssssssssss nadaaaaaaaaaaaa !!!!




Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a todos que por aqui passam, a todas que me deixam comentários !!! Vocês fazem parte do meu sucesso !!!! Eu sempre disse isso, eu nunca me senti sozinha aqui...nunca malhei sozinha.... nunca enfiei o pé na jaca sozinha !!! Eu sempre tive o apoio de todas e todos que estão na mesma luta que eu.... e tudo o que vocês me desejam eu os desejo em dobrooo!!!

Ai minha fotinha de ontem !!! depois de chorar, berrar, me escabelar!!!

Eu tenho um aniversário hoje !! Uhuuuuuuuuuuu !!! No mesmo lugar onde fiz o meu !!! Churrascaria Oba Oba Oba, pena ser a noite, não dá tempo pra gastar depois !!!!!mas amanhã de manhã eu malho sem parar... vou comer coisas levinhas hoje o dia inteiro para poder compensar um bocadinho a noite !! Mas desta vez nada de bebidas alcoolicas haahahaha, se não o inchaço depois ninguém merece....hoje apenas comida gostosinha....e de sobremesa ?? depois eu conto !!!! ou melhor tiro foto !!!!

Que a sexta feira de vocês seja 1000x igual ou melhor que a minha !!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuu bora ser felizzzzzzzzzzzzzzzz !!!

Antes de sair pro Aniversário vou ver se ponho uma fotinha aqui !!!

Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !
Extravasaaaaaaaaaaaa Libera e joga tudo pro ar !!!!
Eu quero ser feliz antes de mais nadaaaaaaaaaa ! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !
Extravasaaaaaaaaaaaa Libera e joga tudo pro ar !!!!
Eu quero ser feliz antes de mais nadaaaaaaaaaa !

Mensagem do Universo :

"O que é bom nas coisas más é que abrem o caminho para coisas ainda melhores."

Ps. Ontem eu disse a minha mãe que ela não ia me reconhecer.... e ela me disse : A fera reconhece a cria pelo cheiro hahaahahahahahah....sei não, uma vez ela não reconheceu meu pai no aeroporto hahahahahh !!!

Infelizmente vou ter que abandonar o blogue....

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POR ALGUNS INSTANTES....ABANDONAREI O BLOGUE !!!









SURTEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!






UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! VAMUUUUQVAMUUUUUUUU!










CANTA COMIGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!



Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!




Tem que ter




Bola na rede pra dizer que é gol




Vem dizer




A todo mundo que no nosso amor




Tem que ter




Uma balada pra gente dançar, ah, ah




Extravasa




Libera e joga tudo pro ar




Eu quero ser feliz antes de mais nada




Extravasa




Libera e joga tudo pro ar, ar, ar, ar, ar, ar, ar, ar




ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!! VC PODE SER , TER E FAZER O QUE QUISER !! NADA É IMPOSSÍVEL !!!

6º dia Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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Acordaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa genteeeeeeeeeeee ! Saí da cama e vai malhar !!!


Acordei hoje bem melhor, ontem fui dormir com dor de cabeça e ninguém mereceeee !!! Mas hoje já estou bemmmmmmmmmmm... ontem a Flavia sugeriu que eu tomasse um remédio para as cólicas, mas eu não posso tomar, porque se não eu durmo, e se eu durmo, meu filho destrói a casa hahahahahaha !! Por isso tomei só a noite depois que o marido chegou !! :)

Genteeeee....Obrigada por tanto carinho! Eu agradeço muitooo e sempre pois é esse carinho que eu acordo cada dia mais animada e pronta pra seguir tudo direitinho!!!

Aff ainda tô inchada tava pensando em me pesar após malhar... sei não hahahahahha!!!! Levantei tomei meu shake... e agora vou malhar !!! :) Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!

Mensagem de hoje do meu mais que amigo Universo :

"Os desafios na vida não surgem por acaso, por mais que pareçam acidentes ou coincidências. Chegam apenas quando está pronto para eles. Não quando está pronto a ser esmagado, mas quando está pronto para crescer, ultrapassar, e ser mais do que era antes de eles chegarem."

Eu vou ter q comentar : Ontem no blogue da Valéria http://lela-redescobrindo.blogspot.com/, ela se sentia triste e se lamentava pelas perdas que tem tido por causa da obesidade...o aniversário dela é amanhã, e foi com a mãe comprar presentes de aniversário para duas primas também que fazem anos também. E na continuação ela escreveu isso :

"Minha mãe decidiu presenteá-las com um lindo pijama, não daqueles largos que parecem de vovó, mas pijaminhas lindo, com bordadinho, lacinhos, coloridos...Vi um lindo! Lilás (minha cor favorita), minha mãe amou e comprou um rosa e um laranja, um para cada prima... Na saida, viu um chinelinho, fofo também, e deu a entender que compraria pra mim de presente. Nooossa! Aquilo doeu tanto! Se eu fosse "normal" poderia ganhar um pijaminha daqueles fofos, que tanto gostei...Sei que parece a coisa mais ridícula do mundo, mas tudo que eu queria agora é poder usar AQUELE pijama :~~~~~~~~Não aguento mais ser assim, não aguento mais não poder escolher coisas que gosto, ficar somente com o que serve! Não quero mais me sentir como estou me sentindo agora... "

Quando eu leio este tipo de coisa parece que estou vendo a cena....e sei muito bem o que é se sentir assim... Só que se estamos preparadas para a mudar, temos que mudar a nossa maneira de pensar também...temos de ter é a certeza absoluta daquilo que queremos ... e se for isso agarrar com unhas e dentes e seguir em frente, eu Meiguinha(hahahaha) deixei um comentário básico :

Valeriaaaaaaaaaaaaaaaa queridonaaaaaaaaaaaaaa levanta esse astral.... eu sei muito bem como te sentiste, XIIIIIIIIIIIIIIIIi eu me senti as vezes sem conta assim mas sabe o que tu podia fazer melhor ???? VAI LA COMPRA A PORRA DO PIJAMA, POSTA A FOTO DO PIJAMA NO BLOGUE E TENHA COMO META ENTRAR NO CARAIOOOOOOOOOOOOOOO DO PIJAMA HAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHA ....Eu to a falar mais que sério!!!!! temos que ter metas...objetivos, que seja o PIJAMAAAAAAAAAAAAAAAA de lacinho, babadinho e o pinico...anda, vai comprar o cacete do pijaminha frufru !!!

Para reforçar mandei por email também :
vaiiiiiiiiiiiiiiiii ja comprar o cacete do PIJAMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!e mostra depois como tu vai ficar linda dentro dele !!

E recebi hoje como resposta :

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!To chorando, mas dessa vez é de rir!!!Você é a melhor! Não é a toa que entrei na fila de admiradoras!!!!Muito Obrigada pelo conselho, vou fazer isso mesmo!!!Beijinhos!!!!


Genteeeeeeeeeeeeeeee é óbvioooooooooooooo!!! se nos sentimos mal com alguma coisa, mudamos o ponto de vista .....Tentem ver sempre o lado bom das situações.... vocês terão outra visão da vida, mais optimista, mais positiva... MUDEM O FOCO !!!! POR FAVORRRRRRRR !!!!! Eu as vezes tenho até medo de ser tão directa assim hahahahah, mas é que não consigo ser de outra maneira !!!!

Sejam Felizesssssssssssssssssssssssssssss !!!! Eu sou felizzzzzzz e vou malhar pra ficar mais feliz ainda hahahah !!

Parecer do dia e recado a Adriana e a Ellis Dias ! :)

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Caixinha superação : Hoje superei a vontade de ficar encolhida na cama sofrendo com cólicas e fui MALHARRRRRRRRRRRRRRR !!!!

1h e 30 Gemendo mas fui !!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!! tomei um banho e agora sim me acabei !!


Antes q eu esqueça : Adriana, que não tem blogue acho eu!!! Hoje deixaste um recadinho no blogue ! Olhaaaa é a segunda vez que eu respondo para o email que me deixaste, mas acho que deve tá errado , ou tá indo pra Spam ou lixo eletrônico, as minhas respostas :) eu não me esqueci de ti !!! Eu respondi sim !!! 2x !! hahahaha....


Ellis Dias.... Aff... será q tu já viu o meu recado aqui no blogue ? hahahahhaah !!! Hoje por acaso não passei pelo seu blogue mas até ontem não dava ainda pra colocar comentários !! ( Ahhhh já deuuu, até que enfim ...hahhahhahaah)


Parecer do dia : Aff... cansativo mas produtivo!!!!


E sobre a minha bonequinha sentada na frente da televisão.....

Televisão para mim era e sempre foi sinônimo de comida... e de desgraça... portanto eu tirei a televisão da minha vida...

Fazem 4 meses que não sei o que é um noticiário, não sei o que acontece em Portugal... e nem me faz falta.... tenho a internet, e quando quero leio o jornal.

Eu gosto de seriados e filmes, e quando quero ver um filme alugo um dvd, e seriados vejo na net.


E o que é o Jornal da noite???? Morreu esse, morreu aquele, assaltos, miséria, guerra, drogas, gripe A, B, C !!! nem pensar....


Portanto : Não sinto falta!!!!


O tempo que eu perdia sentada vendo televisão eu perco calorias fazendo exercicios e lendo livros.

Vamuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! Vou tentar actualizar minhas visitas !
Beijuuuuuuuuuuuuuuuu Adoruuu vocês !!!!

5º dia do Desafio e boraaaaaaaaaaa ser felizzzzzz!!!

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Genteeeeeeeeeeeeeeee passei uma noite cheia de dor.... mas Eu sou felizzzzzzzzzzzzz na mesmaaaaaa ! Ontem colocamos meu filho pra dormir no quarto dele e tal, e eu dando graças a deus que ia poder dormir esparramada na cama ainda mais com dor.... Eu e meu marido deitamos, conversamos 5 min e apagamos a luz, eu me aconcheguei da melhor forma para passar a noite, e quando disse : Pronto, boa noite....começamos a ouvir os passinhos dele a correr pro nosso quarto hahahahaahahhaahhahaha...e eu acendo a luz, e meu filho dá uns 5 pulos de alegria e diz : Tôoooo AQUI Mãmã!!! Viva!Viva! ....mas aquilo foi tão espontâneo que a dor passou e caímos na gargalhada... óptima maneira de se acabar a noite ! hahahahaha!!!

E como vão indo no Desafio??? 5º diaaaaaa !!! Linda Quarta-feira !!!
Então eu desejo um lindo dia para vocês, um dia perfeitinho com muito amor e alegria, acorde e agradeça por tudo o que tens na tua vida, e pelo que já conquistou....reconheça e seja grato!!!!Seja positivo e acredite, nada é impossível!!!! Nunca é tarde para mudarmos nossa visão perante a vida! Pare de reclamar dos outros, eles não tem que lhe agradar para que sua vida seja melhor, você é que tem que mudar a sua maneira de pensar, e comece a ver as qualidades nas pessoas...a visão muda!!! Os nossos pensamentos mudam !!!!

Pense nisso: quando acordamos de manhã e pensamos : Ai que droga, tenho que levantar, tenho que ir pra porcaria do meu trabalho, chove lá fora.... tenho que aguentar meu chefe, meu colega de trabalho....vai tomar banho esquece a toalha, ao escovar os dentes, suja a camisa, a caminhar na rua, deixa cair as coisas e acaba se atrasando, e daqui a pouco perde a condução, o chefe liga pra saber onde está, aquele cliente chato liga outra vez... enfim....na medida que o dia vai passando parece que cada vez piora mais e mais e mais....é um ciclo vicioso, quanto mais pensamentos ruins temos, mais atraímos e pior fica o dia.

Tente fazer ao contrário! Acorde... enquanto está se arrumando pra sair, agradeça mais um dia de vida !!! Agradeça por onde mora, pela família que tem! Dê Bom Dia com entusiasmo as pessoas, SORRIA.... Veja o lado bom das coisas, mesmo se tiveres parado no trânsito com chuva...aprecie a sua cidade...ouça uma boa música...quanto mais pensamentos positivos tiveres nas piores situações.... aprenderá a tirar coisas boas e positivas e sua vida com certeza vai melhorar....Mude a sua atitute !!!



Mensagem do meu amigo Universo :


"Quer seja louvor, amor, crítica, dinheiro, tempo, espaço, poder, castigo, tristeza, riso, cuidados, dor ou prazer...quanto mais der, mais vai receber."

Vamuuu q vamuuu gente, NUNCA É TARDE para MUDARMOS !!!! Seja felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!! Mais tarde eu voltoooo!!!!! Beijuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!! Amuu vocêssssssssssss! :):):)


Um linduuuu dia pra vocês, tô com uma cara de doente hahahaha, Dona M. ( vulgo = menstruação, ciclo menstrual hahahah) acaba comigo !!! tenho até frio nestes dias ..... bem o inchaço na barriga é notório!!!! pareço estar grávida de uns 4 meses ....xôooooo Dona M !

Parecer do dia e ACREDITAAAAAAAA !!!!

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Caixinha de superação - Superei a dor e a Preguiça e resisti a pizza do meu filho :P mas também eu tava com tanta dor que eu mal consegui dar de jantar a ele.


Descrever o parecer do dia: Apesar da dor por causa da Dona M. Tô confiante !! Sei que tô fazendo tudo perfeito... e tô acabada mas com sensação de dever cumprido !!! Xôooooooooooooooooooo casa dos 80!!!!! Xôoooooooooooooooooooo!!!!






Acho que além dos 35,1 Kg eliminados da minha vida .... acho que eu ganhei uns bons anos de vida....pela foto acho que tô mais nova....


Mensagem do Universo :

"Tudo importa."


VAMUUUUUUU Q VAMUUUU Genteeeeeeeeeeeeee ACREDITAAAAAAAAAAA !!!!

4º dia do Desafio ! E vamuuuuuu q vamuuuuuuuuuu!

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Bola na trave não altera o placar....

Passado a segunda-feira, dia mundial das lamentações na blogsfera light.... é o dia que se lamenta por ter jacado aqui e alí, é o dia do recomeço.... enfim... lamentações a parte.... infelizmente ela não emagrece... se não eu já tinha desaparecido bem antes de ter ACORDADO pra VIDA !!!


Se comermos a semana toda direitinha e no fim de semana exagerarmos e comermos compulsivamente, lá se vai o esforço de uma semana toda BALANÇA ACIMA. E vamos viver o efeito sanfona. Vai e volta ... o tempo todo.... e bola na trave realmente não altera o placar !!!!!


O que aprendi, e ontem teve inúmeras meninas me perguntando...que shake eu tomava... eu tomo herbalife, hoje posso dizer que tomo por que gosto e ponto. Independente de que shake seja...o ingerir coisas leves a noite faz uma diferença brutal...pelo menos a mim fez.... aliás meu corpo sofreu experiências constantes... desde fazer exercicios em diversos horários para ver se havia alguma diferença....desde tomar liquidos durante, ou só antes, ou só depois das refeições, a mim pelo menos funciona se eu não tomar nada durante as refeições...porque isso dificulta a digestão... desde tomar o shake em vários horários até me adaptar de vez.... Hoje tomo o shake e acho que tomarei pra vida toda.... porque eu ADORUUUUUUUUUUUUUUU!!!


Gente ontem tive 150 visitas Uhuuuuuuuuuuuuu, fiquei feliz demais, novas amizades...e tudo... maravilhosoooooo dia linduuuu e hoje vai ser mais um dia lindo e perfeitinho, sabem porque???? PORQUE EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzz.....


Minha alimentação vai ser :

Café da manhã - Shake
Almoço - um crepe de queijo e presunto, saladinha, uma laranja e ainda não pensei no resto...
Lanche : Salada de fruta
Lanche: Salada de fruta
Jantar : Shake

Ganhei esse selinho da Juliana http://minhavidamaisleve.blogspot.com/ ! Obrigada querida !As regras do selo são:
1. Exiba a imagem do selo que você acabou de ganhar;
2. Post o link do Blog que te indicou;
3. Indique 7 Blogs de sua preferência;
4. Avise seus indicados - Xiiii ! eu sou péssima pra isso !!!
5. Publique as regras.


Indico para ViVi Jardim, MahJaponesa, Giovana, Cris Vital, Beta, Vanessa.


Ganhei esse selinho da Beta, da Vanessa, da Cris Vital, Giovana, Elisabete e se eu esqueci alguém que me perdoe hahaahhaha....Obrigada obrigada obrigada !

As regras são:
1) Fazer referência ao selo publicado - OK
2) Divulgar as regras - OK
3) Partilhar cinco coisas que gosta de fazer, que são:
Ler
Viajar e conhecer novos lugares
Internet e blogues hahahahahaah
Namorar
Ir ao cinema.... tô precisando de uma Bábá pra ir ao cinema ...alguém se habilita? :P
4) Indicar dez blogs para recebê-lo:
Eu indico para as mesmas ali de cima, mas sei que elas também ja receberam, eu indico pra Mi, para Paty, é bem provável que já tenham, eu indico para quem não tem !!!! Pegue e leve!! Tô dando pra todo mundoooooooooooooo !



Minhas lindonas e tenho 2 lindões também , Acreditemmmmmmm sempreeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!


Eu não canso de repetir.... pensamentos tornam-se realidade, vocês não precisam ver a escadaria toda, basta dar o primeiro passo....quando se fecha uma porta, é onde se abrem várias janelas !!!!

Vamuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!! Rumo a um dia perfeitinho!!!

Ps. Dinda Cecília ... eu não escrevo pra tu chorar :) eu escrevooo porque EU TE AMOOOO!!!!Eu escrevo porque eu quero que todo mundo saiba o quanto vcs 3 são importantes na nossa vida, e principalmente na vida do meu filho. Linda terça-feira pra ti , dá um beijinho na Anabela e no Daniel.

Parecer do dia, e fotinha do meu MAIS QUE TUDO!

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Caixinha de superação - Superei a preguiça, dia nublado, com vontade de ficar o dia respondendo todos comentários e fazendo visitinhas. Resisti ao jantar, pois vieram uns amigos cá em casa, e acabei não comendo e tomei meu shake antes que chegassem.
Descrever o parecer do dia: Dia PERFEITINHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!
1h30 de exercícios
Tô me sentindo 5 estrelinhas !!!!!
Obrigada gente por tanta visitinha, novas amigas Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! Vamuuuu q vamuuuuuU !!!!!
Vou tentar colocar minhas visitas em dia !!!!
Ellis Dias !!! Apareça !!!! :):):) Ninguém consegue comentar no teu blogue querida !!! Queria mesmo te responder!
E vamuuuuuuuuuuu que vamuuuuuuuuuuu gente...amanhã será um dia linduuuu !! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!! Eu amuuu vocês !!!
Gente, lembram de um email que recebi a dizer OBRIGADA !!!
Pois esse email é da Valéria e ela fez um blogue e PRECISA DA NOSSA AJUDAA !!!
Querida tô contigo nessa luta, e vamuuu q vamuuuu!

Obaaaaaaaaaaa !!! Segundaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!

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Minhas amigas e amigos querid0ssss : BOMMMMMMMMMMMM DIAAAAAAAAAAA !!!!! Uma mega semana pra genteeeeeeeeeeeeeee !!! que tudo dê mais que certoooo !!!
Minha alimentação hoje vai ser :
Café da manhã : Shake
Almoço : 2 colheres de arroz, feijão, saladinha, frango agridoce, e uma laranja.
Lanche : um iogurte magro
Lanche : uma nectarina
Jantar : Shake
Mensagem do Universo :
"Comunicado aos aventureiros: Interrompemos o seu dia para lhe lembrar que o tempo voa. Segundos, minutos e horas estão a desaparecer completamente. Agora mesmo, aqui e hoje, você é a andorinha da primavera do seu amanhã.
Canta, Amiga.
Obrigado."
ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!! 3º dia do desafio que seja mais que perfeitooooooooooooooooooooooooooooooooo ! boraa ser Felizzzzzzzzzzzz !
A Ellis Dias??? Onde estará???? vou deixar recado todos os dias aqui !!
Querida, ninguém consegue deixar comentários no teu blogueeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !

Parecer do dia...e fotinha :)

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Caixinha de superação - Resisti aos M&Ms do meu filho hahahhahah. Sim porque depois q eu li que os M&Ms aqueles de amendoim mãe lembra??? Extra-large !!! lembra, aquele mero saco tem 1600 calorias HAUhUAhUAHuHAu, e fiquei olhando 45 grs com 238 calorias, umas 10 bolinhas hahahahahha....NUNCA MAIS EU COMO AQUILO !
Resisti : ao bolo de aniversário, a 420 doces, ao sorvete que meu filho não quis, e ficou derretendo do meu lado, enfim haahahhahah.... mas me senti felizzzzzzzz !
Superei a Preguiça, fiz todos meus exerciciossssssssssssss !
Descrever o parecer do dia: Sim, fui num aniversário de criança, imagina ainda, na minha hora do almoço, viu que nutritivo o que eu comi??? putz, mais valia eu ter almoçado em casa e ter ído para lá depois...bem só tinha fritos.... e só traziam bolos, bolos e bolos e eu dava tudo pro meu marido comer.... ficou até chato...hahahahaha, mas eu não ía comer... o pedaço do bolo de aniversário eu disfarcei e dei pra ele comer também.... hahahahahahah
Mas de certeza absoluta que nos meus exercicios eu gastei tudo.

Passei um dia felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....
E vamuuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

E a Elis Dias??? Onde estará???? vou deixar recado todos os dias aqui !!
Querida, ninguém consegue deixar comentários no teu blogueeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !

Mensagem do Universo:
"Você tem tempo."

2º dia do Desafio e um gato com neurônios....

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video


Ator principal : James, o gato da Isaurinha.

Coadjuvante : Meu aspirador


Hoje não é domingo, fim de semana não existe.... vivo num mundo paralelo no qual não tem fim de semana, são todos dias, dia de semana....

Com Dona M. na área...a balança desapareceu hahahahaha


Quem vai fazer a festa comigo quando a balança aparecer 79.9 kg??? é que eu vou surtar geral !!!! hahahahahaha , bem quando for os 69 kg então quebro tudo hahahahaaha!


O vencedor é aquele que fracassa,e faz disso uma lição,e não desiste nunca, reconhecendo que esta é uma boa oportunidade de começar de maneira mais inteligente.


Perguntinha básica : Ontem eu disse que ia fazer Rancho , e a Paty minha Magda de plantão diz que não sabia o que era.... será que isso era só no sul que se falava, ou só minha mãe ? hahahaha, Rancho é quando vamos fazer as compras no supermercado...grandes compras, porque tá faltando tudo :P


Tô com minha cabeça parecendo um porongo ! ( Paty, sabe o que é um porongo? A Patricia com certeza sabe, todo gaucho tem um porongo na sua vida hahahaha)


Pra quem não é gaúcho e não sabe o que é porongo, A primeira colheita se faz no mês de Janeiro quando o Porongo já está ficando maduro , o Porongo deve ter uma atenção redobrada no processo de secagem para não "xuringar" (encolher, retorcer-se), outra maneira é deixar o Porongo secar na lavoura, aonde a colheita se faz lá pelo mês de maio, permitindo uma secagem uniforme e homogenea. Começa aí, o processo de beneficiamento do Porongo para transformá-lo em cuia com o qual é feita a cuia do chimarrão. Antes de ser cortado pra fazer a cuia, ele é tipo um balão duro, oco, e, como tem algumas sementes dentro, faz barulho quando a gente sacode, daí o porque minha cabeça tá parecendo um PORONGO!


Vamuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuu amigas e amigos do meu coração !! Vamos abraçar o mundo e ser feliz !!! Hoje, agradeço a todos vocês por fazerem parte da minha vida !!!!!! Obrigada!!!!Mil vezes Obrigada!!!


Belo 2º dia perfeitinho

ELLIS Dias do blogue A PROCURA DA MEDIDA PERFEITA
NAO CONSIGO DEIXAR-TE COMENTARIOS.....
TEM ALGUMA COISA QUE DEVES TER TRANCADO AI NAS TUAS CONFIGURAÇÕES.
EU QUERO TE AJUDAR :) OU HABILITA os COMENTÁRIOS, OU ME ESCREVE UM MAIL :
karenportugal@hotmail.com !!!

Parecer do dia , presentinho, fotinha, comidinha....

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Caixinha de superação - Resisti a um sorvete no shopping.
Descrever o parecer do dia: Tpm gente, caminhei no shopping pra lá e pra cá, 5 horas, saí com a cabeça bombando.... cheguei em casa toda inchada, me sentindo a Orca assassina.... de manhã a pança já tava horrorosa, Dona M. apareceu agora de noite... Não consegui fazer a bicicleta pois a minha cabeça não deixou.
afagos: Cremes pro rosto e passear no shopping !

Compre um mimo pra você! Com certeza vc será digna de receber! - Pois fui a procura de algo que eu queria, procurei um livro e não achei nada que me interessasse, vi brincos e isso e também não quis... enfim... comprei essa caixinha rosa :) meus brincos e coisas andam tudo por aqui atirado em tudo q é canto... enfim ALGO Útil hahahahah :)
Comi praticamente o que eu planejei...
Café da manhã : Shake
Almoço : Uma salada com camarão, abacaxi, queijo, molho vinagrete milho, alface e massa, um sumo abacaxi e maça e de sobremesa abacaxi, q deixei mais da metade.
Lanche: Um iogurte magro - troquei por um cappucino gelado de 120 calorias.
Jantar : Shake
Tô bastante contenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !! muitooo felizzz...
Gente obrigada por todo esse carinho ....putz, nem tenho palavras.... vou visitando vocês devagarinho porque minha cabeça tá mesmo explodindo...e preciso descansar....
Uma beijokaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ps. não reparem a minha cara de inchada na foto... imagina o estadinho crítico da tpm....
ELLIS do blogue A PROCURA DA MEDIDA PERFEITA
NAO CONSIGO DEIXAR-TE COMENTARIOS.....
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EU QUERO TE AJUDAR :) OU HABILITA A FUNCAO DOS COMENTÁRIOS, OU ME ESCREVE UM MAIL : karenportugal@hotmail.com !!! BEIJUUUUUUU

1º dia do Desafio

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Acreditaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

Alimentação :

Café da manhã : Shake

Almoço : Uma salada com camarão, abacaxi, queijo, molho vinagrete milho, alface e massa, um sumo abacaxi e morango ( vou almoçar no shopping,tenho que fazer "rancho"( qto tempo eu não dizia essa palavra, hahahaha) vou tentar tirar foto e o mico hahahaha)

Lanche: Um iogurte magro

Jantar : Shake



Exercícios: 1h de bicicleta

Ontem parecia que eu estava subindo uma montanha, com tpm parece q tudo está mais pesado !



Está ai do lado da página a minha caixinha superação, onde eu vou colocar o que vou superar todos os dias.

Coloco a foto do meu presentinho a noite, e o parecer do meu dia.

E vou colocar a foto mesmo em tpm do meu antes e do meu depois :)



Um beijoooo a todas!!! sem mais delongas, não tá MORTO quem PELEIA !!!



Mensagem do Universo para o SuperAção :

" Qual é o interesse de saber mais ou menos onde está o tesouro, e nunca o desenterrar? De ter uma conta bancária com milhões e nunca assinar um cheque? ou de descobrir a fonte da juventude , mas nunca beber uma gota?

Deve viver as verdades que descobre, deve quebrar as suas velhas regras, desafiar a lógica, ser A MUDANÇA. Desenterre, assine o cheque, e beba eternamente, um pequeno passo após o outro.

Lamento mas não há outra forma.

O Universo

Ps. É claro que pode pedir ajuda."



Portanto galerinha ACREDITEEEE, Faça alguma coisa, Mude, e enfrente os seus maiores monstros... podemos ser, ter e fazer o que quisermos..... EU SOU FELIZZZZZ.... Sábadooooo Feliz pra todas vocês...

Essa foto q eu tô com minha linda afilhadinha foi tirada em Dez 2003. Ontem encontrei a mesma blusa, e sabe qual a melhor novidade: tô mais magra do q 2003 :) já não tenho aquele pneu q aparece na primeira foto hahahaha.



EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzz

TPM e vai ser dada a largada SuperAçãoooooo!!!!

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Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee TPMMMMMMM

Passei o dia limpando a casaaaaaaaaaaaaaa, ninguém merece.....meus neurônios não conseguem nem pensar direitoooo! Respondendo, ou melhor, começando a responder meus recados e colocando em dia minhas visitas... fui até o blogue da MáJaponesa :

http://majaponesa.blogspot.com/2009/08/oi-galerinha-do-bem.html

E lá encontro : Agradecendo minha Musa Karen

Huashuahsuahsuahsuahsuahsuhuahsuahashuahsau

Eu tô rindo agora, porque em TPMMMMMMMM eu até choreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!! Ohhh meu deus.... Ohhh vida , Ohhhh Céus, Ohhh Sorteee q eu tenhoooooo!!!! Vocês são demais.... é por isso que eu acredito sempreeeeee e quando me proponho a fazer tudo direitinho faço mesmo para dar um óptimo exemplo, é da maneira que me põem cada vez mais perto da minha meta final.... Galeraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

Amanhã eu amanhecerei mais magra, e que SE LIXE A TPM !!!!!

E vai ser dada a Largadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa : SuuuuuperrrrrAçãooooooooo!!!!!!!

GRITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!

Vamos lutar contra a preguiça, gula, compulsão!!!!

O Universo conspira a nosso favor, mas não abusem !!! :)

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Acreditaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!


Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !

Eu souuuuuuuuuuuuuuuu Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!! Mega hiper felizzzz !

Gente eu não sou maluquinha não viu? quando eu digo que basta acreditar, não é pra ficar em frente a televisão e comer um balde de brigadeiro ou ir pra um rodizio de pizza e comer 24 pedaços!!! ??? O universo conspira a nosso favor mas nem tanto viu????


Quando eu digo pra Acreditar, e pedir e receber, por amor ao meu amigo Universo... Faça alguma coisa.... eu não sou maluquinha, eu li muitos livros de auto-ajuda mas além de acreditar precisamos agir, e não sabotar a dieta e esperar que o Universo resolva o problema hahahahahaha! Tadinho dele...infelizmente não é ele que coloca as calorias nos alimentos e muito menos dentro da nossa boca!


Tudo é possível para quem acredita, mas não adianta continuar na vidinha sedentária comendo 5000 calorias diárias :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Lembrando:

SuperAção - A gente pode ainda mais



Um desafio de impacto, colocando nossa determinação a prova...uma oportunidade de mostrarmos o quanto somos capazes e merecedoras de todo o sucesso!

Inscrições: 17/08 à 21/08 (ULTIMO DIA, não vamos aceitar posteriores inscrições)Nome, blog, peso inicial e altura, envie os dados para :

mirian.graziela@hotmail.com

Eu tenho que agradecer as muitas visitas que tive esses dias no blogue, vocês são demais e obrigada sempre pela atenção e carinho...como disse a Mi e a Paty ontem que tão adorando me ver atoa novamente na net !!!! :P



Mah Japonesa : Obrigada pelas palavras de carinho, tenho que agradecer por aqui pois não te encontrei no msn , deve ser por causa do fuso-horário :) Obrigada querida, fico feliz que já saiste dos 3 dígitos, sei muito bem como isso faz toda diferença !!!!! Fico feliz por ter contribuído com algumas dicas... :):):) E nada de parar viu??? vamuuu q vamuuu!!!

E também meninas que me deixam recadinhos, as vezes eu não consigo responder porque não deixam o blog !!! deixem o endereço que vou visitá-las !!!


Já que não consigo falar com minha irmã também KATIA... se tens vindo aqui, entra no msn !!! :) te amooo!



Ganhei esse selinho da Ana Maravilhosa http://asaventurasdeanamaravilhosa.blogspot.com/ !!! obrigada lindona...




1. LISTE 8 DESEJOS QUE GOSTARIA DE REALIZAR ANTES DE MORRER

2. EXIBA A IMAGEM DO SELO "LISTA DE DESEJOS"

3. POSTE O LINK QUE TE INDICOU

4. INDIQUE 8 PESSOAS DE SUA PREFERÊNCIA

5. AVISE SEUS INDICADOS

6. PUBLIQUE AS REGRAS

O QUE EU QUERO FAZER ANTES DE MORRER:

1. Uma viagem ao mundo num cruzeiro

2. Ter um SLK pretinho básico

3. Passar férias prolongadas no DUBAI

4. Ver meu (s) filho (s) se casar e ter a companhia dos meus netos

5. Escrever 1 livro

6. Andar de para-quedas

7. Ter sucesso em todos aspectos da minha vida

Minhas Indicadas são : Mi, Paty, Patricia, Aline Virtus, Livia, Fran, Mariana, Anabela, Muriel, Leila, Sibele, Má, Vivi, Paulinho, Anna Carolina, Zannotto !!! Chega !!! eram 8 hahahaahahha e fogo em TPM ter que avisar a galera toda??? Ninguém Merece !!! Passe por aqui e veja que eu indiquei ou durante o dia eu aviso hahahahahaah.....


Detalhe : ESTOU EM TPM, COM TPM, extremamente dentro da TPM ! RESUMINDO: Quase surtando....

Eu queria saber uma coisa ... porque muita gente faz o blogue e DEPOISSSSSS SOMEEEEEEEEEEEEEE???? simplesmente deletam os blogues e somemmm???

Grrrrrrrrrrrrrrrrrr...

Bom dia para meninas e meninos !!! Vou continuar batendo com a cabeça no teclado...


BOAAAAAAAAAAAAAAAA SEXTA, e vamuuu q vamuuu mesmo com TPM (q MerdeixoN) para contribuir meu rico filho acordou as 5h da manhã e nada de dormir novamente... :) , a criança tem pilhas Duracell. Xiii vou ficar com uma pedrada de sono e ainda com TPM ???


"o que interessa é que eliminei peso !!e que o banco real dá 10 dias no cheque especial.... ( puxa vida, desde que eu tava na faculdade 1993 ele já dava !!! )


Ps. Marido arrumou o foco da máquina fotográfica! :):):)


Alimentação ontem :


Shake, Almoço : um prato enorme de massa e queijo ralado hahaha e salada e um queijo fresco, e uma laranja. Lanche: Um iogurte e uma laranja, outro lanche: uma maça. Jantar : Shake.


Alimentação hoje : Um balde de brigadeiro !!! HuhaUAHuHAUhUHauHAUhUAH, era o que aquela que não existe mais comeria até enjoar.


Café da manhã : Shake. Almoço : Salada, frango cozido, massa, milho, e uma laranja. Lanches: Um iogurte e uma laranja. Outro Lanche : Uma laranja ( não há gripe que me pegue ) Jantar : Shake.


Xiiii não sei se amanhã eu tirarei foto da balança, de repente se a tpm não entrar ainda hoje em fase explosiva eu tiro foto, caso contrário, só segunda :)


E vamuuuuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuu!!!! Sexta -Feira gente !!! Animem-se !!! Amanhã não será Sábado e sim o sexto dia perfeito.


Mi : Espero que tenha dado tudo certo ontem....quando vocês desaparecem, eu fico a pensar , das duas , uma : ou deu certo e no teu caso aproveitou para dar uma passeadinha no carro novo, ou atacou todas as guloseimas pela frente!!


AFF.....


XÔOOOOOOOOOOO, TPM TPM TPM TPM


Vamuuu q vamuuuU!!!!!!!!! beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu


Ps. Ontem esqueci de deixar o blogue da minha musa :)


http://www.operacaometamorfose.com/?p=847#respond


Hoje ela fez um Post sobre MOTIVAÇÃO !!!


Nunca esqueçam :Inspiração vem dos outros, Motivação vem de dentro !!!


Ontem ela deixou um recadinho p mim que é de toda importância !!!


Caroline Schneider disse : Querida! É uma HONRA ser tua musa inspiradora! (rostinho vermelho agora...) Muito obrigada por todo este carinho, viu?! E obrigada também às meninas que comentaram acima. Fico muito feliz sempre que recebo elogios tão carinhosos!Minha flor! Quero que saiba que admiro muito você, por toda tua motivação, força de vontade, determinação e também, por ACREDITAR, ACIMA DE TUDO, NO PODER QUE TENS DE ATINGIR TEU OBJETIVO. IRÁS CHEGAR ONDE QUERES E SERÁ PRA SEMPRE! Eu sei, e tu também sabes!Te adoro, querida! Beijocas estaladas! xoxo


Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa CAROLLLLLindaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! :):):)

Tudo é possível para quem acredita....

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HHAUhauhUAhUAHauhUAhauhauahuhauHAUhUAHuHAUhUAhUAHuaHAu

VAMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU q vamuuuuuuuu!!!


Ontem a minha musa inspiradora passou por cá no blog e me deixou um recadinho, Carol querida, bendito o dia que te encontrei na net, e que vi uma luz no fim do túnel... Essa semana falei com ela e falamos sobre mudar o título do blogue hahahhahaha, e daí chegamos a conclusão que já muita gente conhece como "sempregordinha" e que não valia a pena mudar hahaahhaha, entretanto ela disse q no dia que eu chegasse a meta final eu colocasse em letreiros grandes : AQUI, NUNCA MAIS EXISTIRÁ UMA GORDINHA... PORTANTO MUDEI DE BLOG : "SEMPREMAGRINHA" hahahahahahahahahahah.....






Tá aí a fotinha da "minha musa inspiradora" :):) temos que ter uma !!! :) De 126 kg para 63kg (ela tem 1.73) em 7 meses de reeducação alimentar. No primeiro mês ela perdeu 18 kg apenas fazendo no mínimo 6 refeições por dia sem pular nenhuma :) Actividade física ela só começou a fazer com 106kg porque não conseguia antes. Lembro como se fosse hoje eu lendo o blogue dela em fins de abril foi quando eu fiz o meu em 1º de Maio, e lembro de fazer as contas 63-18 =45 dividido pelos outros 6 meses : 7.5 kg e ainda pensei.... é muito.... mas vou tentar na mesma, se ela conseguiu, eu também consigo. E ACREDITEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !



Get support in the Phentermine forums!

34,2kg Eliminados para sempre deste corpinho ,em 3 meses e 19 dias :)

Faltam APENAS 12,8 kg para minha meta final.... tô quase acabando a curvaaaaaaaaaaaaaa, e indo para recta final...... quando eu pesar 79.9 vou fazer uma festa, vou chorar, vou me escabelar todinha, vou ter um surto .... Eu no início nunca pensei q eu fosse eliminar peso desta maneira... e quando chegar ao fim serão 47 kg ( PORRA, Onde é q eu tava com a cabeça ???? ) com a cabeça eu não sei mas com a boca enfiada em porcarias de certeza q eu tava :P e como eu dizia na minha adolescência : TOTALMENTE FORA DA CASINHA....
Por isso q eu digo, para as meninas q são novinhas.... FAÇAM ALGUMA COISA !!!!Acordem pra vidaaaaaaa, ainda mais porque são novas... não deixem para depois....

Recebi está brincadeira da música do amigo Paulinho (http://deraskin.blogspot.com) Obrigada Querido. Lá vai.

1.- Em que situação costuma ouvir música?
Quando estou no computador e quando estou fazendo exercícios.

2.- A música que considera indespensável no seu mp3?
Rappa - Valeu a pena

3.- A música que acompanhou a tua adolescência?
Xiii foram tantas, mas lembro-me de Olhar43 -Paulo Ricardo , Gatinha Manhosa -Leo Jaime, Enjoy de Silence-Depeche Mode.

4.-Descreve e elege uma música que tenha acompanhado um momento embaraçoso.

Xiiii, quando me convidavam para sair e lá tinha forró que eu odiava hahaha
5.- A(s) música(s) que mais te marcou (marcaram) e porquê?

Todas que tocam no meu blogue porque fazem parte de momentos felizes da minha vida.

E agora, nomear 5 blogs:

Mirian, Paty, Patricia, Sibele e Fran.

Uma beijokaaaaaaaaaaa grande a todosssssssssssssssssssss e vamuuuuuuuuuuu q vamuuuuu e amanhã eu acordarei mais magra NOVAMENTE porque eu ACREDITOOOOOOOOOOO!!! Sejaaaaaaaaaaa Felizzzzzzzzzz !



segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Desafio Verão 2010 !!!! E vamuuuuuqvamuuuuuuuuuu!

Desafio de Verão 2010
Nós do Desafio entre amigas, apostamos mais uma vez que vamos todas conseguir !!!!

ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !

Inscrições: 01/09 à 03/09 (divulgem a data nos blogs, não vamos aceitar posteriores inscrições)
Para Participar envie um email com :
Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!! (minha irmã Katia, essa é pra ti )

Periodo: 01/09 à 01/12

Top 3
Ouro
Prata
Bronze

Prêmio: selinho mega fofo
O calculo será feita pelo IMC eliminada e não peso.


E eu pessoalmente vou dar um presente surpresa do fim do desafio para Ex-Gordinha mais aplicada !!!

São Dicas e não regras :

Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...
Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro
Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!
Aprenda a saborear novos alimentos !!!
Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!
3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...
Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:
Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético
Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !

Conte no blogue como você se sente!!!
Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!
Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :)
Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!

Meta:
Meta de peso: não precisamos de saber e nem vamos medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma.

Comparativo:
Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar para nós, é apenas para comparativo final no blog.

Pesagem:
Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o meu email.

15/09

30/09
15/10
30/10
15/11

30/11

Intuito:
Ficar lindona de biquini neste verão 2010 , fazer muitas amizades na blogsfera light, ajudar-mos umas as outras, dar incentivo, inspiração !!!!! Se alguém enfiar o pé na Jaca, levantar a moral, nada de se lamentar, toda hora é hora para um recomeço !!!! Somos como o sistema GPS, ele não pergunta de onde vens e sim para onde vaisssssssssss !!! É preciso ter sempre um ponto de partida !!!
E podes começar com a gente !!!

Quero ver todo mundo virando uma
EX-GORDINHAAAAAAAAAAAAAA!!!!!

Boraaaaaaaaaaa com a gente !!!
ACREDITAAAAAAAAAAAAAA !!!!
Seja Feliz antes de mais nada !!!
Ps. Minha caixa de email tá cheiaaaaaaa hahahahahah !!! Vamuuuqvamuuuuuuu!!!!
Ps2. lembram da Valéria da história do Pijaminha frufru, babadissimo? Caracaaaaaaaaaaaaaaaaa eu ganhei minha noite agora!! Eu fui ao blogue dela e ela comprou mesmo o pijama...fiquei orgulhosa de mim !!! Uhuuuuuuuuuuuu !! Acreditaaaaaaaaa Valll!!!! Vai estar linda no teu casórioooooooooooo!!! Vamuuuqvamuuuuuuuu!

Amanhã acaba o SuperAção e começa.......

Desafio de Verão 2010

Nós do Desafio entre amigas, apostamos mais uma vez que vamos todas conseguir !!!!

ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !


Inscrições: 01/09 à 03/09 (divulgem a data nos blogs, não vamos aceitar posteriores inscrições)

Nome, blog, peso inicial e altura , quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção !
karenportugal@hotmail.com


Periodo: 01/09 à 01/12


Mais informações no decorrer do dia !!!

PS. Adianto a todas já que desta vez não vai haver restrições, pois quanto mais restringirmos na nossa alimentação, mais daí queremos comer hahahahah !

Ultimo dia do desafio!! Pelo menos deste....

Então chegou a segunda-feira....
Espero que vocês estejammmmmmmmmmmm felizes !!!!

Hoje último dia do Desafio Superaçãooooooooooooo!!!!


Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

Acordei ao meio dia ninguém mereceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, e um calor infernal!!!!!!

Bem eu vou malhar daqui a pouco para ver se tiro umas gramas do fim de semana deste corpooooooooooooooo!

Mensagem do Universo :

"Podemos todos os dias ver a luz no túnel, dar um passo de cada vez e no momento presente. Trabalhe em você o seu hoje e tenha um amanhã mais feliz."

Vamuuuuuuuuuuuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!

Acordemmmmmmmmmmmmmmmm !!!

Depois eu voltooooooooooooooooooooooooooooo!
Acordar ao meio-dia é o ÓH !! não consigo fazer nada e me atrasa tudoooooooo!!!!
domingo, 30 de agosto de 2009

9 º dia e Domingooooooooooooo linduuuuu!

Fotinha de ontem :)

Ontem fui ao shopping e a discussão vem ao cimo novamente :
Amor, mostra alguém tipo como eu tô de corpo?

E meu marido : Ihhh lá vem discussão de novo !!! Olha tu tá bem mais magra que aquela ( e aquela era uma grávida) :P

Pronto, sério amor.... daí eu mostro e digo... Eu tô como aquela ali óh !

E ele : Não sério, tu definitivamente não tem espelhos em casa !

E eu : Porque?

E ele : Tu tá bem mais magra que aquela ali.... tu vai ficar doente e anoréxica se não começar a te ver realmente...


SERÁ????????????????

Esta foto coloquei a pedido da Mariana querida !!! Eu tava assim no início! e óbvio que eu sei que não tô mais assim.... claro que eu vejo diferenças.... mas até onde vão estas diferenças....

Pra mim falta sair muito desse corpitio ainda !!! tudo onde está marcado e fora as costas , os culotes, a bunda , etc....... eu tirando foto de "mim" é o ÓH !! será que alguém ai tem a minha altura e meu peso e me mostra uma foto ? hahahahahahah

Mas o pior não é onde eu quero tirar é como eu me vejo .... acho que vou começar a tirar fotos das pessoas na rua como eu acho que eu estou e depois comparar com as minhas hahahahah...olha piração !!!!


Mas eu quero poder sentar com uma calça jeans e que as gorduras não fiquem saltando pra todos os lados....



Vamuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuu!um lindoooo domingoooo ! Obrigada a todassssssss vocês !!! Amanhã eu atualizooooooooooo todas minhas visitinhas !!!

Boraaa ser Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzz!


sábado, 29 de agosto de 2009

8º dia do Desafio ! Vamuuuqvamuuuuuuuuuu!




Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! A todas vocês por todos comentários, vou ficar em dívida de ter que visitar todas pois fim de semana , é pra curtirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr !!! Vou curtir muito meu filhote e meu marido !!! Vou aproveitar...


Querem saber a minha lenda ontem pra sair pro aniversário?

Bem antigamente eu chorava por estar obesa e nada me servir.... e "eu não tenho roupa, nada me serve" Bláblábláblá Whiskas saquetas !!!
Enfim, coloca a calça branca,blusa preta tira foto, coloca calça da Levis 42 :) tira foto, e chora por ainda não ter feito a bainha.... coloca o vestido preto, tira foto, e chora porque quer mais roupas hahahaahahahhaha....
Querem saber de ontem do churrasco????????????? Churrasco que é bom comi pouco, comparado com o que eu comia antigamente, digamos que comi 10% do que eu comia hahahahah! Mas é o bastante para hoje me sentir uma baleia !! Carne vermelha para mim definitivamente parece que fica habitando o meu corpo durante alguns bons dias, e acabo me sentindo como se eu tivesse comido um BOI inteiro !!!

Na hora da sobremesa, lá pedi uma salada de fruta com sorvete de chocolate, e lá veio ....primeiro, o garçon me trás uma salada de fruta com sorvete de baunilha, que eu detesto. Mas disse ele que não tinha mais de chocolate.... bem a salada de fruta não prestava para nada...o abacaxi ácido, o kiwi não tava maduro, e o mamão tava horroroso. Resumindo : comi um mousse de chocolate !!!

Tava bem divertido o aniversário !! Ainda não tenho as fotinhas...quando tiver coloco aqui !!!
Entretanto ontem tava eu a olhar as minhas fotos quando eu comprei as "ditas minisaias"


É de chorar num cantinho....

Essa daqui então tá quase no joelho...

Então genteeee... Vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!

Rumo aos 79 !!!!

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

7º dia do Desafio e Viva o Surtooooooooooooooo !

Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !

Extravasaaaaaaaaaaaa Libera e joga tudo pro ar !!!!

Eu quero ser feliz antes de mais nadaaaaaaaaaa !

VAMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUQVAMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!

Acordando pra vidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! Agradeça o dia de hoje !!! Agradeça por tudo!!!!

Ontem eu tive um surto de felicidadeeeeeeeeeeeeeeeee, um surto tamanho que não sabia bem se tava a comemorar por sair dos 80, por entrar nos 70 ou por faltar apenas 10 kg pra minha meta finallll! Caceteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!! eu lutei tanto, eu chorei tantas vezes por causa da obesidade..... e hojeeeeeeeeeeeeeeeeeee EU SOUUUU FELIZZZZZZZZZZZZZZ !!!!

Carambaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... o blogue foi minha arma contra a depressão, meu terapeuta particular, de "gratís " hahahahahahahahahahahahah....minha terapia contínuaaaaaaa !!! e vocês os melhores Psiquiatras de plantãooooo!!!!



Em particular, preciso agradecer a quem sempre teve do meu lado, a quem sorriu comigo.... a quem sofreu comigo... e até quem achou que eu fosse um caso "perdido"... Hhahahahahahaha


Quem me viu.... e quem me vê.... Uhuuuuuuuuuuuuuuuu ! Rumo ao 7º dia do desafio....ontem o parecer do dia : hahahahahh preciso dizer que até me esqueci de comer de tanta felicidade!!!! mas comi ....de 3h em 3h !! bem comportadinha !! :) Sobre a meta do desafio entre amigas, 78,6 kg vou tentar e me esforçar!!! mas o que eu queria entretanto conseguiiiiiiii !!!! Agora se eu chegar aos 79 mesmo, já fico na minha recta final , 10 kg , rumo aos 69 kg e tô mais que felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !

Ontem não superei nada.... Só ALEGRIAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!!! alegria habita nesse corpinho !!!! Maissssssssssssss nadaaaaaaaaaaaa !!!!




Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a todos que por aqui passam, a todas que me deixam comentários !!! Vocês fazem parte do meu sucesso !!!! Eu sempre disse isso, eu nunca me senti sozinha aqui...nunca malhei sozinha.... nunca enfiei o pé na jaca sozinha !!! Eu sempre tive o apoio de todas e todos que estão na mesma luta que eu.... e tudo o que vocês me desejam eu os desejo em dobrooo!!!

Ai minha fotinha de ontem !!! depois de chorar, berrar, me escabelar!!!

Eu tenho um aniversário hoje !! Uhuuuuuuuuuuu !!! No mesmo lugar onde fiz o meu !!! Churrascaria Oba Oba Oba, pena ser a noite, não dá tempo pra gastar depois !!!!!mas amanhã de manhã eu malho sem parar... vou comer coisas levinhas hoje o dia inteiro para poder compensar um bocadinho a noite !! Mas desta vez nada de bebidas alcoolicas haahahaha, se não o inchaço depois ninguém merece....hoje apenas comida gostosinha....e de sobremesa ?? depois eu conto !!!! ou melhor tiro foto !!!!

Que a sexta feira de vocês seja 1000x igual ou melhor que a minha !!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuu bora ser felizzzzzzzzzzzzzzzz !!!

Antes de sair pro Aniversário vou ver se ponho uma fotinha aqui !!!

Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !
Extravasaaaaaaaaaaaa Libera e joga tudo pro ar !!!!
Eu quero ser feliz antes de mais nadaaaaaaaaaa ! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !
Extravasaaaaaaaaaaaa Libera e joga tudo pro ar !!!!
Eu quero ser feliz antes de mais nadaaaaaaaaaa !

Mensagem do Universo :

"O que é bom nas coisas más é que abrem o caminho para coisas ainda melhores."

Ps. Ontem eu disse a minha mãe que ela não ia me reconhecer.... e ela me disse : A fera reconhece a cria pelo cheiro hahaahahahahahah....sei não, uma vez ela não reconheceu meu pai no aeroporto hahahahahh !!!

Infelizmente vou ter que abandonar o blogue....






POR ALGUNS INSTANTES....ABANDONAREI O BLOGUE !!!









SURTEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!






UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! VAMUUUUQVAMUUUUUUUU!










CANTA COMIGOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!



Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!




Tem que ter




Bola na rede pra dizer que é gol




Vem dizer




A todo mundo que no nosso amor




Tem que ter




Uma balada pra gente dançar, ah, ah




Extravasa




Libera e joga tudo pro ar




Eu quero ser feliz antes de mais nada




Extravasa




Libera e joga tudo pro ar, ar, ar, ar, ar, ar, ar, ar




ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!! VC PODE SER , TER E FAZER O QUE QUISER !! NADA É IMPOSSÍVEL !!!

6º dia Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Acordaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa genteeeeeeeeeeee ! Saí da cama e vai malhar !!!


Acordei hoje bem melhor, ontem fui dormir com dor de cabeça e ninguém mereceeee !!! Mas hoje já estou bemmmmmmmmmmm... ontem a Flavia sugeriu que eu tomasse um remédio para as cólicas, mas eu não posso tomar, porque se não eu durmo, e se eu durmo, meu filho destrói a casa hahahahahaha !! Por isso tomei só a noite depois que o marido chegou !! :)

Genteeeee....Obrigada por tanto carinho! Eu agradeço muitooo e sempre pois é esse carinho que eu acordo cada dia mais animada e pronta pra seguir tudo direitinho!!!

Aff ainda tô inchada tava pensando em me pesar após malhar... sei não hahahahahha!!!! Levantei tomei meu shake... e agora vou malhar !!! :) Uhuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!

Mensagem de hoje do meu mais que amigo Universo :

"Os desafios na vida não surgem por acaso, por mais que pareçam acidentes ou coincidências. Chegam apenas quando está pronto para eles. Não quando está pronto a ser esmagado, mas quando está pronto para crescer, ultrapassar, e ser mais do que era antes de eles chegarem."

Eu vou ter q comentar : Ontem no blogue da Valéria http://lela-redescobrindo.blogspot.com/, ela se sentia triste e se lamentava pelas perdas que tem tido por causa da obesidade...o aniversário dela é amanhã, e foi com a mãe comprar presentes de aniversário para duas primas também que fazem anos também. E na continuação ela escreveu isso :

"Minha mãe decidiu presenteá-las com um lindo pijama, não daqueles largos que parecem de vovó, mas pijaminhas lindo, com bordadinho, lacinhos, coloridos...Vi um lindo! Lilás (minha cor favorita), minha mãe amou e comprou um rosa e um laranja, um para cada prima... Na saida, viu um chinelinho, fofo também, e deu a entender que compraria pra mim de presente. Nooossa! Aquilo doeu tanto! Se eu fosse "normal" poderia ganhar um pijaminha daqueles fofos, que tanto gostei...Sei que parece a coisa mais ridícula do mundo, mas tudo que eu queria agora é poder usar AQUELE pijama :~~~~~~~~Não aguento mais ser assim, não aguento mais não poder escolher coisas que gosto, ficar somente com o que serve! Não quero mais me sentir como estou me sentindo agora... "

Quando eu leio este tipo de coisa parece que estou vendo a cena....e sei muito bem o que é se sentir assim... Só que se estamos preparadas para a mudar, temos que mudar a nossa maneira de pensar também...temos de ter é a certeza absoluta daquilo que queremos ... e se for isso agarrar com unhas e dentes e seguir em frente, eu Meiguinha(hahahaha) deixei um comentário básico :

Valeriaaaaaaaaaaaaaaaa queridonaaaaaaaaaaaaaa levanta esse astral.... eu sei muito bem como te sentiste, XIIIIIIIIIIIIIIIIi eu me senti as vezes sem conta assim mas sabe o que tu podia fazer melhor ???? VAI LA COMPRA A PORRA DO PIJAMA, POSTA A FOTO DO PIJAMA NO BLOGUE E TENHA COMO META ENTRAR NO CARAIOOOOOOOOOOOOOOO DO PIJAMA HAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHA ....Eu to a falar mais que sério!!!!! temos que ter metas...objetivos, que seja o PIJAMAAAAAAAAAAAAAAAA de lacinho, babadinho e o pinico...anda, vai comprar o cacete do pijaminha frufru !!!

Para reforçar mandei por email também :
vaiiiiiiiiiiiiiiiii ja comprar o cacete do PIJAMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!e mostra depois como tu vai ficar linda dentro dele !!

E recebi hoje como resposta :

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!To chorando, mas dessa vez é de rir!!!Você é a melhor! Não é a toa que entrei na fila de admiradoras!!!!Muito Obrigada pelo conselho, vou fazer isso mesmo!!!Beijinhos!!!!


Genteeeeeeeeeeeeeeee é óbvioooooooooooooo!!! se nos sentimos mal com alguma coisa, mudamos o ponto de vista .....Tentem ver sempre o lado bom das situações.... vocês terão outra visão da vida, mais optimista, mais positiva... MUDEM O FOCO !!!! POR FAVORRRRRRRR !!!!! Eu as vezes tenho até medo de ser tão directa assim hahahahah, mas é que não consigo ser de outra maneira !!!!

Sejam Felizesssssssssssssssssssssssssssss !!!! Eu sou felizzzzzzz e vou malhar pra ficar mais feliz ainda hahahah !!

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Parecer do dia e recado a Adriana e a Ellis Dias ! :)



Caixinha superação : Hoje superei a vontade de ficar encolhida na cama sofrendo com cólicas e fui MALHARRRRRRRRRRRRRRR !!!!

1h e 30 Gemendo mas fui !!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!! tomei um banho e agora sim me acabei !!


Antes q eu esqueça : Adriana, que não tem blogue acho eu!!! Hoje deixaste um recadinho no blogue ! Olhaaaa é a segunda vez que eu respondo para o email que me deixaste, mas acho que deve tá errado , ou tá indo pra Spam ou lixo eletrônico, as minhas respostas :) eu não me esqueci de ti !!! Eu respondi sim !!! 2x !! hahahaha....


Ellis Dias.... Aff... será q tu já viu o meu recado aqui no blogue ? hahahahhaah !!! Hoje por acaso não passei pelo seu blogue mas até ontem não dava ainda pra colocar comentários !! ( Ahhhh já deuuu, até que enfim ...hahhahhahaah)


Parecer do dia : Aff... cansativo mas produtivo!!!!


E sobre a minha bonequinha sentada na frente da televisão.....

Televisão para mim era e sempre foi sinônimo de comida... e de desgraça... portanto eu tirei a televisão da minha vida...

Fazem 4 meses que não sei o que é um noticiário, não sei o que acontece em Portugal... e nem me faz falta.... tenho a internet, e quando quero leio o jornal.

Eu gosto de seriados e filmes, e quando quero ver um filme alugo um dvd, e seriados vejo na net.


E o que é o Jornal da noite???? Morreu esse, morreu aquele, assaltos, miséria, guerra, drogas, gripe A, B, C !!! nem pensar....


Portanto : Não sinto falta!!!!


O tempo que eu perdia sentada vendo televisão eu perco calorias fazendo exercicios e lendo livros.

Vamuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! Vou tentar actualizar minhas visitas !
Beijuuuuuuuuuuuuuuuu Adoruuu vocês !!!!

5º dia do Desafio e boraaaaaaaaaaa ser felizzzzzz!!!


Genteeeeeeeeeeeeeeee passei uma noite cheia de dor.... mas Eu sou felizzzzzzzzzzzzz na mesmaaaaaa ! Ontem colocamos meu filho pra dormir no quarto dele e tal, e eu dando graças a deus que ia poder dormir esparramada na cama ainda mais com dor.... Eu e meu marido deitamos, conversamos 5 min e apagamos a luz, eu me aconcheguei da melhor forma para passar a noite, e quando disse : Pronto, boa noite....começamos a ouvir os passinhos dele a correr pro nosso quarto hahahahaahahhaahhahaha...e eu acendo a luz, e meu filho dá uns 5 pulos de alegria e diz : Tôoooo AQUI Mãmã!!! Viva!Viva! ....mas aquilo foi tão espontâneo que a dor passou e caímos na gargalhada... óptima maneira de se acabar a noite ! hahahahaha!!!

E como vão indo no Desafio??? 5º diaaaaaa !!! Linda Quarta-feira !!!
Então eu desejo um lindo dia para vocês, um dia perfeitinho com muito amor e alegria, acorde e agradeça por tudo o que tens na tua vida, e pelo que já conquistou....reconheça e seja grato!!!!Seja positivo e acredite, nada é impossível!!!! Nunca é tarde para mudarmos nossa visão perante a vida! Pare de reclamar dos outros, eles não tem que lhe agradar para que sua vida seja melhor, você é que tem que mudar a sua maneira de pensar, e comece a ver as qualidades nas pessoas...a visão muda!!! Os nossos pensamentos mudam !!!!

Pense nisso: quando acordamos de manhã e pensamos : Ai que droga, tenho que levantar, tenho que ir pra porcaria do meu trabalho, chove lá fora.... tenho que aguentar meu chefe, meu colega de trabalho....vai tomar banho esquece a toalha, ao escovar os dentes, suja a camisa, a caminhar na rua, deixa cair as coisas e acaba se atrasando, e daqui a pouco perde a condução, o chefe liga pra saber onde está, aquele cliente chato liga outra vez... enfim....na medida que o dia vai passando parece que cada vez piora mais e mais e mais....é um ciclo vicioso, quanto mais pensamentos ruins temos, mais atraímos e pior fica o dia.

Tente fazer ao contrário! Acorde... enquanto está se arrumando pra sair, agradeça mais um dia de vida !!! Agradeça por onde mora, pela família que tem! Dê Bom Dia com entusiasmo as pessoas, SORRIA.... Veja o lado bom das coisas, mesmo se tiveres parado no trânsito com chuva...aprecie a sua cidade...ouça uma boa música...quanto mais pensamentos positivos tiveres nas piores situações.... aprenderá a tirar coisas boas e positivas e sua vida com certeza vai melhorar....Mude a sua atitute !!!



Mensagem do meu amigo Universo :


"Quer seja louvor, amor, crítica, dinheiro, tempo, espaço, poder, castigo, tristeza, riso, cuidados, dor ou prazer...quanto mais der, mais vai receber."

Vamuuu q vamuuu gente, NUNCA É TARDE para MUDARMOS !!!! Seja felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!! Mais tarde eu voltoooo!!!!! Beijuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!! Amuu vocêssssssssssss! :):):)


Um linduuuu dia pra vocês, tô com uma cara de doente hahahaha, Dona M. ( vulgo = menstruação, ciclo menstrual hahahah) acaba comigo !!! tenho até frio nestes dias ..... bem o inchaço na barriga é notório!!!! pareço estar grávida de uns 4 meses ....xôooooo Dona M !

terça-feira, 25 de agosto de 2009

Parecer do dia e ACREDITAAAAAAAA !!!!



Caixinha de superação - Superei a dor e a Preguiça e resisti a pizza do meu filho :P mas também eu tava com tanta dor que eu mal consegui dar de jantar a ele.


Descrever o parecer do dia: Apesar da dor por causa da Dona M. Tô confiante !! Sei que tô fazendo tudo perfeito... e tô acabada mas com sensação de dever cumprido !!! Xôooooooooooooooooooo casa dos 80!!!!! Xôoooooooooooooooooooo!!!!






Acho que além dos 35,1 Kg eliminados da minha vida .... acho que eu ganhei uns bons anos de vida....pela foto acho que tô mais nova....


Mensagem do Universo :

"Tudo importa."


VAMUUUUUUU Q VAMUUUU Genteeeeeeeeeeeeee ACREDITAAAAAAAAAAA !!!!

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

4º dia do Desafio ! E vamuuuuuu q vamuuuuuuuuuu!



Bola na trave não altera o placar....

Passado a segunda-feira, dia mundial das lamentações na blogsfera light.... é o dia que se lamenta por ter jacado aqui e alí, é o dia do recomeço.... enfim... lamentações a parte.... infelizmente ela não emagrece... se não eu já tinha desaparecido bem antes de ter ACORDADO pra VIDA !!!


Se comermos a semana toda direitinha e no fim de semana exagerarmos e comermos compulsivamente, lá se vai o esforço de uma semana toda BALANÇA ACIMA. E vamos viver o efeito sanfona. Vai e volta ... o tempo todo.... e bola na trave realmente não altera o placar !!!!!


O que aprendi, e ontem teve inúmeras meninas me perguntando...que shake eu tomava... eu tomo herbalife, hoje posso dizer que tomo por que gosto e ponto. Independente de que shake seja...o ingerir coisas leves a noite faz uma diferença brutal...pelo menos a mim fez.... aliás meu corpo sofreu experiências constantes... desde fazer exercicios em diversos horários para ver se havia alguma diferença....desde tomar liquidos durante, ou só antes, ou só depois das refeições, a mim pelo menos funciona se eu não tomar nada durante as refeições...porque isso dificulta a digestão... desde tomar o shake em vários horários até me adaptar de vez.... Hoje tomo o shake e acho que tomarei pra vida toda.... porque eu ADORUUUUUUUUUUUUUUU!!!


Gente ontem tive 150 visitas Uhuuuuuuuuuuuuu, fiquei feliz demais, novas amizades...e tudo... maravilhosoooooo dia linduuuu e hoje vai ser mais um dia lindo e perfeitinho, sabem porque???? PORQUE EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzz.....


Minha alimentação vai ser :

Café da manhã - Shake
Almoço - um crepe de queijo e presunto, saladinha, uma laranja e ainda não pensei no resto...
Lanche : Salada de fruta
Lanche: Salada de fruta
Jantar : Shake

Ganhei esse selinho da Juliana http://minhavidamaisleve.blogspot.com/ ! Obrigada querida !As regras do selo são:
1. Exiba a imagem do selo que você acabou de ganhar;
2. Post o link do Blog que te indicou;
3. Indique 7 Blogs de sua preferência;
4. Avise seus indicados - Xiiii ! eu sou péssima pra isso !!!
5. Publique as regras.


Indico para ViVi Jardim, MahJaponesa, Giovana, Cris Vital, Beta, Vanessa.


Ganhei esse selinho da Beta, da Vanessa, da Cris Vital, Giovana, Elisabete e se eu esqueci alguém que me perdoe hahaahhaha....Obrigada obrigada obrigada !

As regras são:
1) Fazer referência ao selo publicado - OK
2) Divulgar as regras - OK
3) Partilhar cinco coisas que gosta de fazer, que são:
Ler
Viajar e conhecer novos lugares
Internet e blogues hahahahahaah
Namorar
Ir ao cinema.... tô precisando de uma Bábá pra ir ao cinema ...alguém se habilita? :P
4) Indicar dez blogs para recebê-lo:
Eu indico para as mesmas ali de cima, mas sei que elas também ja receberam, eu indico pra Mi, para Paty, é bem provável que já tenham, eu indico para quem não tem !!!! Pegue e leve!! Tô dando pra todo mundoooooooooooooo !



Minhas lindonas e tenho 2 lindões também , Acreditemmmmmmm sempreeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!


Eu não canso de repetir.... pensamentos tornam-se realidade, vocês não precisam ver a escadaria toda, basta dar o primeiro passo....quando se fecha uma porta, é onde se abrem várias janelas !!!!

Vamuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!! Rumo a um dia perfeitinho!!!

Ps. Dinda Cecília ... eu não escrevo pra tu chorar :) eu escrevooo porque EU TE AMOOOO!!!!Eu escrevo porque eu quero que todo mundo saiba o quanto vcs 3 são importantes na nossa vida, e principalmente na vida do meu filho. Linda terça-feira pra ti , dá um beijinho na Anabela e no Daniel.

Parecer do dia, e fotinha do meu MAIS QUE TUDO!


Caixinha de superação - Superei a preguiça, dia nublado, com vontade de ficar o dia respondendo todos comentários e fazendo visitinhas. Resisti ao jantar, pois vieram uns amigos cá em casa, e acabei não comendo e tomei meu shake antes que chegassem.
Descrever o parecer do dia: Dia PERFEITINHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!
1h30 de exercícios
Tô me sentindo 5 estrelinhas !!!!!
Obrigada gente por tanta visitinha, novas amigas Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! Vamuuuu q vamuuuuuU !!!!!
Vou tentar colocar minhas visitas em dia !!!!
Ellis Dias !!! Apareça !!!! :):):) Ninguém consegue comentar no teu blogue querida !!! Queria mesmo te responder!
E vamuuuuuuuuuuu que vamuuuuuuuuuuu gente...amanhã será um dia linduuuu !! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!! Eu amuuu vocês !!!
Gente, lembram de um email que recebi a dizer OBRIGADA !!!
Pois esse email é da Valéria e ela fez um blogue e PRECISA DA NOSSA AJUDAA !!!
Querida tô contigo nessa luta, e vamuuu q vamuuuu!

Obaaaaaaaaaaa !!! Segundaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!

Minhas amigas e amigos querid0ssss : BOMMMMMMMMMMMM DIAAAAAAAAAAA !!!!! Uma mega semana pra genteeeeeeeeeeeeeee !!! que tudo dê mais que certoooo !!!
Minha alimentação hoje vai ser :
Café da manhã : Shake
Almoço : 2 colheres de arroz, feijão, saladinha, frango agridoce, e uma laranja.
Lanche : um iogurte magro
Lanche : uma nectarina
Jantar : Shake
Mensagem do Universo :
"Comunicado aos aventureiros: Interrompemos o seu dia para lhe lembrar que o tempo voa. Segundos, minutos e horas estão a desaparecer completamente. Agora mesmo, aqui e hoje, você é a andorinha da primavera do seu amanhã.
Canta, Amiga.
Obrigado."
ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!! 3º dia do desafio que seja mais que perfeitooooooooooooooooooooooooooooooooo ! boraa ser Felizzzzzzzzzzzz !
A Ellis Dias??? Onde estará???? vou deixar recado todos os dias aqui !!
Querida, ninguém consegue deixar comentários no teu blogueeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !
domingo, 23 de agosto de 2009

Parecer do dia...e fotinha :)


Caixinha de superação - Resisti aos M&Ms do meu filho hahahhahah. Sim porque depois q eu li que os M&Ms aqueles de amendoim mãe lembra??? Extra-large !!! lembra, aquele mero saco tem 1600 calorias HAUhUAhUAHuHAu, e fiquei olhando 45 grs com 238 calorias, umas 10 bolinhas hahahahahha....NUNCA MAIS EU COMO AQUILO !
Resisti : ao bolo de aniversário, a 420 doces, ao sorvete que meu filho não quis, e ficou derretendo do meu lado, enfim haahahhahah.... mas me senti felizzzzzzzz !
Superei a Preguiça, fiz todos meus exerciciossssssssssssss !
Descrever o parecer do dia: Sim, fui num aniversário de criança, imagina ainda, na minha hora do almoço, viu que nutritivo o que eu comi??? putz, mais valia eu ter almoçado em casa e ter ído para lá depois...bem só tinha fritos.... e só traziam bolos, bolos e bolos e eu dava tudo pro meu marido comer.... ficou até chato...hahahahaha, mas eu não ía comer... o pedaço do bolo de aniversário eu disfarcei e dei pra ele comer também.... hahahahahahah
Mas de certeza absoluta que nos meus exercicios eu gastei tudo.

Passei um dia felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....
E vamuuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

E a Elis Dias??? Onde estará???? vou deixar recado todos os dias aqui !!
Querida, ninguém consegue deixar comentários no teu blogueeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !

Mensagem do Universo:
"Você tem tempo."

2º dia do Desafio e um gato com neurônios....

video


Ator principal : James, o gato da Isaurinha.

Coadjuvante : Meu aspirador


Hoje não é domingo, fim de semana não existe.... vivo num mundo paralelo no qual não tem fim de semana, são todos dias, dia de semana....

Com Dona M. na área...a balança desapareceu hahahahaha


Quem vai fazer a festa comigo quando a balança aparecer 79.9 kg??? é que eu vou surtar geral !!!! hahahahahaha , bem quando for os 69 kg então quebro tudo hahahahaaha!


O vencedor é aquele que fracassa,e faz disso uma lição,e não desiste nunca, reconhecendo que esta é uma boa oportunidade de começar de maneira mais inteligente.


Perguntinha básica : Ontem eu disse que ia fazer Rancho , e a Paty minha Magda de plantão diz que não sabia o que era.... será que isso era só no sul que se falava, ou só minha mãe ? hahahaha, Rancho é quando vamos fazer as compras no supermercado...grandes compras, porque tá faltando tudo :P


Tô com minha cabeça parecendo um porongo ! ( Paty, sabe o que é um porongo? A Patricia com certeza sabe, todo gaucho tem um porongo na sua vida hahahaha)


Pra quem não é gaúcho e não sabe o que é porongo, A primeira colheita se faz no mês de Janeiro quando o Porongo já está ficando maduro , o Porongo deve ter uma atenção redobrada no processo de secagem para não "xuringar" (encolher, retorcer-se), outra maneira é deixar o Porongo secar na lavoura, aonde a colheita se faz lá pelo mês de maio, permitindo uma secagem uniforme e homogenea. Começa aí, o processo de beneficiamento do Porongo para transformá-lo em cuia com o qual é feita a cuia do chimarrão. Antes de ser cortado pra fazer a cuia, ele é tipo um balão duro, oco, e, como tem algumas sementes dentro, faz barulho quando a gente sacode, daí o porque minha cabeça tá parecendo um PORONGO!


Vamuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuu amigas e amigos do meu coração !! Vamos abraçar o mundo e ser feliz !!! Hoje, agradeço a todos vocês por fazerem parte da minha vida !!!!!! Obrigada!!!!Mil vezes Obrigada!!!


Belo 2º dia perfeitinho

ELLIS Dias do blogue A PROCURA DA MEDIDA PERFEITA
NAO CONSIGO DEIXAR-TE COMENTARIOS.....
TEM ALGUMA COISA QUE DEVES TER TRANCADO AI NAS TUAS CONFIGURAÇÕES.
EU QUERO TE AJUDAR :) OU HABILITA os COMENTÁRIOS, OU ME ESCREVE UM MAIL :
karenportugal@hotmail.com !!!

sábado, 22 de agosto de 2009

Parecer do dia , presentinho, fotinha, comidinha....


Caixinha de superação - Resisti a um sorvete no shopping.
Descrever o parecer do dia: Tpm gente, caminhei no shopping pra lá e pra cá, 5 horas, saí com a cabeça bombando.... cheguei em casa toda inchada, me sentindo a Orca assassina.... de manhã a pança já tava horrorosa, Dona M. apareceu agora de noite... Não consegui fazer a bicicleta pois a minha cabeça não deixou.
afagos: Cremes pro rosto e passear no shopping !

Compre um mimo pra você! Com certeza vc será digna de receber! - Pois fui a procura de algo que eu queria, procurei um livro e não achei nada que me interessasse, vi brincos e isso e também não quis... enfim... comprei essa caixinha rosa :) meus brincos e coisas andam tudo por aqui atirado em tudo q é canto... enfim ALGO Útil hahahahah :)
Comi praticamente o que eu planejei...
Café da manhã : Shake
Almoço : Uma salada com camarão, abacaxi, queijo, molho vinagrete milho, alface e massa, um sumo abacaxi e maça e de sobremesa abacaxi, q deixei mais da metade.
Lanche: Um iogurte magro - troquei por um cappucino gelado de 120 calorias.
Jantar : Shake
Tô bastante contenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !! muitooo felizzz...
Gente obrigada por todo esse carinho ....putz, nem tenho palavras.... vou visitando vocês devagarinho porque minha cabeça tá mesmo explodindo...e preciso descansar....
Uma beijokaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ps. não reparem a minha cara de inchada na foto... imagina o estadinho crítico da tpm....
ELLIS do blogue A PROCURA DA MEDIDA PERFEITA
NAO CONSIGO DEIXAR-TE COMENTARIOS.....
TEM ALGUMA COISA QUE DEVES TER TRANCADO AI NAS TUAS CONFIGURAÇÕES.
EU QUERO TE AJUDAR :) OU HABILITA A FUNCAO DOS COMENTÁRIOS, OU ME ESCREVE UM MAIL : karenportugal@hotmail.com !!! BEIJUUUUUUU

1º dia do Desafio


Acreditaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

Alimentação :

Café da manhã : Shake

Almoço : Uma salada com camarão, abacaxi, queijo, molho vinagrete milho, alface e massa, um sumo abacaxi e morango ( vou almoçar no shopping,tenho que fazer "rancho"( qto tempo eu não dizia essa palavra, hahahaha) vou tentar tirar foto e o mico hahahaha)

Lanche: Um iogurte magro

Jantar : Shake



Exercícios: 1h de bicicleta

Ontem parecia que eu estava subindo uma montanha, com tpm parece q tudo está mais pesado !



Está ai do lado da página a minha caixinha superação, onde eu vou colocar o que vou superar todos os dias.

Coloco a foto do meu presentinho a noite, e o parecer do meu dia.

E vou colocar a foto mesmo em tpm do meu antes e do meu depois :)



Um beijoooo a todas!!! sem mais delongas, não tá MORTO quem PELEIA !!!



Mensagem do Universo para o SuperAção :

" Qual é o interesse de saber mais ou menos onde está o tesouro, e nunca o desenterrar? De ter uma conta bancária com milhões e nunca assinar um cheque? ou de descobrir a fonte da juventude , mas nunca beber uma gota?

Deve viver as verdades que descobre, deve quebrar as suas velhas regras, desafiar a lógica, ser A MUDANÇA. Desenterre, assine o cheque, e beba eternamente, um pequeno passo após o outro.

Lamento mas não há outra forma.

O Universo

Ps. É claro que pode pedir ajuda."



Portanto galerinha ACREDITEEEE, Faça alguma coisa, Mude, e enfrente os seus maiores monstros... podemos ser, ter e fazer o que quisermos..... EU SOU FELIZZZZZ.... Sábadooooo Feliz pra todas vocês...

Essa foto q eu tô com minha linda afilhadinha foi tirada em Dez 2003. Ontem encontrei a mesma blusa, e sabe qual a melhor novidade: tô mais magra do q 2003 :) já não tenho aquele pneu q aparece na primeira foto hahahaha.



EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzz

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

TPM e vai ser dada a largada SuperAçãoooooo!!!!

Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee TPMMMMMMM

Passei o dia limpando a casaaaaaaaaaaaaaa, ninguém merece.....meus neurônios não conseguem nem pensar direitoooo! Respondendo, ou melhor, começando a responder meus recados e colocando em dia minhas visitas... fui até o blogue da MáJaponesa :

http://majaponesa.blogspot.com/2009/08/oi-galerinha-do-bem.html

E lá encontro : Agradecendo minha Musa Karen

Huashuahsuahsuahsuahsuahsuhuahsuahashuahsau

Eu tô rindo agora, porque em TPMMMMMMMM eu até choreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!! Ohhh meu deus.... Ohhh vida , Ohhhh Céus, Ohhh Sorteee q eu tenhoooooo!!!! Vocês são demais.... é por isso que eu acredito sempreeeeee e quando me proponho a fazer tudo direitinho faço mesmo para dar um óptimo exemplo, é da maneira que me põem cada vez mais perto da minha meta final.... Galeraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

Amanhã eu amanhecerei mais magra, e que SE LIXE A TPM !!!!!

E vai ser dada a Largadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa : SuuuuuperrrrrAçãooooooooo!!!!!!!

GRITAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!! ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!!

Vamos lutar contra a preguiça, gula, compulsão!!!!

O Universo conspira a nosso favor, mas não abusem !!! :)


Acreditaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!


Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !

Eu souuuuuuuuuuuuuuuu Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!! Mega hiper felizzzz !

Gente eu não sou maluquinha não viu? quando eu digo que basta acreditar, não é pra ficar em frente a televisão e comer um balde de brigadeiro ou ir pra um rodizio de pizza e comer 24 pedaços!!! ??? O universo conspira a nosso favor mas nem tanto viu????


Quando eu digo pra Acreditar, e pedir e receber, por amor ao meu amigo Universo... Faça alguma coisa.... eu não sou maluquinha, eu li muitos livros de auto-ajuda mas além de acreditar precisamos agir, e não sabotar a dieta e esperar que o Universo resolva o problema hahahahahaha! Tadinho dele...infelizmente não é ele que coloca as calorias nos alimentos e muito menos dentro da nossa boca!


Tudo é possível para quem acredita, mas não adianta continuar na vidinha sedentária comendo 5000 calorias diárias :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Lembrando:

SuperAção - A gente pode ainda mais



Um desafio de impacto, colocando nossa determinação a prova...uma oportunidade de mostrarmos o quanto somos capazes e merecedoras de todo o sucesso!

Inscrições: 17/08 à 21/08 (ULTIMO DIA, não vamos aceitar posteriores inscrições)Nome, blog, peso inicial e altura, envie os dados para :

mirian.graziela@hotmail.com

Eu tenho que agradecer as muitas visitas que tive esses dias no blogue, vocês são demais e obrigada sempre pela atenção e carinho...como disse a Mi e a Paty ontem que tão adorando me ver atoa novamente na net !!!! :P



Mah Japonesa : Obrigada pelas palavras de carinho, tenho que agradecer por aqui pois não te encontrei no msn , deve ser por causa do fuso-horário :) Obrigada querida, fico feliz que já saiste dos 3 dígitos, sei muito bem como isso faz toda diferença !!!!! Fico feliz por ter contribuído com algumas dicas... :):):) E nada de parar viu??? vamuuu q vamuuu!!!

E também meninas que me deixam recadinhos, as vezes eu não consigo responder porque não deixam o blog !!! deixem o endereço que vou visitá-las !!!


Já que não consigo falar com minha irmã também KATIA... se tens vindo aqui, entra no msn !!! :) te amooo!



Ganhei esse selinho da Ana Maravilhosa http://asaventurasdeanamaravilhosa.blogspot.com/ !!! obrigada lindona...




1. LISTE 8 DESEJOS QUE GOSTARIA DE REALIZAR ANTES DE MORRER

2. EXIBA A IMAGEM DO SELO "LISTA DE DESEJOS"

3. POSTE O LINK QUE TE INDICOU

4. INDIQUE 8 PESSOAS DE SUA PREFERÊNCIA

5. AVISE SEUS INDICADOS

6. PUBLIQUE AS REGRAS

O QUE EU QUERO FAZER ANTES DE MORRER:

1. Uma viagem ao mundo num cruzeiro

2. Ter um SLK pretinho básico

3. Passar férias prolongadas no DUBAI

4. Ver meu (s) filho (s) se casar e ter a companhia dos meus netos

5. Escrever 1 livro

6. Andar de para-quedas

7. Ter sucesso em todos aspectos da minha vida

Minhas Indicadas são : Mi, Paty, Patricia, Aline Virtus, Livia, Fran, Mariana, Anabela, Muriel, Leila, Sibele, Má, Vivi, Paulinho, Anna Carolina, Zannotto !!! Chega !!! eram 8 hahahaahahha e fogo em TPM ter que avisar a galera toda??? Ninguém Merece !!! Passe por aqui e veja que eu indiquei ou durante o dia eu aviso hahahahahaah.....


Detalhe : ESTOU EM TPM, COM TPM, extremamente dentro da TPM ! RESUMINDO: Quase surtando....

Eu queria saber uma coisa ... porque muita gente faz o blogue e DEPOISSSSSS SOMEEEEEEEEEEEEEE???? simplesmente deletam os blogues e somemmm???

Grrrrrrrrrrrrrrrrrr...

Bom dia para meninas e meninos !!! Vou continuar batendo com a cabeça no teclado...


BOAAAAAAAAAAAAAAAA SEXTA, e vamuuu q vamuuu mesmo com TPM (q MerdeixoN) para contribuir meu rico filho acordou as 5h da manhã e nada de dormir novamente... :) , a criança tem pilhas Duracell. Xiii vou ficar com uma pedrada de sono e ainda com TPM ???


"o que interessa é que eliminei peso !!e que o banco real dá 10 dias no cheque especial.... ( puxa vida, desde que eu tava na faculdade 1993 ele já dava !!! )


Ps. Marido arrumou o foco da máquina fotográfica! :):):)


Alimentação ontem :


Shake, Almoço : um prato enorme de massa e queijo ralado hahaha e salada e um queijo fresco, e uma laranja. Lanche: Um iogurte e uma laranja, outro lanche: uma maça. Jantar : Shake.


Alimentação hoje : Um balde de brigadeiro !!! HuhaUAHuHAUhUHauHAUhUAH, era o que aquela que não existe mais comeria até enjoar.


Café da manhã : Shake. Almoço : Salada, frango cozido, massa, milho, e uma laranja. Lanches: Um iogurte e uma laranja. Outro Lanche : Uma laranja ( não há gripe que me pegue ) Jantar : Shake.


Xiiii não sei se amanhã eu tirarei foto da balança, de repente se a tpm não entrar ainda hoje em fase explosiva eu tiro foto, caso contrário, só segunda :)


E vamuuuuuuuuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuu!!!! Sexta -Feira gente !!! Animem-se !!! Amanhã não será Sábado e sim o sexto dia perfeito.


Mi : Espero que tenha dado tudo certo ontem....quando vocês desaparecem, eu fico a pensar , das duas , uma : ou deu certo e no teu caso aproveitou para dar uma passeadinha no carro novo, ou atacou todas as guloseimas pela frente!!


AFF.....


XÔOOOOOOOOOOO, TPM TPM TPM TPM


Vamuuu q vamuuuU!!!!!!!!! beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu


Ps. Ontem esqueci de deixar o blogue da minha musa :)


http://www.operacaometamorfose.com/?p=847#respond


Hoje ela fez um Post sobre MOTIVAÇÃO !!!


Nunca esqueçam :Inspiração vem dos outros, Motivação vem de dentro !!!


Ontem ela deixou um recadinho p mim que é de toda importância !!!


Caroline Schneider disse : Querida! É uma HONRA ser tua musa inspiradora! (rostinho vermelho agora...) Muito obrigada por todo este carinho, viu?! E obrigada também às meninas que comentaram acima. Fico muito feliz sempre que recebo elogios tão carinhosos!Minha flor! Quero que saiba que admiro muito você, por toda tua motivação, força de vontade, determinação e também, por ACREDITAR, ACIMA DE TUDO, NO PODER QUE TENS DE ATINGIR TEU OBJETIVO. IRÁS CHEGAR ONDE QUERES E SERÁ PRA SEMPRE! Eu sei, e tu também sabes!Te adoro, querida! Beijocas estaladas! xoxo


Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa CAROLLLLLindaaaaaaaaaaaaaaa !!!!! :):):)

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Tudo é possível para quem acredita....




HHAUhauhUAhUAHauhUAhauhauahuhauHAUhUAHuHAUhUAhUAHuaHAu

VAMUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU q vamuuuuuuuu!!!


Ontem a minha musa inspiradora passou por cá no blog e me deixou um recadinho, Carol querida, bendito o dia que te encontrei na net, e que vi uma luz no fim do túnel... Essa semana falei com ela e falamos sobre mudar o título do blogue hahahhahaha, e daí chegamos a conclusão que já muita gente conhece como "sempregordinha" e que não valia a pena mudar hahaahhaha, entretanto ela disse q no dia que eu chegasse a meta final eu colocasse em letreiros grandes : AQUI, NUNCA MAIS EXISTIRÁ UMA GORDINHA... PORTANTO MUDEI DE BLOG : "SEMPREMAGRINHA" hahahahahahahahahahah.....






Tá aí a fotinha da "minha musa inspiradora" :):) temos que ter uma !!! :) De 126 kg para 63kg (ela tem 1.73) em 7 meses de reeducação alimentar. No primeiro mês ela perdeu 18 kg apenas fazendo no mínimo 6 refeições por dia sem pular nenhuma :) Actividade física ela só começou a fazer com 106kg porque não conseguia antes. Lembro como se fosse hoje eu lendo o blogue dela em fins de abril foi quando eu fiz o meu em 1º de Maio, e lembro de fazer as contas 63-18 =45 dividido pelos outros 6 meses : 7.5 kg e ainda pensei.... é muito.... mas vou tentar na mesma, se ela conseguiu, eu também consigo. E ACREDITEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !



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34,2kg Eliminados para sempre deste corpinho ,em 3 meses e 19 dias :)

Faltam APENAS 12,8 kg para minha meta final.... tô quase acabando a curvaaaaaaaaaaaaaa, e indo para recta final...... quando eu pesar 79.9 vou fazer uma festa, vou chorar, vou me escabelar todinha, vou ter um surto .... Eu no início nunca pensei q eu fosse eliminar peso desta maneira... e quando chegar ao fim serão 47 kg ( PORRA, Onde é q eu tava com a cabeça ???? ) com a cabeça eu não sei mas com a boca enfiada em porcarias de certeza q eu tava :P e como eu dizia na minha adolescência : TOTALMENTE FORA DA CASINHA....
Por isso q eu digo, para as meninas q são novinhas.... FAÇAM ALGUMA COISA !!!!Acordem pra vidaaaaaaa, ainda mais porque são novas... não deixem para depois....

Recebi está brincadeira da música do amigo Paulinho (http://deraskin.blogspot.com) Obrigada Querido. Lá vai.

1.- Em que situação costuma ouvir música?
Quando estou no computador e quando estou fazendo exercícios.

2.- A música que considera indespensável no seu mp3?
Rappa - Valeu a pena

3.- A música que acompanhou a tua adolescência?
Xiii foram tantas, mas lembro-me de Olhar43 -Paulo Ricardo , Gatinha Manhosa -Leo Jaime, Enjoy de Silence-Depeche Mode.

4.-Descreve e elege uma música que tenha acompanhado um momento embaraçoso.

Xiiii, quando me convidavam para sair e lá tinha forró que eu odiava hahaha
5.- A(s) música(s) que mais te marcou (marcaram) e porquê?

Todas que tocam no meu blogue porque fazem parte de momentos felizes da minha vida.

E agora, nomear 5 blogs:

Mirian, Paty, Patricia, Sibele e Fran.

Uma beijokaaaaaaaaaaa grande a todosssssssssssssssssssss e vamuuuuuuuuuuu q vamuuuuu e amanhã eu acordarei mais magra NOVAMENTE porque eu ACREDITOOOOOOOOOOO!!! Sejaaaaaaaaaaa Felizzzzzzzzzz !