De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

O rato, o piolho e a barata.... cenas inéditas de uma vida feliz....hahaha

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O rato, o piolho e a barata…

Então começo pelo Rato….lá eu sexta feira passada envio a seguinte mensagem pro telefone celular da minha irmã no brasil….e imaginem a cena…. Visualizem...

Acho que contigo posso desabafar….

Vou sair de casa…. A situação aqui está muito dificil….não aguento mais….Acreditas que até passo fome?

Neste momento, minha irmã ao ler a mensagem deve ter tido quase um filho….e deve ter pensado com os botões dela : mas como? Que é isso? Eu falei com ela agora de tarde, e tava tudo bem…..

Continuando a mensagem…. Fechem os olhos e visualizem….

Ando a passar muita dificuldade, pior de tudo foi ontem a noite, quiseram me envenenar….

Visualizem minha irmã ….. Cris, o que tá acontecendo, me dá teu celular que eu vou ligar pra mana, não to acreditando, meu deus tava tudo bem, ela não me disse nada disso…..

E dito e feito, toca meu telefone nem 3 min depois hhaahahahhaahahahahahah, já neste momento , eu rolava de rir na cama…

E Eu atendo….do outro lado meu cunhado :

Alô Karen, tu mandou uma mensagem pra katia agora?

E eu : ai jesuisssss, minha santinha….mandei……. ela leu toda mensagem?

Peraí que eu vou passar a Katia…fala com ela….

Do outro lado da linha minha irmã quase tendo uma ataque histérico …. Mana, ta tudo bem??? Agora visualizem , eu a ter um ataque de risos a chorar de tanto rir…..

Katia….pega o celular…. E lê pra mim a mensagem em voz alta, mas até o fim…..

E ela como assim?

Katia , vá lê….

Acho que contigo posso desabafar….blablala….quiseram me envenenar….é melhor eu procurar outra casa para morar…. Adeus vou sentir saudades tuas….

Dizia um rato pro outro hahahahahahahahahaahahahahahah

Visualizem a sério , eu a rolar de rir, sexta a noite, madrugada já a chorar de rir, e ela a gritar do outro lado comigo : Sua bosta, sua bosta, quase me matou do coração….

Nem tudo é o que parece haahahahahahahahahahahahahahah

É só comigo, é por isso que EU SOU FELIZ….



Parte II - Quarta feira - O Piolho

Ter piolhos não é motivo de vergonha, porque nada tem haver com falta de higiene pessoal, de facto os piolhos preferem o cabelo limpo se sem gordura para viver a sua vidinha pacata e reproduzirem-se na velocidade da luz….

Então o ciclo de vida do maldito bicho nojento e sem escrúpulos, é :

1-10 dias OVO ou Lendeas…. 11-22 são considerados NINFAS….e depois entre o 23-50 dia viram o terrível bicho que tenho verdadeiro pavor….

1 piolho Fêmea…ai jesuisss….nem sabia que isso habitava na terra, coloca em média 6 ovos por dia….isso quer dizer, 6 lendeas por dia….essas pequenas criaturas se grudam no fio do cabelo e sobrevivem por 7 dias…..

Daí que começa a terrível história que isso sinceramente, vira comédia , quando acontecesse comigo…. Lá fui eu bem feliz para apresentação de natal do Gui na escola…. No meio da apresentação, Gui diz : Oh mãe, tenho dodoi na cabeça (enfim como ele tinha dado uma cabeçada no dia anterior)não liguei …..

Chegando em casa nesta noite de quarta feira gélida…. Vejo meu rico filho, coçar a cabeça….daí entretanto vejo o video da apresentação e vejo que não é apenas o Gui que coça a cabeça , enfim….para quem não esta atenta, não perceberia nada….mas EU que tenho TRAUMA desses pequenos monstros….. peguei o gui e comecei literalmente a CATÁ-LO !!!

Quando eu vejo : Lêndeas, e eu pensei com meus ricos botões, isso não está acontecer…. Lendeas e muitas lendeas, dezenas delas, diria mais que uma centena delas…. E Solução imediata…vamos rapar toda cabeça da criança e passar remédio e problema solucionado….

Só que o PIT ( Piolho Imigrante Temporário )na cabeça dele, viu-se aflito porque estava a ficar desabrigado, um autêntico “sem-terra” e resolveu fazer uma Imigração para primeira terra á vista…..

Entretanto sabia lá eu que ele tinha passado na alfandêga….nem pouco mais ou menos….enfim a catar, a catar e a catar encontro TRES MONSTROS CRIADOS A TODDY como se diz no Brasil….Mal sabia eu que eles eram 5….porque 2 haviam fugido do SEF…..

Fiquei eu até as 4h30 da madrugada a matar as lendeas….. antes de saber que eram 5 vou fazer as contas…. 5 x 6 ovos por dia são 30 lendeas, digamos que estavam a estado de ninfas (pois é quando começa o comichão)antes de virar o maldito piolho….. 7x30 : 210 lendeas…. Então imaginam como estão meus polegares……doem que se fartam…..

Lá eu dormi 1h30, levantei pelo menos com a missão cumprida….Matei todinhas…..uma chacina total…..levanto, tomo meu banho, isso eram 6h15, já vestida, pronta pra sair, resolvi passar o pente fino na minha rica cabeça….e quem eu encontro, os dois fugitivos….. daí quase tive um enfarto porque eles eram nojentos, grandes, gordos, obesos…. AFFFFFFFFFFFFF…..KINOJO…… e pensei…não tenho tempo pra colocar a porra do remédio na minha cabeça agora, tenho que ir trabalhar…. E lá fui eu, meu psicológico ja não andava nada bom, sem dormir com aquela sensação nojenta que se existisse ainda um Monstro na minha cabeça podiam naquele dia por 6 ovos e assim sucessivamente, entrei em pânico…..

Fui trabalhar e lá contei o sucedido….hahahahahhaah, quando eu pedi pra falar a parte pensaram que eu iria me demitir….hahahahah, foi engraçado pois eu só queria falar do Piolho Imigrante….na quinta pedi pra sair mais cedo porque meu psicológico até sentia eles caminharem na minha cabeça…a nossa imaginação é mesmo fértil….a nossa mente é capaz de tudo…. É como um programa uma vez que eu vi….para comprovar o poder da mente, reuniram 12 pessoas num programa….e disseram que iriam testar o poder da nossa mente….enfim levaram elas para um bar com intuito de se conhecerem melhor, e disseram que para eles se soltarem podiam beber bebidas alcoolicas…. Todos decidiram beber cerveja…. O que eles não sabiam é que a cerveja era SEM ALCOOL, e ficaram todos bêbados, isso que é o poder da mente, a sugestão faz milagres…hahahaahah, então eu já até sentia o piolho a cagar ovos na minha rica cabecinha….conversa de merda essa não? Hahhaahahahahahahah

Bem, vim pra casa a correr, cheguei em casa coloquei o maldito produto dizia 15 min deixei acho que 30 passei o pente fino durante uma 4 horas na minha cabeça para ter a certeza que já não habitava nada que pudesse ter possível residência fixa….

Entretanto já tinha avisado de manhã a escola, quando ele volta da escola, passo de novo o pente fino e nada na cabeça dele….

Hoje sexta feira guilherme volta com lendeas, SOCORRO….do mal ao menos, o maldito monstro fêmea deve ter colocado os 6 ovos e saltou pra outra terra longinqua…. Visto a imigração ser um bocado sem muito valor, visto que passei o pente 2 na cabeça da cria…..la coloquei o produto novamente na cabeça dele e depois pente fino novamente e pronto….não havia mais ovos…. Pedi pro carlos ligar a escola e ter que avisar todo o santo pai e mae para verem a cabeça das crianças, porque se esse maldito monstro Co-habitar, outros territórios, vai haver uma revolução e isso nunca mais acaba…

Imagina pro maldito habitante, 24 cabecinhas lindas, limpinhas e sem gordura para habitar….é quase mais ou menos a história do NINGUÉM SAÍ , NINGUÉM SAÍ……

E lá fui eu, tomar banho e passar o pente fino e pela minha rica santinha, não tenho nadinha de nada…ufa…quase que já tinha outra crise nervosa….. isso só comigo…. E EU AINDA SOU FELIZ haahahahahahah…..

Depois vem a história da barata, por fim eu tenho verdadeiro horror, a RATO , PIOLHO E BARATAS…..

Outra história do Rato, madrugada no sitio da minha mãe, eu e minha irmã tinhamos vindo da festa, entramos em casa…..pegamos uns rebuçados (vulgo : balas)e fomos pro quarto….claro numa quinta (vulgo Sitio ou chácara) é normal, cobras de dia, morcegos a noite, gambás no sotão, lagartos ao pé da piscina….minha infância desde que eles compraram lá pra lazer foi assim vendo de tudo e mais um pouco….mas voltando ao quarto…. Tem coisas que nem o Alzheimer me tira da memória….comemos umas balas, e deixei o papel no chão ….luzes apagadas….lá aquele barulho de desembrulhar o docinho, e eu disse pra minha irmã : então ainda tens balas (bem coisa de gordinha) ahahhaaha, e ela disse Eu não já comi todas…..dai eu pensei com o Tico e o teco….se não era ela, e não era eu….. onde estava o WALLY ????

Jesuis, foi uma madrugada de terror….abri a porta do quarto, acendi a luz …..lá tinha SUMIDO o bendito papel, ou seja o lixo….quase tive uma crise histérica, porque se não fui eu nem ela, QUAL bendito animal terrorista, havia sequestrado o papel?

Porta aberta , luz acesas, e eu de prontidão….. demorou acho que 1 hora pro Sequestrador , fugir e imediatamente,ao passar a correr pela porta e ir em direcção a cozinha, eu Corajosa de dar dó, apago a luz e fecho a porta e vou dormir ahahahahahah, que se lixe os outro habitantes, mas o maldito rato sequestrador não podia habitar a mesma divisão comigo, era uma questão de sobrevivência…. Hahahahahahaha

E a história da barata….. a barata voadora…. Ohhh animalzinho que eu chego a ter ataques de vomitos quando vejo e nunca passou pela minha cabeça matar este ser com qualquer objeto….lembro-me eu devia ter uns 15 anos e a barata me sequestrou literalmente…. Da sala ela não saia e não dava tréguas e nem deixava eu de lá sair….. já tinha chamado o meu pai….era eu com o maldito Spray em cima da barata, ela barata tontinha da silva, mas quem era EU CAPAZ de matar aquele ser repugnante, nunca, nem pensar, cheguei a ligar do telefone da sala para extensão do quarto do meu pai , para ele acordar e matar o bendito monstro voador tontinho mas que eu incapaz de fazer mal a tão nojenta criatura….. e meu herói, meu pai, foi lá e matou , e eu até hoje quando lembro desta cena quase me dá vômitos….

Enfimmmmmmmmm, é por isso que eu SOU FELIZ, amanhã é sábado e eu vou trabalhar , Mas EU SOU FELIZ, definitivamente....
Ser feliz antes de mais nada....
Visualizar e acreditar....
Um dia de cada vez....
Beijusssssssssssssssssssssssssssss





Humor semanal !

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Humor Semanal !!!!
Segunda feira, takesopariu....é sempre aquele dia quando tu entra no trabalho e dá bom dia, e só faltam te responder : Só se for pra ti !!!!
 Terça feira.... geralmente as pessoas na terça feira estão anestesiadas, ainda não conseguem discernir o certo do errado e embora eu pessoalmente tente tirar um sorriso da cara das pessoas é mais ou menos essa figura que se vê estampanda nos focinhos....
 Quarta feira, o páaaaaaaa !!! é mais ou menos quando invés do Bom dia, conseguimos ouvir : Então ? Tás boazinha? é aquele dia em que já podemos fazer perguntas e conseguimos ouvir qualquer coisa do tipo : Ainda bem que já estamos na meia da semana....
 Quinta ..... vespera de sexta, quase com os dois pés no fim de semana.... dia que se ouve um bom dia e um sorriso !!! viva !! o Ser humano é surpreendente !!!
 Sexta.... O bom humor reina .... as pessoas estão animadissimas, afinal para quem tem fim de semana , é do melhor....é o dia que qualquer um pode nos chatear que tudo passa ao lado :) E viva o descanso !!!
 Domingo a tarde : Jesuissssssssssssss, me tira desse filme !!!
  Domingo a noite : ahahahahah esta sou eu !!!! ahahahahahahh o dia internacional da insônia....geralmente vou dormir as 2h para acordar as 5:45 ahahahahaha !!! é de GRITOS !!!

Mas e viva o Bom humor !!!!
Hoje é quinta, eu trabalho amanha e sabado e tô sempre com um sorriso na cara, posso estar é  a dormir, mas o sorriso é meu melhor amigo !!!!
Porque eu sou feliz ANTES DE MAIS NADA...

Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !

Feriado...em casa a descansar....

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Eu também mereço !
Afinal todos sábados lá estou eu a trabalhar...então quando há feriado no meio da semana é um descanso psicológico !

Chove muito la fora, o frio passou um bocado, ontem teve um tornado em Tomar.... esse mundo tá virado do avesso ....enfim....continuo a ouvir o vento a fazer a curva , e o galo graças a deus continua vivo ....esses dias como o frio parou, ele cantou as 6:30, acordou mais bem disposto tadinho....geralmente nos dias que estava mesmo frio , eram 6:50 e nada, por isso eu pensei que o coitado tinha passado desta pra melhor....mas ele continua a dar sinal de vida...
Querida Ilka, to a tua espera pra te conhecer , mal chegues em terras lusitanas, liga-me !!! :)

Maridinho a trabalhar...filhote em casa a tirar minhas ultimas energias....agora a frase melhor que ele me diz é :
Cala-te q eu estou a falar....
Pensa que manda...tão bom ser criança !!!

Peça, acredite e receba !
Reclame menos e aja mais !
Mude sua atitude e faça de hoje sempre um dia melhor que ontem....
Seja feliz antes de mais nada!!!
Lute por saúde porque o resto definitivamente se  conquista...

Beijo grande e lindo resto de semana....vou descansar mais um pouquinho !!!

Continuo viva e feliz da minha vidinha....

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E cá estamos nós eu como sempre toda escabeladinha, saida do banho de pijama num domingo de manhã, meu rico filho com a máquina fotográfica na mão preparado para tirar essa beleza de fotografia....hahahahhaha.....
Eu ando bem feliz.... e isso que é importante....
Cada dia que me levanto reconheço e agradeço e meus dias tem sido lindamente maravilhosos...em tudo....dou risada até no coitado do galo que estes dias tive prestes a fazer um minuto de luto pois fazia uns 3 dias que não ouvia o coitadinho cantar  e estava mesmo prestes a velar o coitadinho visto pensar : TADINHO MORREU DE FRIO.... hahhahahah...
Jesuisssss eu não ando bem ahahahahahahah.... a  tpm tá assolando o corpitio e a mente mas eu tenho que dar risada pois no domingo tive um ataque de mal humor repentino que me marido teve prestes a dizer : OU TU ÉS BIPOLAR OU TÁS EM TPM.....
Hahahahahahahha e eu fiz minhas continhas básicas e tive que rir porque ele tinha toda razão, bendita tpm....
Ontem no trabalho doia o corpo, a cabeça, a luz incomodava.... mas pronto.... é a vida....
Mas hoje eu fiquei contente.... 6:40 e eu tive a certeza, meu amigo galo tá VIVO....vivinho da silva, e tadinho tava a chover que se fartava e mesmo assim o bendito deu sinal de vida....fiquei aliviada mas depois pensei.... era possível ele estar a acordar mais tarde ou eu estar a sair mais cedo de casa hahahahaha.... eu e meus devaneios....eu sinceramente não sei o que contar pra voces...porque minha vida é TRABALHO.... hahaahhah, ando akabadinhadasilva.... ando com cada olheira que até assusta.... saio de casa com meu edredon vestida que vou contar uma coisa pra vocês, eu sou do sul do brasil mas eu ODEIO INVERNO.... ohhh tempinho....
Mas depois da ressurreição do galo do vizinho hoje de manhã, tive que rir sozinha na paragem do autocarro.... e onde eu moro, ainda as pessoas na paragem do autocarro ainda dão bom dia...eu moro no campo....onde eu moro,ainda tem a carrinha do Sr. Padeiro que entrega o pão (óbvio) na casa das pessoas as 6:30 da manhã :))))

E amanhã tem greve geral em lisboa, não vai haver metro, nao vai haver Carris, eu pobre de dar dó não tenho carro, e não faço a minima de como vou ir trabalhar....acho que vou nadando porque tá a chover demais nessa terra....mas de uma coisa eu tenho certeza : TÔ COM TPM, mas TÔ FELIZ.... ninguém merece... ahhahahahaha
Ainda não tive vontade de matar nenhum gatinho, isso já é um bom sinal...sinais de matar o maridinho ainda não apareceram....acho que a tpm este mês vai ser mais amigável...basta o galo cantar amanhã, ou só se ele fizer greve e não cantar nem amanhã :P
A greve geral ameaça a parar Portugal amanhã....quem sabe o galo se nega a cantar também e faz greve....vamos la ver....
Podia era parar de chover isso que era um bom negócio....
Tô num momento que se eu penso que é capaz de acabar minhas forças, eu só penso em trocar as pilhas imediatamente....

Felicidade é como dieta, todo mundo sabe o que tem de fazer mas a maioria não põe em prática esse conhecimento.
A primeira transformação necessária para que ocorra a felicidade é passar a acreditar.
Sua vida muda quando você muda.Antes de reagir, observe
.Você é a pessoa que escolhe ser.
Sua vida é conseqüência do que você... é.
Problemas não impedem ninguém de ser feliz.
Suas atitudes determinam seu sucesso!

Eu vou vou continuar sendo surtadinhadeveiz e quanto mais feliz eu sou, quanto mais eu reconheço e agradeço mais o universo conspira a meu favor....
Obrigada pelo imenso carinho, obrigada as minhas 900 seguidoras :)))) Obrigada mil vezes obrigada de coração... Sejam felizes antes de mais nada... o resto vem por consequencia de uma motivação maior.... Motivação nada mais é : Motivo + Acção...
Lute por uma vida feliz e saudável....erre quantas vezes for preciso, mas tente mil vezes quantas necessárias e não desista....
Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu grande!

Quarta ??? quinta ??? eu sou é FELIZ ... :)

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 Tire já a Palavra "não " da sua vida !!!

Bem eu vou dizer pra vocês o Universo conspira a meu favor, tenho tido uma semana linda, chove que se farta, mal consigo dormir, só faz frio nesta terra de ninguém,  mas sou Feliz antes de mais nada :))))))
Vou dizer que mal consigo dormir porque onde eu moro , literalmente é onde o "vento faz a curva ", e cada vez que ele dá a volta a rotunda, eu me lembro do ano passado da ventania que teve e que meu terraço parecia no outro dia ter passado um Tsunami.... e não consigo dormir, então mais uma moeda , mais uma volta, o vento , vem , faz a volta na rotunda, canta alto e quem não dorme ????????? Euzinha.... surtadinhadeveiz....

Pois e eu ando a sair de casa antes do galo cantar haahahahahah, é verdade, é engraçado porque quando estou lá embaixo a espera do meu Mercedes das 6:50, as 6:45 o galo do vizinho canta.... hoje tive que rir....porque pensei que o galo devia era mais estar quietinho a dormir já que chovia ele podia descansar mais um bocado, mas não ....tadinho do galo....enfim.... é por isso que o meu dia corre bem....

E eu só tenho a dizer uma coisa hoje :
TIRE A PALAVRA NÃO da sua vida....
Quantas vezes eu disse isso aqui no blogue???? ahhhh deixar ver 450503.0000 milhões de vezes....
Então digo e repito...parem de dizer :
Não dá, não isso, eu não consigo, eu não posso, eu não, eu não, eu não.....
Mas isso é pra tudo na vida.... não apenas pra emagrecer....
Eu lembro quando eu encontrei o blogue da carol eu pensei...Se ela conseguiu , eu também consigo, acreditei, visualizei, esforço, dedicação, motivação e segui em frente....

Emitam vibrações positivas !!!
Já escrevi isso aqui mas escrevo novamente :

Pare de pensar naquilo que NÃO QUER....dê atenção aquilo que QUER REALMENTE !!!

Para redefinir as suas vibrações, passando-as de negativas a positivas, só precisa de escolher as palavras diferentes e pensamentos diferentes.
Resumindo: para redefinir a sua vibração basta mudar as palavras que utiliza e os pensamentos que tem !

Para saber se está a emitir uma vibração positiva ou negativa numa determinada área da sua vida, só precisa de parar e olhar para os resultados que está a obter nessa área. Eles são o reflexo perfeito da vibração que está a emitir !


Óbvio que vamos sempre encontrar pessoas que não estão na mesma vibração, essas são chamadas : Maria-negativas !!!

Imagina voce está feliz da sua vidinha, e a maria negativa liga-te e começa a lhe contar da tristeza que é a sua vida, como não gosta do seu trabalho, que não tem dinheiro que chegue para as contas...bla bla bla...

Duas opções : pode entrar na conversa e a TUA vibração vai ao encontro da dela, te deixando lá no fundo do poço....

Ou quando ela começar o bla bla bla : pare e pergunte : Mas vem cá....diz-me uma coisa : o que queres realmente?

A medida que a maria negativa começar a falar daquilo que QUER e não se lamentar....as palavras irão mudar, e a vibração também....

Por isso muitas vezes conhecemos uma pessoa e do nada simpatizamos ....parece que conhecemos a imenso tempo....tudo isso é porque a vibração das pessoas nesta altura estão em plena sintonia....e vice versa tambem acontece, quando não conhecemos um SER de lado nenhum e o mesmo não desce nem por alma de outro mundo....
Conselho de sempre : Tire a palavra não da sua vidaaaaaa !!!!
Por pequenas coisas que falamos a vibração muda....

Quanto mais dizemos : Eu não consigo.........dai sim que não se consegue mesmo nada.... tente fazer diferente, MUDE A SUA ATITUDE....

Reflexões de uma ex-obesa....

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Depois de 1 ano e meio de mudanças....
Paro tudo e olho pra atrás e vejo que tudo faz sentido....
Mudei de dentro pra fora....Mudei a minha atitude perante tudo e todos....
Hoje em dia, eu vivo um dia de cada vez, quando acordo a primeira coisa que eu faço antes de abrir os olhos é sim agradecer por mais  um dia....
Maridinho acorda ja a reclamar que tá com sono, a reclamar do frio, a reclamar do transito, o dia dele passa e eu já sei que o dia dele foi péssimo.... dito e feito....
E esta semana eu simplesmente coloquei em prática tudo que aprendi sobre isso e realmente a minha semana foi 5 estrelas em todos aspectos... cada dia que levantava da cama, o bom humor e minha atitude positiva, fez com que todos dias fossem perfeitos....
Não teve um dia da semana que eu me sentisse "tentada" por um pensamento "menos optismista".... nada...simplesmente minha semana foi perfeita....
E hoje é domingo, maridinho já reclama que amanhã tem que trabalhar, que não descansou.... e bla bla bla.... final do dia, mais cansado se sente.......
Eu to feliz....sei que tenho que acordar as 6h, apanhar meu motorista particular as 6h45, mas de uma coisa eu continuo tendo a certeza : vou ter uma semana perfeita....porque eu quero, porque eu vou fazer por isso....
Vejo que muita gente não acredita nisso....
Mas eu acredito....e sempre desde que aprendi a acreditar nisso que tudo mudou.... muita gente acredita em deus, na fé em deus, eu acredito no Universo, e ele conspira a meu favor e ponto final..... é tudo uma questão de ver as coisas de uma outra forma....pensar de uma forma positiva atraí coisas e circunstâncias positivas.... tudo é possível , basta acreditar.... acho que eu já disse isso aqui centenas de vezes neste 1 ano e meio de blogue....
E eu olho pra atrás e vejo tudo o que conquistei até hoje e só tenho que agradecer por viver um dia de cada vez.... e não foi só a batalha contra a obesidade, mas o facto de estar longe da minha família de estar aqui a tantos anos (ja vão pra 10 anos) , de ter conquistado tantas e tantas coisas, de ter ultrapassado tantos obstáculos, de ter "comido o pão que o diabo amassou" (como diria minha mãe), mas estou aqui.... aprendi muito...aprendi a dar valor a muitas coisas na vida, aprendi a dar valor as pequenas coisas....
E sabe, eu vejo tanta gente que vem pra cá, ou pra outro país, e que não conquista absolutamente nada, ou melhor sobrevive, e isso me faz uma confusão na minha cabeça, porque eu vim pra cá pra crescer e não pra sobreviver.... Hoje em dia tudo que conquistamos foi porque corremos atrás....e na vida é mesmo assim... e aprendi o mais importante de tudo que sem saúde, não se vai a lado nenhum....

Hoje só venho aqui para reconhecer e agradecer a todas que passam por aqui, que tem a paciência de ler , e muitos dos emails que recebo e das demonstrações de carinho que tenho recebido... Obrigada, mil vezes obrigada.....

Não deixem pra amanhã o que podem fazer hoje .....
Querem mudar.... Façam isso HOJE...AGORA.....
Parem de dizer : Eu não consigo !!!
Conseguimos tudo o que queremos, basta esforço e dedicação....
Bem sempre disse minha mãezinha : Eu posso, eu quero e eu consigo !
Encare os problemas de frente e enfrente-os da melhor maneira, ultrapasse os obstáculos, um de cada vez.... dias bons e dias menos bons, hão de vir....e lembrem sempre que o verdadeiro vencedor não desiste nunca...somos tão felizes o QUANTO DECIDIMOS SER.....

Linda semana a todas...
Amo voces do fundo do meu coração !

Sei que sumi.... mas to aproveitando a minha vida :)

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Ola pessoas queridas que veem aqui e liam meus devaneios diários....sei que sumi.... mas eu também sei que muitas de voces percebem e entendem o porque....
Hoje em dia aproveito a minha familia o pouco tempo que tenho, antes era diferente, tinha mais tempo para mim para tudo, agora o tempo que me resta é só pra eles....
Até meus pais dizem que desapareci.... hahahahaha, mas é tudo falta de tempo...quando eu to a trabalhar de dia, eu acordo as 6h, apanho o autocarro as 6:50....entro as 9h no banco, e chego a  casa as 17h, nisto pego o Gui na escola e pronto...banho, jantar, brincar, aproveitar, descansar e dormir cedo porque se não o corpo não aguenta, porque a cabeça deixa de pensar....
Quando eu tô a noite, então é tudo virado de cabeça pra baixo, mal vejo o Gui, quando eu chego ele ta a dormir e quando ele saí quem tá a dormir sou eu....
Tive 3 dias de folga e hoje que lembrei : Esqueci que  a minha amiga Cecilia querida do meu coração fez aniversário e eu : não lembrei....quer dizer, lembrei a semana toda e no dia .... esqueci.... e hoje ao pegar o computador e começar a escrever no blog....pronto....lembrei que "esqueci"....
Mas ela sabe que está sempre no meu coração....e em pensamento....diariamente....
Te amo sempre !

De resto estou vivendo um dia de cada vez, dias bons, dias maus, dias piores, dias terríveis, e pior, minha balança acabou a pilha, ohhh inferno....ahahahhaahha, tenho tentado me alimentar melhor, mas acho que pior mesmo é a falta da academia diariamente, isso que realmente complicou e que sinto mais falta e acaba afectando a minha cabecinha....enfim, dias melhores virão...
E hão de vir porque eu acredito nisso....
Tive uma tpm muito amena e sensata esse mes que nem acreditei ahahahahha, alias nem lembrei que estava em tpm isso que é um milagre....
Muito obrigada sempre pelo carinho que recebo de todas que vem aqui , e me deixam recados carinhosos tanto no orkut quanto no facebook...
Obrigada de coração.... vou tentar não prometo nada, vamos ver como vai correr essa semana, vou tentar escrever aqui mais vezes...aqui já tá um frio do cacete....e eu, sabem todas : ODEIO INVERNO....
Enfim....ainda bem que depois do inverno...sempre há de vir um verão...
Por isso que eu digo pra tudo na vida :
Um dia de cada vez....
Um passo de cada vez....
Aproveitem a vida, e sejam felizes, reclamar da vida e dos outros de nada adianta, ou melhor só piora....
Acordem todos dias e agradeçam pela vida e vivam com toda intensidade....
Mudem a atitude que algo de bom sempre há de vir....

Aproveitem a vida !!! Que eu estou a aproveitar o meu maior tesouro : meu filhote, que agora fala que se farta....e que ontem veio mascarado de vampiro e disse :
Mãe, os humanos tem medo das bruxas !!! :)))))
E agora tenho que brincar mais um bocadinho com ele, porque amanhã é dia de trabalho !!!! Foram 3 dias em que pude aproveitar ao máximo e que estava mesmo a precisar disso.....
Amo voces...tenham uma excelente semana e façam que hoje seja um dia melhor que ontem !!!!!
Beijoooo grande !

Vivinha da silva......

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 Vivaaaaaaaaaaaaaaaa
 Vivinha da Silva....
Confesso : PODRE DE CANSADA
ISAURINHA é meu nome.....
Amélia a mulher de verdade.....
Totalmente... fora da casinha.....

Mensagem do meu mais que amigo Universo :

Já viu bem????!!!!.

Desce á terra para ter um pouco de aventura, divertimento e jogos, alguma aprendizagem e crescimento e , de repente, fica encurralado num mar de ilusões, a tentar destrinçar as coisas com um cérebro humano pequenino, preocupado com os detalhes, e a procurar desesperadamente aprovação e reconhecimento.

Parece um reality show televisivo.
Eis o que deve fazer... Não, não é uma questão de votar para expulsar toda gente. Basta lembrar-se de como as coisas funcionam mesmo.

Lembre-se de que os pensamentos em que escolhe focar-se ,  a partir deste dia, vão tornar-se as coisas e os acontecimentos do resto da sua vida, independentemente dos sitios por onde andou, digam o que disserem todos os outros e por mais assustadoras que as coisas pareçam as vezes.....

Veja , um novo dia....  com arco - iris, sol e céu azul.
Novos actores, reviravoltas e recuperações .
Abundância, saúde e harmonia...tal como tem estado a visualizar não é?

NÃO É?
POR FAVOR DIGA-ME QUE TEM ESTADO A VISUALIZAR ISTO !!!!

Recado a meu paizinho : Recebi a mensagem , e tô rezando pra que a mãe fique bem rápido e que a saúde prevaleça novamente.... Eu amo voces e estou morrendo de saudades.... estou sem tempo pra nada, nem pra entrar na internet, nem pra ficar em frente ao computador...

Obrigada a todas que me visitam, meu orkut, facebook, obrigada de coração, e saibam que a luta é diária.... UM DIA DE CADA VEZ....

Depois q a tpm passa....vem a Dona M....

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 Ahhh pois é....pois é eu de casaco cor de rosa, quem diria ? eu sempre usei preto a vida toda aahahahahah...meu marido sempre dizia, teu guarda roupa parece ser só roupas para um funeral....

Eu em tpm sou o óh do borogodó.....mas antes menstruada do que com a maldita tpm a destruir os meus neurônios....
Passei uma semana do cão , semana passada, tico e o teco não tinham jeito de se falarem... tava mesmo dificil até me ver ao espelho....eu aprendi durante todo esse tempo que eu tenho tpm exactamente 1 semana inteirinha.... é tiro e queda....o mundo desaba....não tenho vontade de falar com ninguém.... todos pensamentos misturados....uma saudade terrível do brasil, da minha família que não desejo a ninguém....
Daí a Josy,minha colega de trabalho, brasileira como eu ....ainda me disse :
- Tem calma, respira fundo, lembra do sorriso do teu filho, conta até 10 que passa....
Fiz isso a semana toda... hahahaha passava é claro....
Mas tpm é do pior...na próxima encarnação eu já disse , quero ser um gato.... e "um gato meu".... ahhaahaha.....
Bem ontem tive um dia cheio, foi minha folga, sábado, ai como custa.... mas estava de folga e fomos levar o Gui em duas festas de aniversário, e a noite tivemos a festa de aniversário do Tio David....
E hoje é domingo, amanheceu a chover, uma ventania dos infernos....acordei era 8:30...ninguém merece.... mas tô inchada,com dor por estar menstruada, mas pronto, nada do que um Trifene 400 não resolva....

O importante é ser feliz e ter saúde, o resto se conquista....
Minha afilhada e minha irmã na sexta feira foram ver Ivete Sangalo no Gigantinho, na minha cidade.... aiiiiieeee que inveja.....mas pedi a minha irmã que lembrasse de mim, faço idéia como foi o show, deve ter sido do melhor..... tô curiosa....
Bem hoje vou ao cinema...ver Adoro-te a distância....
Depois descansar que amanhã já é segunda, mas o mais importante de tudo...
TERÇA é FERIADO...
Uhuuuuuuuuuuuu, nem acredito....
Bem mulherada, eu  vou tentar essa semana tirar fotos de tudo o que como, porque sei o quanto isso é importante pra mim, assim consigo controlar mais a minha alimentação....semana passada já dei uma grande melhorada, sopinha sempre ao almoço....saladinha....sem doces....apesar da tpm não ataquei os doces desta vez....
E obrigada sempre pelo carinho, mal tenho ligado o computador, não tô tendo tempo para nada, e o tempo que consigo ter óbvio que não é em frente do computador que passo, porque já passo o dia a trabalhar em frente de um....

Vivam um dia de cada vez...viver bem é fazer aquilo que se gosta, ao lado de quem se gosta, mas só se pode gozar aquilo que tem e aproveitar em pleno o tempo disponível quem se sente bem com aquilo que é..... e gostarmos de nós nem sempre é uma tarefa fácil, arrumamos defeito em tudo, o ser humano é capaz de ver problemas onde não há.... eu quando tava obesa via "problemas", grandes e terríveis problemas que realmente existiam....ultrapassei aqueles, e arrumei outros ahahhahhaha.... que hoje quando eu paro e penso "sem tpm" vejo que realmente não são problemas....porque tudo há solução....

É verdade que o aspecto físico não é tudo...mas saúde sim... é tudo.... por isso hoje dou prioridade a mim....e a mudança está longe de ser apenas física...

"O que comemos é muitas vezes o reflexo do que nos perturba em casa, dos conflitos do trabalho, da falta de tempo, ou até somente da solidão... não há de facto mudança exterior que não obrigue a uma mudança interior. Quer-se mudar por fora para mudar por dentro, e quem muda por dentro também gosta que essa mudança se note por fora. E só quando o "dentro"  e o "fora" se unem nessa mudança é que ela é realmente eficaz e definitiva"

Linda semana a todas !!!

Acredite na capacidade de mudar, decida hoje , não deixe para amanhã, acredite  e visualize....

Relembrar é preciso......

3


Relembrando a minha cartinha "basic" ao Pai Natal Sempregordinho 2009

Querido Pai natal

Em primeiro lugar, vou já colocando os pontinhos nos "is", faça-me o favor de não me vir com essas tretas de caixas e mais caixas de chocolates no meu sapatinho.... sei que o Sr. Pai Natal, fica um bocadinho confuso, afinal, aqui em Portugal, as vezes mais parece Páscoa.... mas não, eu explico pra si, Páscoa é só para o ano....agora é Natal, e N.a.t.a.l não tem chocolates....percebeste?
Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa !


Espero que neste item tenho sido bem clara !!! Caso apareça nas minhas prendas, qualquer chocolate, independente do tamanho, favor deixar-me sua morada completa, porque eu lhe ofereço com maior boa vontade, afinal quem tem barriga é o Sr. e não Eu !

Eu este ano que passou portei -me lindamente Sr. Pai Natal, comi direitinho, mamãe sempre dizia : se comer TUDINHO, ganhas prendas no natal.... pois eu comi DE TUDO este ano e Não TUDO...mas provei novos sabores e hoje sei apreciar outros alimentos.
Ponto pra mim Sr. Pai Natal, sei que tive tpms horrorosas, orgias alimentares tremendas, tive momentos que chorei, que ri, mas muitas emoções , eu vivi !!!! Tive vontade de matar uns, abraçar outros, matar o maridinho em tpm ..... brigar por ele me esfregar pizzas no meu nariz....tive surtos completos, devaneios, mas aprendi muitas coisas....
Aliás Sr. Pai Natal... Mãe Natal tem tpm? ou teve? ou vai tendo? aff.... se o Sr. sofre disso, sabe que meu maridinho passa....enfim.....hormônios !!! Mas tenho sido uma linda menina ....

Meu primeiro pedido Sr. Pai natal, sacos e mais sacos de saúde, estes não jogue pela chaminé....pode deixar lá no terraço que tem mais espaço.... e debaixo da arvore tambem não....maridinho já ocupou a sala com a arvore gigantesca....podes deixar lá em cima, ok?

Podias trazer-me um emprego, esse sim grande negócio, este sim seria a "cereja em cima do bolo".

Sr. Pai Natal....podias trazer meus pais ....compreendo ser longe, balneário camboriu-Lisboa, mas olha, estes Por Amor a sua vida....não jogue pela chaminé, não deixe-os no terraço e nem debaixo da arvore ok? Percebeste? ahhhh e faça-me um grande favor, não esconda-os....

Sim Sr. Pai Natal, venho agradecer todas as prendas do ano passado, mas fogo, isso não é brincadeira de esconder, demorei 5 meses pra encontrar a prenda que dizia : Operação Metamorfose..... a caixinha azul com laços: Mudança e o coração vermelho a dizer : Sr. Universo, 5 meses Sr. Pai natal.... se não fosse meu filho....meu motivo+ação....jesuisss tava até agora a procura de tudo....tem que querer de verdade....

Mas antes tarde do que nunca né....depois fui achando aos poucos as outras prendas....caixinhas de força de vontade, sacos de vergonha na cara, embrulhos com juizo, dvds de determinação, caixa de musica com persistência e aquele brinquedinho de bolso q ainda era grande: ACREDITAR SEMPRE, Tudo é Possível !!

Foram de grande utilidade.....pelo menos eu usei, presente de grego é que não dá pra querer ....

Mas sabe, no mês de maio achei também aquele peluche que vinha com a frase : "Faça um blogue" .....pena que não vinha com instruções, se não teria colocado, sempremagrinha e não sempregordinha, mas olha paciência.....fui usando o que eu tive, adorei viu, Sr. Pai Natal....

Este então tem 1001 utilidades, meu psiquiatra, amigo, confessionário, bons momentos....maus....e eu sei que o Sr. Pai Natal me lê...sei do seu "tecido adiposo abdominal", mas Sr. Pai Natal.... todos anos a mesma coisa....
O Sr. não ACREDITA pois não? e não me venha com essa de idade, que não consegue....que não gosta de exercicios....Pensamento Positivo Sr. Pai Natal.... Tudo é possível....aff...já sei.... junto com os chocolates eu lhe envio umas dicas....mas olha o abc é sempre o mesmo, comer de 3 em 3 horas, frutas, verduras, legumes, água (aff..muita água)proteínas, carboidratos....e moderação....Não Sr. Pai Natal, 3 bananas e 2 laranjas vão te engordar na mesma, qual foi a parte que não percebeste? M.O.D.E.R.A.Ç.Ã.O

Sr. Pai Natal, não me faças chegar a parte do "Desenho" ok?isso "ser" uma carta....percebo que a lingua é diferente, e espero que estejas a compreender-me....Prendas nos seus devidos lugares !!!!! Terraço é terraço....chaminé é chaminé e debaixo da arvore é debaixo da árvore....
Por falar nisso, esse ano , nada de bolachas e leitinho, carboidrato só até as 18h hahahahaha ....ja que pensas num futuro próximo entrar numa de Reeducação Alimentar.... como já vens a altas horas da noite deixar as prendas, uma frutinha.....ou no máximo um capuccino light 49 calorias....tá frio....Sr. Pai Natal.... é o que há !!!

Já agora....podes trazer esse ano o Comboio do Amor, a Boneca da Felicidade e cds de SURTOS....pequenos, médios e grandes....posso usar até o fim de 2009?
Mas por amor a santa, não escondaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Deixe bem na frente do meu nariz !!!

Tirei um proveito enorme destas prendas , me portei como uma lady !!!! Cai e levantei mil vezes, recomecei milhares...mas aprendi...sabe Sr. Pai Natal, a mudança veio de dentro pra fora....e devo agradecer a prenda que lá dentro tinha : Exercicios !!! Uhuuuuuuuuuuuuu !!!
Sr. Pai Natal....essa barriguinha q o sr. tem, também habitava no meu corpitio hahahahaha.... amei de paixão e abracei a prenda com toda minha força vontade q pensei que nem existisse.... sabe qual foi a última prenda que achei???

Sabe quando.... em Outubro.... aquele boneco : O CARRASCO !!! Acho que esse é parecido com o Chucky o boneco assassino !!!


Não Sr. Pai Natal, não veio com instruções....aliás, devia era ter vindo : "Não questione, manda quem pode e obedece quem tem juizo".... mas olha, encontrei....e nada como ter um ....acho q o Sr. devia investir...e eu pago pra ser "maltratada" todos dias..... pra o Sr. ver....mas é um grande investimento a longo prazo....e o melhor de tudo junto com a prenda do Carrasco lá vinha de brinde: Todaaaa Boaaa....sem palavras, estou mesmo confiante....eu acredito Sr. Pai Natal....eu posso, eu quero, eu consigo....eu peço, acredito, recebo e quero mais !!!

Sinceramente não sei como ainda digito a sua carta, porque estou mesmo partididinha.... ahhhhh e Sr. Pai Natal este Carrasco acho que tá com defeito....ele não para de repetir a mesma coisa: Fraquinha....Mexa-se... sinceramente não sei onde é o botão que se desliga, será que dá pra baixar o som???? ou é mesmo defeito de fábrica?Trocar???? Nemmmmmmmmmmmm pensar....fico com este mesmo....depois ainda tenho que devolver o brinde todaaaa boaaa...de jeito nenhum......este é pra vida toda.....deixe estar assim!!!
Tô muito feliz mesmo com defeito!

Pra ver Sr. Pai Natal este ano é mais um reconhecimento e agradecimento do que uma lista de prendas, reconhecer e agradecer faz parte....aliás tras mais vibrações positivas, pensamentos positivos....pensando bem .... se quiseres trazer-me algo assim este ano, traga sim aquele brinquedinho porreiro : M.a.n.u.t.e.n.ç.ã.o !!!! Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!! Esse sim, vou usar todo ano....porque os outros não tem prazo de validade e eu vou usando sabe....

Bem de resto Sr. Pai Natal...maquiagem, roupa, casaco, mini-saia, shorts curtinho, biquini de lacinho...essas coisas de piriguety....hahahahahahha....

E qualquer coisa já sabe Sr. Pai Natal, me contacte....msn, orkut, facebook, blogue, ning....sinal de fumaça....mas por favor, cada prenda no lugar certo, estamos entendidos?????
Também se quiseres podes entrar na ning q eu deixo....mas lá vais ter um bocadinho de trabalho....sim....teria que enviar as mesmas prendas que me enviaste o ano passado pra umas quantas, sim Sr. Pai Natal já algumas receberam....e olha tão ficando "tudo sarada", vá....mas isso é elas que tem que te dizer e não eu.... é dando que se recebe Sr. Pai Natal.... Força na peruca !!!

Bjão, da Surtadinhadeveizzzz

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Carta Antecipada ao Pai Natal SempreGordinho 2010

Ei.... Sr. Pai Natal SempreGordinho, primeiro lugar e como sempre a relembrá-lo caso possa ter por acaso esquecido....nada de chocolates no meu rico sapatinho, caso isso aconteça...dieta básica pra si na noite da consoada....nada de leitinho e bolachas.....nada de petiscos e afins.... portanto, lembre-se sempre, uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa....não quero este ano chegar a bendita parte de ter que fazer "um desenho".....

Foi como eu disse ano passado e repito : se aparecer qualquer tipo de "cacau" magro ou gordo no meu sapatinho, deixe a sua morada completa, afinal "gordinho" é o Sr. Pai natal.....

Agora vamos aos factos reais, vou ser o mais sincera possível....este ano não fui uma "linda menina"... tive que abrir diversas prendas durante o ano que se seguiu.... aqueles sacos de "recomeçar sempre", porque tive o maior prazer de encontrar a melhor prenda de todas....mas foi complicado hein Sr. Pai Natal...eu que pensava que tava a "um passo do paraíso".... acabei bebendo "caipirinha em cálice sagrado" e me ferrei....tirei férias Pai natal...férias da akdimia...e foi a pior coisa que eu fiz....mas nada como ser uma linda menina e voltar e recomeçar tudo da estaca zero.... 

Mas vamos aos agradecimentos....depois eu me justifico :)
Obrigada Sr. Pai Natal....sacos de saúde deixados no meu terraço estão sendo de óptima utilidade...tô tentando dar um bocado pro maridinho, mas tá díficil hein? Acho que até o Natal eu consigo , eu e meu amigo Universo, estamos tentando arrastá-lo pro bom caminho.....mas ainda não cheguei naquela parte principal, aquela parte de quem tem que querer buscar saúde é ELE e não EU por ele....

Ehhhhh a  cereja em cima do bolo foi mesmo o meu melhor presentão demorou pra eu encontrar o bendito "emprego", tava mais que escondido....é por isso que eu digo e repito, não esconda deveizzzzz minhas prendas, porque eu sou atadinha demais para encontrar o que quer q seja....mas mesmo assim mil vezes obrigada Sr. Pai Natal....não sei se isso foi obra sua....mas com certeza foi o melhor presente que recebi no decorrer deste longo ano que passou voando....e que praticamente tá a acabar....

Agora este ano tava mesmo precisando é de "tempo" Sr. Pai Natal.... 24 horas do dia não dão pra nada cacete !!!! Traga por favor caixas e caixas de "tempo extra", "tempo pro meu filhote", "tempo pra mim ".....prendinhas básicas e que nunca são demais....um bocado de juízo pra que eu use no verão que vem e não largue a akdimia....

Tenho que agradecer também a prenda na qual achei por meados de junho....M.a.n.u.t.e.n.ç.ã.o  este foi o que eu mais brinquei até hoje, e digo e repito mil vezes, dá mais trabalho do que tudo o que eu já experimentei na vida....hoje eu acho mais fácil emagrecer do que manter , sem sombra de dúvidas....acho que este ano peço ao pai natal é mais um "livro de instruções" para o meu próximo ano..... já que isso é pra sempre, será que a seguro para todos os riscos????seguro contra terceiros ???? hahahahah

É que é tudo um bocado confuso sabe Sr. Pai Natal, dá um nó na cabeça, porque quando eu estava lá eu no meu auge da obesidade não me achava "obesa" e agora que tô com 76 kg tô me achando uma orca assassina....vai entender né .... antes eu vestia 52 e não reclamava tanto quando agora visto 40 e reclamo que vejo um pneu q não existia com 71kg ahahahahahahahahahahah.... é cômico pra não dizer trágico.... podia culpar tudo que é santo....certo que o trabalho é sedentário...mas claro que percebi e entendi que antes eu fazia 4 horas por dia  com o Carrasco e hoje em dia faço 8h por semana no máximo....acho que tudo é mais psicológico e isso eu acho até ridículo pensar....mas eu as vezes paro e penso...quanto eu já ganhei neste 1 ano e meio de mudanças.....e daí relaxo, paro, penso, reconheço e agradeço e é o que me dá sempre forças pra nunca desistir de buscar sempre pela minha saúde.....

Mas vou confessar hein Pai Natal...este ano me esbaldei no meu aniversário, foi um festival de caipirinha que o nível de alcool no corpo se soprasse um balão explodia hahahahahaha, ainda bem q eu faço isso 1x por ano....

E este ano vou ser meiguinha...só quero Saúde pra minha família.... e "ver minha família"..... não sei muito bem , nem como e nem onde...nem quando....se com  o euromilhões ou não...mas Sr. Pai Natal.... isso que era Prenda pra acabar meu ano em grande....este ano não foi nada fácil em questão de saúde, e o que eu mais prezo hoje em dia é só ela.... minha amiga SAÚDE....

Sinceramente espero encontrar este ano o Sr. Pai Natal mais esbelto....afinal deixei a sua reeducação no ano passado no lugar do leitinho e das bolachas lembra???? Espero que o Sr. tenha percebido o tal processo de Mudar de Dentro pra fora..... a tal história da moderação e da mudança de hábitos.... caso isso não venha acontecer...eu tenho o maior prazer de "recomeçar" com o Sr. Pai Natal e lhe ensinar novamente : Um hábito de cada veizzzzz e viver Um dia de cadaveizzzzz..... Orgia alimentar já não pode fazer parte do processo.... a tal história "tá tudo perdido mesmo....." não pode existir, pois quanto mais perdido achamos que estamos , mais perdidos ficamos....a depressão é a melhor amiga do tablete de 250 grs de chocolate ahahahahahahahah.....
Mas isso Sr. Pai Natal é com o tempo...infelizmente não existem milagres, ninguém disse que era fácil, pois não????
Mas eu lhe garanto Exmo. Sr. Pai Natal.... É POSSIVEL.....

E eu q o diga !!! Hoje quando as pessoas que não me conheciam obesa, nem acreditam que "eu" fui "eu" no passado...ninguém acredita no que eu fiz no verão passado ahahahhahah....

Ahhh lembrei Sr. Pai Natal....traga um presentinho básico este ano pra euzinha.... mais botas....cano alto, baixo, salto baixo, alto, preta, castanhas, coloridas ...além das botas podes me trazer mais duas prendinhas : CORAGEM .... e uma abdominoplastia ahahahaha , uma coisa leva a outra....

Por enquanto é o que eu me lembro, sei que estamos no começo do outono ainda, mas claro antes tarde do que nunca, achei que era melhor escrever logo caso ainda tenha greve nos correios ...ainda pelo menos dá tempo de sobra do Sr. Pai Natal dar um jeito nas minhas prendinhas....
Prometo até o Natal...me portar lindamente.....

Em breve falaremos outra vez, mas quando estiver mais próximo do natal envio-lhe um email ao Pólo Norte.... e se cuide hein Sr. Pai Natal , olha que agora eu não sou nada meiguinha e vou lhe cobrar tudinho...... ahahhahahah....

Bocados de surtos usados durante a carta dá nisso....
Lindo inicio de outono !!

Beijão !

Quem é viva sempre aparece hahahahaha

8

Quais os pecados que eu tô pagando?
haahahahahah
Sim porque trabalhar aos sabados é pra morrer, ainda mais até as 22h , dai sim é pra acabar deveizzzzz com qualquer bom humor haahahahah
Mas enfim passei o domingo em Lisboa...tão bom....não há ninguém hahahaha, eu odeio lisboa durante a semana, detesto aquele monte de gente dentro do metro, correndo de um lado pro outro, odeio hahahahaah, mas fazer o que ???
Como diz o meu carrasco...
Cada um tem aquilo que merece ahahahahah !!!

Tava bem bom ... o dia voouuuu e quando vi tinha que dormir pra acordar cedo pra trabalhar hoje, acordei com uma dor de cabeça e passei com ela o dia inteirinho....
Ninguém merece parte II....

E a balança, na mesma...empacadinhadasilva.....acho que ela tá com sérios problemas....era bom era ....ahahahhaah mas desta vez podia ser pra baixo .....porque ja bastou ter uma vez na vida a balança maldita.....

Tá parecendo uma vez quando eu era adolescente....passei a noite toda a jogar cartas eu e primos e amigos no sitio da minha tia....todo mundo acabadinhodeveizzzz mas o lema era : Ninguém saí....ninguém saí.... ou seja ninguém ia dormir....Véspera de domingo de Páscoa.... era 12h de domingo, e tavam tudo já bebados de sono....mas ninguém saí...ninguém saí.... tá como o peso a mais....em mim .... "ninguém saí...ninguém saí....."
Eu dou risada.... tem que ser...hoje eu SOU FELIZ antes de mais nada.... meu motivo maior todos já conhecem , minha motivação diária que faz eu lembrar todo santo dia..... buscar pela minha saúde....aprender errando.... um dia de cada veizzzz....

O toda boa????
Vem com o tempo, fruto de um esforço contínuo e pra sempre .... :P

Não tô com pressa... eu já disse isso em algum lado ahahahhaahahh

Linda semana a todas...e bora....piriguetys não desistam !!! Vamuuuqvamuuuuuuuuuu !!!
Recomece 1000x se for preciso !!!!

O ser humano nunca tá contente....

14

Jesuisssssssssss..... tô toda partida, dói todo meu corpo....ontem até pra sentar tava complicado.....
Tô mesmo de rastos....mas pronto.... tem que ser.... ao chegar em casa as 23:30 não me apetece nem falar.... chego tão cansada que literalmente caio dormindo na cama....
E minha amiga balança....hahahahahhaha amiga da onça...mas o ser humano nunca tá contente mesmo.... antes mantinha meus 72 kg e chegavam a me dizer que tava muito magra e horrorosa....é sério cheguei a ouvir isso, que tava com aspecto de doente hahaahahahah....hoje em dia empaquei nos meus 76 kg ....3 meses sem akdimia....dá nisso....certo que engordei mas o bom é que a roupa tá na mesma...visto o 40.... tudo igual....pura gordura.... afff.... adoro verão mas tô inchada que até parece gravidez.... o retenção de liquidos dos infernos..... no inverno foi uma belezura, aliança chegava a cair....e se tá quente eu fico inchada feito "balão"... uma coisa é certa.... gordura ou retenção de líquidos é isso mesmo que a balança me diz.... mas outra coisa também é certa... a tres meses atras quando "vim de férias" do ginásio, a balança também chegava a marcar 74 kg...músculos ou não...outra coisa é certa, perdi músculos e ganhei gordura....agora tenho que reverter a situação novamente....óhhh vida........óhhh ceussss......
Se fosse em outras alturas eu já tava completamente piradinha, batendo com a cabeça nas paredes...mas agora penso completamente diferente....e acho que a nossa cabeça é nosso "pior" inimigo ou nosso "melhor amigo"....
Lembro quando entrei no ginásio ano passado em outubro, queria emagrecer a força toda haahhhahaha, e depois aprendi que nada melhor do que ganhar resistência, força, músculos, e não ter pressa....e é por isso que eu não tô com pressa novamente.... e de duas coisas eu continuo tendo a certeza.... nunca mais vou de férias da akdimia... e vou continuar lutando pela minha saúde diariamente.....

Tenham uma belíssima quinta feira....
Obrigada pelo imenso carinho...não tenho tido tempo pra nada!!!
Sejam felizes que é isso que importa.... um dia de cada veizzzzzzzzz..... não façam da reeducação alimentar uma tortura, porque se isso acontecer não dura nem uma semana....

Ps. Alguém quer me dar uma abdominoplastia??? Affff... tô obcecada agora ...haahahahah só penso nisso.....
Ps2 . O Carrasco tá acabando comigo essa semana....mas é tãoooooooooooooooo bommmmmmmmmmm hahaahhahaah

A.c.a.b.a.d.i.n.h.a.d.e.v.e.i.z.

11

Ah pois é, despertador tocou , pensei : Pesadelo só pode !!!!
Ainda fiquei ronronando na cama, mas depois levantei...não teve jeito...como a aula com o Carrasco era a 11h, fui pro ginásio ás 9:30....saí de lá as 12:00 :P
E lá me acabei... tô mesmo prontinha pra dormir haahahahah
25 min passadeira (vulgo esteira p brasil )
Leg press - 85 kg
Leg Curl - 30 kg
Leg Extension - 30 kg
4 x 10
A bunita começando de novo.... pesinhos básicos....
10 min eliptica....
Gemeos 4 x 15
Abdutores, adutores....4 x 25 - 30 kg
10 min step
10 min passadeira ....
E aula com o Carrasco.....peito, perna, costas, elevações laterais...agachamentos....biceps...triceps....
A.c.a.b.a.d.a.......

Indo trabalhar, já to atrasada...
Fuiiiiiiiiiiiiiii ...
Amuuu vcssssssssssssss....

Meu café da manhã: Batido de proteína....
Comidinha pro trabalho : Sopinha e um pedaço de tarte de maça....
Lanches : iogurte zero....fruta....
Agua : 3 litros....

R.e.c.o.m.e.ç.a.r......

12


Ohhh mãe, tu não vais comer....
Ohh pai, olha a mãe.....a mãe não vai comer~, pois não???
E a bunita não comeu.... mas não comi porque se é pra comer alguma coisa doce que seja então algo que eu goste muito, comer por comer não.... comer por compulsão também não....e eu provei o bolo e realmente não era algo que me apetecesse.... ainda mais que o jantar tinha sido "fondue de carne"....e carne vermelha é algo que eu como uma vez na vida e outra na morte.... então.... foi melhor assim.....
Pois é...segunda...dia do recomeço...
Sabem quantas vezes eu já recomecei ???
hahaahahahahahah
Umas 1545 x....sabe porque ???
Porque eu não desisto nunca....
Porque eu luto diariamente....
Em busca da minha saúde...
Ter ficado parada o tempo que eu fiquei, que cacete viu?????
Não façam como eu porque o recomeço na academia é dificil demais ahahahahha, os pesos que eu to fazendo , são os que eu fazia no inicio.... eu não sou mais "forte" ahahahahahahahha....... tô mesmo fraquinha fraquinha....Mas isso muda.... podem deixar que isso vai mudar.... na marra, com o carrasco....mas muda.....
Hoje já to toda quebradinha.....peito e costas pra mim é do melhor pq amanhã parece que levei um "tunda de laço" ou um "fartão de porrada"....
E tô indo trabalhar, o dia é longo, chego em casa só as 23:30 da noite....
Adiosssssssssssssss mulherada....
Bela semana a todas....
Bebam água !!! Comidinha certinha, q eu mais uma vez vou recomeçar.....
O Verdadeiro vencedor é aquele que não desiste nunca....lembram????
Bora lutar pra ficar toda boa de novo e deveizzz ahahahahahah

Sumidinhadeveiz....

10

Cá estou, descabeladinha da silva, totalmente morta de cansada, cabeça cansada, moída, semana pra euzinha, ainda não acabou, trabalho amanhã ...afff...ninguém merece! Tô pagando meus pecados ahahhahaha, só pode !

Quem disse que a bunita foi no ginásio todos dias ??? ahahhahahahaha primeiro, maridinho me boicotou essa semana todinha...Ohhh inferno...... enfim....1 dia de cada vez....1 semana de cada vez...tive que aprender na marra a viver 1 dia por vez.... amanhã será melhor....

Semana que vem..... tô de noite e por mais que me custe muito mais trabalhar de tarde a noite uma coisa é certa eu rendo 200% a mais tanto no trabalho como o meu dia...acordo cedo, vou pro ginásio, e vou conseguir ter uma semana perfeita.... até q enfim....

Nem contei pra voces, não sei se notaram mas não tenho tirado fotos....afffffffffff...meu rico filho estragou o carregador da minha máquina....meu rico terrorista..... semana passada fomos no cinema ver Karate Kid....bem essa semana Guilherme passou os dias a dizer que ia matar este e aquele... que terrivel...e o filme era legendado, imagina se fosse dublado e ele entendesse ahahahha, pior nem foi isso pior foi a coca cola e as pipocas, Guilherme se empanturrou de coca-cola, e imaginem o silêncio do cinema...guilherme dá um lindo "arroto" de coca-cola...ohhh minha santinha....me deu um ataque de risos no cinema que eu se eu fosse uma mosca me escondia....na metade do filme : Ohhh mãe, quero fazer xixi....fogo.... lá fui eu....

E essa semana ele acabou com minhas forças, de terça a sexta fui buscá-lo as 17h logo quando cheguei de Lisboa, então, acaba o meu dia....banho, janta e "cinema" todo santo dia.... queria ver um filme no computador, e lá eu levava ele para dormir ....

Detalhe : Na minha cama....

Sim porque até hoje o terror habita o meu quarto...isso tem que acabar...ahahahhaha....

Bem.... eu acabo por aqui...tenho que dar banho, jantar....e cinema....

O marido foi num jantar da empresa e eu vou aproveitar e vou dormir...que amanhã é dia....

Lindo fim de semana...

Espero que estejam todas bem e que tenham se portado lindamente assim como eu ahahahha....


Ps. : hoje comi um pão de queijo !!! :))))
Beijooooooooooooooooo amuuu voceisssssssssssss....
Tô com uma enxaqueca q ninguém merece....

Segunda.....

15

Esse é meu estadinhoooooooooooooo !!!
Fala sério...
Passei sábado e domingo que não conseguia levantar os braços...fiz peito e costas na sexta que acabaram com meu fim de semana.... tudo dolorido, um horror....ninguém merece....
E hoje a preguiça batendo no corpo porque toda segunda parece que é mais dificil.... então de manhã ainda pensei....
Hoje não vou a akdimia....
Mas voltando pra casa pensei.... Eu vou a akdimia....e lá fui....
E resultado : TÔ MORTA....

Aproveitem o feriado aí no Brasil !!! Descansem, malhem, façam exercícios, e boraaaaaaaaaaaaaaaaaaa ficar todaaa boaaa.....
Ps. Tô morta mas muito feliz comigo, porque agora sinto na pele q quando a gente quer ir para uma academia, não interessa o trabalho, a casa, o marido, o filho, os gatos....enfim ...toda a rotina que nos espera.... temos sim é que ter é Força de vontade e persistir.... porque o que interessa é a nossa saúde !

3º dia....tô um caquinho.....hahahahah

10


A bunita aqui tá se arrastando....dona M....batendo a porta....começou a tortura....80 min cardio e musculação....custa começar novamente...jesuisss me abana.....quem disse q eu consigo com os pesos de antes, nem pouco mais ou menos, tudo do zero novamente..... 80 de cardio + 40 musculação, intercalados....tô que nem consigo me mexer hahahahaha só os dedinhos....

Onde eu ia mesmo?
Tô mesmo que nem consigo pensar direito....
Mas é mesmo assim...vamuuu q vamuuuu , um dia de cada veizzzz....amanhã tem mais..... tô de folga e vou pra akdimia de manhã :)))))

Uma linda sexta a todas....vou trabalhar... :PPPPP

Beijuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!

2º dia, 100 min de cardio....um dia de cada veizzzz....

12

2º dia....
100 min de cardio....
Um Comboio passou por cima de mim....
Mas SOUUUUU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !!!
Já me sinto até mais leve ahahahahahhah !!!!
Ando com uma TPM Suícida.... hahahhahaha hoje era capaz de matar um , mas depois desses 100 min, tô levezinhaaaaaaaaaa da silva....
Com certeza que não é fácil conciliar horários, tempo pra arrumar a casa, escola do gui...ginásio, mas quando se quer....arruma-se um jeito, coloquei como prioridade : EUZINHA.... e não adianta, andava eu já rabujenta, cheia de dores por não me mexer, trabalho sedentário.....agora vou toda partidinha p o trabalho, mas ando bem mais disposta.... ontem cheguei em casa eram 23:30 min, fui dormir eram 01h e tal .....
8h tava eu hoje prontinha pra ir pro ginásio....100 minutinhos voaram.... e já estou quase saindo pra trabalhar....
É o que eu digo quando se quer de verdade....dá-se um jeito....
Prioridade : Minha saúde em primeiro lugar !!!
Sem ela não vou a lado nenhum....
Somos como o GPS... ele nunca te pergunta o local onde estiveste anteriormente, porque não interessa o passado...e sim para onde queres ir.... o importante é o HOJE, o ponto de partida e onde queremos chegar....
TODAAAAA BOAAAAAAAAAAAA....???????

AMUUU voceisssssssssss....
Jô !!!! amada, querida, a tua ecografia tá linda de morrer...tenho que te ligar, porque não tô tendo tempo nem pra me coçar hahahah !!! beijuuuuuuuuuuu !!!!!
Ps.... Mãe e pai : Guilherme retornou as aulas ontem....
Onde anda minha irmã??????????

1º dia , o retorno , até q enfim de volta pro CARRASCO ....

14


Aleluiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....
Eu voltei....

Voltei pra akdmiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...nem acreditooooooooooooooo.....de volta pro Carrasco....fogo que saudadeeeeeeeeeeeeeeeeeee, saudade de me sentir bem depois de fazer exercícios....

Pra começar hoje só fiz 90 min de cardio...aliás essa semana vai ser assim.... só cardio até eu voltar a ter a resistência que tinha a 3 meses atrás...aquela resistência de peso, e cardio e tudo mais....o que me interessa é : TODAAAAAAAA BOAAAAAAAAAAA... lembram???? pois eu não me esqueci disso não.....

Eu reclamei ainda pro Carrasco, q tinha engordado e bla bla bla..... (abafa o caso ) e blá blá blá...wiskas saquetas.... abafa.....hahahhahaha, mas reclamei e ele é tão bonzinho gente.... disse que o que eu devo ter é água acumulada.... hahahahh e eu disse : gordura acumulada ahhahahahahahahaha......enfim....o que interessa é que EU VOLTEIIIIIIIIIIIIIIIIIII ..... tô tão feliz que sou outra pessoa e ACREDITEM .... tô em TPM AGUDA....mas tô felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz da minha vidinha.....

Saí de lá me arrastando....mas completamente renovada...Agora vou trabalhar, hoje chego em casa lá pelas 23:30 e amanhã acordo as 7:30 e vou as 8h pra akdimiaaaaaaaaaaaaa....


Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuu Mulherada.... Não deixem pra amanhã o que podem fazer hoje, recomeçem sempre que for preciso...

AMUUUUUUUUUUU VOCEISSSSSSSSSSSSSSSS.....

Quem é viva aparece.....

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Sem tempo para nada....a fotinho do meio sou euzinha TODAY....
O tempo que me resta, tento aproveitar pra mim essa é a realidade, ando cansada... uma correria....tentando acertar errando....mas pronto, é assim mesmo... louca de saudade da akdimia essa é outra realidade....amanhã já vou ligar pra ver como é o horário ....quando voltam a abrir as 8h da manhã.....
Trabalhar no sábado é o óh do borogodó.....putz....ninguém merece....por um lado tudo é mais calmo, por outro, ohhhh inferno......ontem carlos e guilherme foram para praia, aproveitaram o sábado os dois....por um lado óptimo....por outro...ohhhh inferno ahahahhahahah inferno eu a trabalhar essa é a realidade..... enquanto eles estavam a aproveitar eu a trabalhar, vida de "isaurinha" ninguém merece.... ainda mais quando se aproxima a tpm... ahahaahah , OHHHHH VIDA...ÓHHHHH CÉUSSSSSSSSSSSSSSS...ÓHHHH AZAR....
Eu lembro desse desenho na minha infância, e outro que me lembro era um que uma formiga ficava embaixo da terra e gritava : ABEL , to com fome...COMIDAAAAAAAAAAAAAAAAA..... hahhaahha isso até parece eu em tpm....que cagada....
Mas é como eu sempre vou continuar dizendo, um dia de cada veizzzzz....dias bons e dias maus, acertando e errando, e recomeçando milhares de vezes, reeducação alimentar é pra vida toda.... eu se me descuido pronto, lá vem uns 3 kg de uma vez só, mas o bom da história toda é que a teoria e a prática eu sei de cor e salteado.....é por isso que eu continuo a me pesar todo santo dia, porque quando vejo que o negócio desanda, tento fazer o possível para desandar pra baixo de novo....
Por isso que exercícios ajudam 200%....
E isso tão a me fazer uma falta tanto pro meu corpitio quanto pra minha alma hahahaha....
Enfimmmmmmmmmmmmmm Mulherada....Obrigada sempre por todo carinho....mas agora meu tempo é precioso e não consigo estar aqui todos dias.....vou ver agora voltando a akdimia....coloco meus exercicios aqui....tudo vai mudar daí... :)))))
AMUUU VOCEISSSSS.... Belo fim de domingo e uma linda semana muito light....

TEMPO ZERO = TEMPO PRA MIM !!!!

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Peço desculpa pelo sumiço mas o tempo está cada vez mais curto, é como eu disse, ou fico no computador e não me mexo , ou me mexo e nem chego perto do computador ahahahha, tem que ser.....
Hoje também fui cuidar de mim, fui fazer depilação, pedicure, etc...cuidar um bocadinho de mim !!!
A prioridade : SOU EU !!!
Esta é a minha mais nova aquisição.....
Mude a Sua vida em Sete dias....
E eu vou transmitir aqui o que o livro me ensinar...
Durante todo esse ano tudo o que li em livros de auto-ajuda só contribuiu e muito para meu crescimento pessoal, mudei de dentro pra fora....hoje em dia faço de tudo para fugir da televisão.... então me dedico a leitura :)
Um grande beijo a todas , obrigada sempre !!!
Mensagem :
"AS PESSOAS ESTÃO SEMPRE A CULPAR AS CIRCUNSTÂNCIAS POR AQUILO QUE SE TORNARAM. NÃO ACREDITO EM CIRCUNSTÂNCIAS. AS PESSOAS QUE ESTÃO MAIS ADIANTADAS NESTE MUNDO SÃO AS PESSOAS QUE SE LEVANTAM E PROCURAM AS CIRCUNSTÂNCIAS QUE DESEJAM, E SE NÃO ENCONTRAREM.... CRIAM-NAS "