De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

Selinhos que recebi recentemente....

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Qual o ano que nasceu e quais Copas do mundo você viveu e como estava naquela época?
Xiiii, nasci em 1975...copa teve em 78....nem na escola eu tava ainda....
Em 82 já tinha eu 7 anos, um acontecimento que eu lembro daquela época é eu ter mudado de escola e como sempre no meu boletim escolar ir dizendo : Conversar menos em sala de aula !!!
Em 86, estava eu com 11 anos... daquela época lembro apenas que eu fazia natação e volei de manhã, estudava a tarde, tinha inglês, e ia para a catequese.
Em 1990 , ai meus 15 anos, tive meu primeiro namorado de verdade, tive uma adolescencia perfeita....
Em 1994 já estava eu na faculdade, fazia Comercio Exterior....
Em 1998 estava eu ainda na faculdade fazendo Recursos Humanos...
Em 2002 .... tava eu aqui em terras de cabral !!!
Em 2006, meu gui nasceu, tive a melhor copa do lado dos meus pais, que passaram 9 meses aqui comigo !
Em 2010 , to eu aqui , renovada e renascida, surtadinhadeveiz !!!




Aiii jesuissss...não tenho tempo pra tudo...mas quero agradecer na mesma.... Obrigada por quem me deu, enviou , ofereceu, enfim ....
Descobri que minhas blusas agora tem pano a mais....enfim....faz parte....eu sabia q esse verão iria acontecer isso, as roupas do ano passado estão todas enormes...tem blusas que não dá mesmo pra vestir...só se eu colocar um silicone...ahahahhahah...
Então bunitas, estão bebendo agua?
Mais dificil ai no inverno ....mas aqui é um expectáculo, bebi hoje uns 4 litros brincando e ainda são 20h...
Bem essa semana mudei meu treino e estou mesmo me arrastando...a coxa dói, o triceps dói....e se ta a doer é que tá a funcionar...deixa doer....e amanhã ja é quinta....ui ui a semana passa voando....
E já estamos em julho, mês do meu aniversário !!!
Mês que ano passado eu tive a descoberta da minha balança maldita, lembram?????
É cômico se não fosse trágico !
Enfim, tenho que ver o jantar pro meu gui, dar banho nele, arrumar algo da parte que não arrumei ontem...:p
E não esqueçam : 1 litro de água por cada 25kg de peso? Muito??? então comecem a se guiar pelo xixi...não tem cor e nem cheiro se tiver é falta de água !!!
Beijo grande a todas !!!

Lerê, Lerê, Lerê, Lerê....lerê.....

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As fotos não abrem e eu não sei porque, então vou colocar nos orkuts....
Muitooo cansada.... escrava isaura bateu no corpitcho, e tô mesmo exausta e não limpei nem a metade da casa.... levei 4 horas só pra limpar 2 quartos, sala e 1 banheiro.... AFFFFFFFFFF....Amanhã tenho que limpar o resto....meu quarto, os outros 2 banheiros, cozinha e lá em cima...
Olha aí a bunita ano passado em fins de junho e agora :) a cara de acabada é de não ter parado, o dia inteiro.... Linda não ? ahhahahahah afff....Daí Isaurinha encontrou a tshirt da MEIGA hahaahahha !!! Tshirt não , minha camisola de dormir !


Daí Isaurinha encontrou a blusa azul...lembra mãe?
Pois é... tô muito cansada que não consigo nem pensar direito....
Mas hoje não tô nada inspirada hahahah, o tico e o teco tão a entrar de férias ....um calor maravilhoso hoje, uns 30 e tal graus....e eu limpando, limpando e limpando....
Beijuuu grande a todas, obrigada de coração pelo carinho....
Ps. Eu e minhas 8372 fotos ahahahahahahah....fotos ano passado q eu tirava de tudo que era posição...pra não perder os melhores micos !!! :)
Alguém me explica porque Cristiano Ronaldo é considerado bom????
Afff..... estrelinhas, estrelinhas, brilham brilhammmmmmm....
É mesmo revoltante ganhar milhões e não jogar porra nenhuma.....

Fim de semana recheado....

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Ei segunda....dia de recomeçar ???? Boraaaaaaaaa....

O fim de semana da bunita aqui foi recheado de coisas boas, começando pela festa de encerramento do ano lectivo da escola do Gui....

Até chorei vendo meu gui se apresentando, ele já teve outras festas destas, mas esta tinha um gostinho de vitória...minha e dele.... eles cantaram o hino, depois o I gotta Felling.... daí sim lágrimas escorriam , meu marido ria de mim....mas foi um sentimento maior....

Lembrei em 2003 quando consegui ir ver a festa de encerramento da escola da minha afilhada.... chorei também, mas chorei de felicidade por estar alí, afinal tinha ido embora em 2001, e já faziam 2 anos que não a via, e aquilo foi um presente....

E no sábado quando vi o Gui ali , chorei de verdade, chorei de felicidade, chorei por mudança....que afinal eu estava ali renascida, outra pessoa, feliz da minha vidinha pra acompanhar ele pra sempre e com saúde.... foi lindo ver ele dançar e cantar, bem coisa de mãe coruja... :)


E ontem fomos os dois no Rock in Rio dos pequeninos ahahahah, fomos ao Festival Panda....

Aproveitamos desde as 14:30 da tarde até as 20h...um único senão... não podia tomar agua se não ia passar eu na casa de banho...hahahaahah, então virei camelo outra vez.... andamos, corremos, brincamos, dançamos vimos a banda do Panda.... foi um dia lindo e bem passado a dois !!!mas o que ele mais gostou ??? O carro dos bombeiros estava parado na saída ... e ele ficou encantado de ver....o senhor bombeiro então perguntou pra ele se ele queria entrar... e a cara de felicidade dele disse sim sim !!!

E hoje é segunda, hora de recomeçar :) sim porque a alimentação ontem foi uma naba !!!

Ninguém merece.... nada de agua, e fui jantar ainda por cima num espeto corrido, daí já viu...tava eu mortinha de fome....isso que não se faz, mas é como eu digo sempre, dias bons e dias ruins.... reeducação alimentar é mesmo assim , errar, cair e levantar e aprender todo santo dia como fazer melhor no dia seguinte !!

Força a todas, um dia lindo pra todas voces e hoje joga Brasilllllllllllll !!! e amanhã Portugal !!!

Por falar nisso , joguinho mais ou menos na sexta feira, mas o importante é que passaram os dois !!! Vamos lá ver hoje e amanhã !!!

Beijuuu no coraçãooooooooooo ! Amuuu voceissssssssssss!

Brasil x Portugal

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Depois desse sorriso logo pela manhã !!!! Meu motivo maior, meu bem mais precioso, ganhei meu diaaaaaaaaaaaaaaa.....ainda o paizinho disse :
Sai a mãezinha...faz pose e tudo !!!!
Eu ainda perguntei : Gui, queres ir com a de Portugal ou do Brasil?
E ele : Brasil !
E eu : tem certeza?
e ele : Eu já disse q sim !
Pronto tá dito !
É preciso ser FELIZ....por isso que eu digo, a prioridade SOU EU !
Bela Sexta Feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!

Um dia de cada vezzzzzzzzzz....

Respirem Saúde....


Hoje a bunita viu a foto e viu o bichinho de estimação no braço chamado "muskulo" ahahahhaha.... tão meigo....

Feliz demais, cada dia descubro algo de diferente e pra melhor !!!

Obrigada ontem pelo carinho....

É preciso um dia de cada vez pra aprender a conhecer todas as variações da balança e aprender a conhecer o nosso corpo....

É por isso que EU SOU FELIZ !!!

É por isso que hoje meu coração ta dividido....


Brasil x Portugal que seja um belo jogo isso sim !!!!Vou pra academia e depois da aula de spinning, vou almoçar e ver o jogo !!!! :)


Pois como eu não sei até quando vai durar a ning, sei que a partir de 20 de julho será paga, então pena.... muita pena...até lá 6ª fase, 15 dias perfeitos....

Enquanto tiver 1 querendo lutar por saúde, eu estarei junto !!!

15 dias Perfeitos.... um dia de cada vez.... Eu vou....

Um belo fim de semana....
Ser FELIZ antes de mais nada !!!
Ps. Essa semana a Mylla me mandou várias perguntas por email e disse que ia colocar no hoje no blogue dela , se quiserem ver está AQUI
Ps2. Joelmaaaaaaaaaaaaaaaa, Bunita, sei q tu ta ai no Brasil aproveitando pra caramba, me tras o livro PENSE MAGRO ???? aiiieee era tudo...junto com aquele conjuntinho lindo de academia que a bunita não vai esquecer de mim !!! ahahahahahah

Pensamentos Suicídas !!!!Por partes , como Jack ....

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Imagina você que não conhece o seu corpo... luta pra emagrecer a vida inteira, e em plena segunda sobe na balança e aparece quase 7 kg do teu ultimo peso ????
Pensamentos suicídas com certeza aparecem.... hahhahaha.... do tipo ...
PQP vou jogar toda essa porra pro alto e vou comer o que eu quiser porque eu só to engordando....
ERRADO....
Pensamento GORDO.....
Pensamento de uma pessoa que não conhece o corpo, que não está ainda preparada pra MUDAR POR DENTRO e depois por fora....
Emagrecer é fácil, comer menos daquilo que se gasta....
MUDAR de estilo de vida, adquirir habitos saudáveis e fazer escolhas inteligentes na alimentação isso sim é que é mais complicado...leva o seu tempo... imagina eu...30 anos gordinha a minha vida toda, 3 anos OBESA.... e derepente BUMMMMMMMMM, mudar... um dia de cada vez , é que não são 10 anos, são 30 e mudar de uma hora pra outra, ui ui ...nem pensar...eu tenho muito ainda o que aprender....
Então eu vou dar um exemplo meu : Desde que vi os 69,9 kg na balança foi a glória...decidi que precisava manter este peso....entretanto comecei a tomar a proteína, já sabendo que poderia aumentar o peso na balança e NÃO ENGORDAR... e aceitar essa porra ???? difícil......... Complicado......
É óbvio que hoje eu sei que uma coisa é uma coisa , e outra coisa, é OUTRA coisa !!! Aumentar de peso é X, e engordar é Y. Aumentar gordura é Y, aumentar massa magra é X.
Então vinha mantendo 70-74....e sempre me lembrando do que a Carol, minha musa inspiradora me dizia : quando entrares em manutenção, teu peso vai oscilar, o meu oscila entre 3 kg.... e isso ficou gravado na minha memória !!
Daí chega essa segunda aquela minha mais que amiga balança mostra :
Jesuisssssssssssssssss maria do céu , me abana....apaga a luz q eu não to vendo isso hahahahahah.....uma pessoa que não tá preparada ainda e não conhece o corpo diz :
- Já que engordei mesmo vou comer.... que se dane....morro malhando e ainda engordo !
Mas euzinha PHD no assunto , óbvio que resolveu mostrar que não é bem assim....
Euzinha passei o fim de semana todo como um camelo, retendo líquidos... domingo foi um tal de sódio na hora do jogo , sal e afins pra ajudar.....tá a espera de que ??? MILAGRES?????

Apresento a famosa rentenção de líquidos :
A bunita aqui não emagreceu 3,6 kg em 4 dias ahahahahah, nem pouco mais ou menos, com o que eu como hoje em dia nem pensar....para emagrecer tudo isso em 4 dias eu teria que consumir menos de 24000 calorias ou gastar as tais ...1 kg equivale a aproxidamente 8000 calorias.... imagina de segunda pra terça - 2kg na balança hahaahahahah isso que era bom.... portanto não se iludam quando verem uma diferença enorme na balança....claro que quando se tá obesa, o gasto calórico com exercicios é maior, e a taxa metabolica basal também é bem diferente, e se reduzir as calorias sim consegue-se perder significativamente...mas é tudo matemática....eu tenho isso AQUI explicado.....
Portanto é preciso ter CALMA !!!
Muita calma nessas horas !
Ver peso a mais na balança pode levar uma pessoa a colocar TUDO A PERDER em horas.....Então eu digo ainda mais.... eu continuo firme e forte, com covinhas e tudo mais.... vou aos meus 70,9 kg volto aos 73 e tal, as vezes acontece destes momentos onde se eu não conhecesse meu corpo com certeza eu jogava tudo pro alto.... e se eu não tivesse realmente mudado por dentro comia tudo que tivesse na minha frente....
Mas continua na luta pra ficar TODA BOA....na minha busca eterna por saúde...na minha mudança interna todo santo dia...aprendendo....errando aqui, acertando ali....
Todos temos problemas....o importante é aprendermos não COMER SENTIMENTOS... não COMER PROBLEMAS... difícil ??? com certeza, mas não impossível....
Eu já disse isso aqui milhares de vezes....mas quando eu tava com 100 e tal kilos em cima da bicicleta aqui de casa, ali firme e forte as vezes fazendo 45 km por dia nela....eu fechava meus olhinhos e via-me com uma mini-saia, ouvia elogios....me sentia segura, eu visualizei tudo isso, eu acreditei ...eu lutei por isso....
Hoje em dia parece DéJà vu.... todos elogios que eu recebo, quando as pessoas me encontram, as que não me veem a muito tempo, ou mesmo aquelas que estão comigo diariamente, parecem ser experiências nas quais eu já passei.... Eu visualizei tudo isso, podem ter a certeza.... vou confessar que eu visualizava o 44 afinal NUNCA na vida tinha tido este peso que tenho hoje... o 40 fui visualizando depois que fiquei Surtadinhadasilva.... dai sim .....
Hoje se me perguntam se eu vejo algo mais ???
Sim, visualizo uma abdominoplastia e um silicone ahahahahahaahahahahah !!!
Tem é que ACREDITAR.....
Muitas chegam aqui e dizem : ahhh tu leu o Segredo!! Sim li o segredo e uma resma deles.....o segredo, a lei da atracção, dar e receber, O segredo do amor... tem aí do lado do blogue os livros que li nesse ano todinho ....e ainda quero comprar mais uns quantos....
Troquei de hábitos percebem? Tirei a televisão da minha vida e substitui por livros....prefiro hoje em dia ir num cinema do que ficar horas a ver televisão...se voces me perguntarem o que se passa no país , a meses atrás eu nem sabia....hoje até sei , porque me atualizo quando to na esteira da academia vou vendo as notícias...ou o jornal da morte como queiram....
O q eu quero dizer é isso , eu sou uma pessoa completamente NORMAL!!!! ( normal em termos....hahahahahaah) Sou surtadinhadeveizzzzzzzzzzzzzzz....feliz da minha vidinha....mesmo com a tempestade passando por cima da minha cabeça....tentar viver da melhor maneira possível e com qualidade de vida.....
Tenham uma óptimaaaaaaaaa quinta feira !!!! Falei demais hoje haahhaah !!!
Beijooooooo grande.....e muito obrigada !!!!
Ps. Amanhã ultima pesagem do Desafio na ning....e Jogo BRASIL X PORTUGAL ! Ai minha vidinhaaaaaaaaaaa....pra quem eu vou torcer??? xiiiiiiiiiiiiiii to lixada !!! a pressão aqui em casa é grande....hahahahaha!!! Beijuuuuuuuuuuuu !
Ahhh hoje já tive academia... :):):) Nada melhor do que se mexer :) Saí de lá : FELIZZZZZZZZZZZ!!!
ps2. a Renata q me deixou recado ontem, como são tantas renatas, não sei qual delas é.....me manda um recado no orkut ou no meu email !!! Beijuuuu

Quarta, sem akdimia, Reconheça e Agradeça !!!

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Eu quis, acreditei, consegui e queruuuu maissss !!!! Jogo das 456 Diferenças !!
De EXTRAGG para S/M
De 52 para 40
De 116 kg para 70 e qq coisa (esta parte pula hahahaahahah, explicarei no post de sexta feira, ultima pesagem do Desafio Verão)
De triste para Feliz
De deprimida para Surtadinhadeveiz
De compulsiva para Inteligente (as vezes haahhaahahah)
De Sem Postura para "com postura"
De Obesa lutando pra Toda Boa !
De sem saúde para uma Saúde de ferro !
De Fumante para Corredora !
De hipertensa e sedentária por apaixonada por exercícios !
De viciada em Coca Cola por viciada por Água...
De viciada em bolacha recheada viciada por frutas...
Poderia colocar aqui mais umas 400 diferenças, poderia colocar aqui as outras 400 desculpas que dei a minha vida inteira para NÃO MUDAR.....
Por os problemas de saúde que minha família está passando é que hoje eu vejo que SEM SAÚDE não vamos a lado nenhum....
Eu acordo todo santo dia AGRADEÇO e RECONHEÇO o quanto sou feliz, o quanto de saúde eu tenho, o quanto mudei, o meu dia a dia, viver um dia de cada vez....lutando por saúde, por uma vida melhor, pra ver meu filho crescer....para VIVER.....
Portanto, temos o livre arbítrio, mudar ou não mudar.....escolher a viver com saúde, e preservar uns bons aninhos de qualidade de vida...
Na peça de teatro da vida podemos é conservar as cortinas abertas....a escolha é sua....
Respire Saúde....Mude hoje, não deixe pra amanhã....
Ps. Não tenho akdimiaaaaaaaaaaaaa... Buáaaaaaaaaaaa, vou andar e correr na rua.... Dia linduuuu 30 graus la fora.....
Eu amo voces..... de verdade ....Obrigada por estarem aqui, obrigada por me "ouvirem" , obrigada de coração....
Ps. Renata que me deixou recado...não consigo linkar teu blogue, me manda uma mensagem pelo orkut para saber quais das renatas ??????????? :)

Terça feira....Demonstre sentimentos !!!!

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Rapidinho pra desejar um óptimo dia a todas !!!
Obrigada pelo carinho e atenção e os comentários de carinho com minha família !!!
Obrigada mesmo !
Problemas de saúde na minha família e parece que quando acontece um, vem dois ou 3 ao mesmo tempo, mas depois da tempestade dizem vir a bonança !!!
Não é nada fácil estar tão longe, a cada telefonema que recebo meu coração vai na boca e volta....tenho tentado me controlar para não descontar isso na comida...tenho que abastecer o frigorifico com frutas agora que o tempo está melhorando!!! Não vou "comer sentimentos", vou comer apenas quando estiver com fome....aprendo todos dias.... :)Vivendo um dia de cada vez....
E hoje e a amanhã a academia estará fechada por falta de ÁGUA...ai jesuis amado !!! Vou sair pra caminhar me mexer....tem que ser...parada é que não da pra ficar....
Tenham um terça perfeitinha!!!!
E peço desculpa por estar OFF e cada vez mais OFF...mas é a vida....dias melhores hão de vir !!!!
Já disse "eu te amo" hoje ??? Faça-o !!! Demonstre sentimentos, dê abraços, dê sorrisos, atitudes positivas atraem sempre mais circunstâncias positivas !!!!
Visualizar e Acreditar !!!

Hoje pode ser um dia excelente e maravilhoso - só depende de você!

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Segunda feira, o dia internacional na blogosfera light do recomeço !!!
Pra mim : um dia de cada vez....
Dias bons, dias ruins, dias melhores hão de vir !!!ahhahahahah !!
O importante é manter a calma, ser paciente e persistente !!!
Eu não tenho pressa, devagar e sempre : já dizia a minha amiga tartaruga !!!
Pensamento positivo sempre e uma boa dose de bom humor.... e XÔ açucar !
Segunda feira é o dia da desintoxicação do açucar !
Com calma eu chego lá...o importante acima de tudo é ter saúde !!!
O fim de semana foi extremamente complicado pra mim, meus pais tavam em Porto Alegre e quando iam voltar ontem pra Balneário Camboriu, minha mãezinha foi parar no hospital....
Para tudo que eu quero descer....já não bastasse os problemas de saúde, minha mãe foi diagnosticado infecção pulmonar...foi descartado pneumonia, mas agora estão em Porto alegre, e lá ficarão até ela ficar melhor....tive um sábado de pesadelos....literalmente pesadelos, acordei várias vezes a noite, uma noite mal dormida com certeza....
Enfim, respirar fundo e acreditar, TUDO ACABA BEM !!!
É por isso q eu digo e repito.... Saúde !!!!! Sem saúde, não somos nada!!!!
O corpo é uma máquina, requer manutenção e cuidados!!!e com certeza tem prazo de validade !!!
Façam um dia perfeitinho, tomem água!! Mexam-se !!! Cuidem-se !!!
Obrigada pelo carinho de sempre , muito obrigada !!!!!
LINDUUUUUUUUUUUUU JOGOOOO PORTUGAL !!!
e Sexta que vença o melhor !!! Quando se muda a ATITUDE, confiança e motivação vem de brinde !!!! Belo espectáculo em campo !!!!
Força PORTUGAL !!!!!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!

A glorificação da Anorexia e Bulimia pela internet - Chocada !

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Quem sou eu pra criticar....mas fiquei chocada ....
Carta da Ana

Querida Leitora,

Permita me apresentar.Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados ‘doutores’é Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum!Você não e perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos!Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem.Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais!Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você.Você não tem permissão para comer muito.Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados.Nada muito serio.Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios.Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas.Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você.Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma.

A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo!Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga!Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia…Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada…Se você comer, todo o controle será quebrado…E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome.Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!Às vezes você vai ser rebelde.Felizmente não com muita freqüência. Você vai ar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples falo que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda.E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar.Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!?Você merece!Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você?Eu sou injusta?Eu faço coisas que apenas vão te ajudar!Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você!Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora!Você e minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana
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Carta da Mia

Olá. Meu nome,querida; é Bulimia. Mas para nos tornarmos mais íntimas, pode me chamar de "Mia". Eu serei sua amiga de emergência, aquela que nas horas que o cinto apertar , poderá contar comigo. Quase sempre acompanhada juntro à nossa querida amiga Anna, e assim nós seremos poderosas, Nós moderamos vc ao nosso gosto, e assim vai conhecer o caminho da perfeição, às vezes ficarei com ciúme da atenção que vc dará à Anna, mas sei que quando a trai é a mim que você recorrerá, após suas terríveis compulsões.

Quando comer mais que uma baleia, e sentir-se enorme,sou eu que lhe ajudarei curvando seu corpo à pia, ou ao vaso sanitário, fazendo com muita força; forçando sua garganta para que toda aquela comida nojenta saia descarga abaixo, e assim vc se sentirá limpinha, renovada e um belo estômago de pena. Porque vc não pode por tudo a perder... Porque Ana e eu controlamos sua mente para que chegues à perfeição.

Isso garota, curve-se perante mim e use seus dedos, sua escova de dente ou até mesmo um pedaço de pau, deixe tudo sair até a última gota,quero sangue saindo de sua garganta e estômago.Não chore, é assim mesmo o caminho da perfeição.É doloroso.Agora levante-se sente-se um pouco, relaxe.Veja como você se sente bem melhor, não é mesmo?

Está tudo limpo em você, agora sim, boa garota...
Sabia que ia compreender o que se passa.
Vc está indo no caminho certo.Ainda falta muito e por isso trate de se empenhar...
Estou aqui para o que der e vier qualquer coisa é só me chamar. Abraços. Mia.
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Para tudo....
Sabe o que me lembrou essas duas cartas? uma carta quando li em adolescente, um texto muito antigo sobre A DROGA, a carta é basicamente do mesmo teor, fala na primeira pessoa e mostra o quanto o vício pode te levar a morte....
Na altura que li aquele texto, tive muitos e muitos amigos e conhecidos em que se iniciavam na droga, q se "mataram" literalmente....é o tal do problema.... "eu não tenho isso ".... " eu tenho o controle total da situação"...." eu tenho o corpo fechado"....
Nunca me esqueço me criticavam com 16 anos q eu fumava cigarros...mas eu vi um por um se afundando na droga...e de muitos da droga pro alcoolismo....vícios....acho que para todo tipo de vício é preciso ter FORÇA DE VONTADE para MUDAR....seja qual ele for.....
Vício é vício !
Completamente chocada, juro pra voces, que nunca prestei muito atenção nisso, lia nos blogues, em alguns mas não prestava atenção tamanho distúrbio alimentar e pior, diversos blogues a apoiarem esses dois tipos de distúrbios alimentares....e pra piorar ainda é que umas incentivam as outras a não comerem, a vomitarem , a se exercitar exageradamente, a consumir pouca ou nada comida, receitas de como consumir menos de 300 calorias por dia ?????!!!
QUE ISSO????????????????? a fazerem desafios para quem consegue aguentar NÃO COMER NADA durante dias ou x de tempo ? QUE ISSO???? A incentivar esse tipo de doença como "proposta ou estilo de vida" ai jesuisss me belisca....incentivarem umas as outras e dando dicas de como esconder esse tipo de distúrbio de amigos e familiares....em como "VIRAR" Anna & Mia????????????????e de como suportar ficar dias sem comer ....

Quem sou eu pra falar alguma coisa, fico chocada apenas....não tenham medo de procurar ajuda, mas ajuda pra ter uma vida saudável e feliz....da mesma maneira como muitas gordinhas se escondem no anonimato, muitas vezes por vergonha, por medo da exposição, a compulsão alimentar é um distúrbio alimentar da mesma forma que a anorexia e bulimia....e a visão corporal distorcida é um dos "sintomas".... busquem ajuda....lutem pela vida !!!
Enfim uma comunidade cúmplice de um suicídio lento...e ao mesmo tempo a internet é uma faca de dois gumes, existe o outro lado de apoio e luta contra esses dois transtornos alimentares, pessoas que superam a bulimia e anorexia e se apoiam entre si.
Isso sim que deveria de existir mais, a superação dos distúrbios alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar.

A tal Visão corporal totalmente distorcida!!!

Que fique bem claro....Opinião minha e só minha.....
Eu prefiro Idealizar assim :):):)
1,60 com 59 kg !
Lembro que chegaram a chamar ela de gorda...então EUZINHA quero ser gorda assim pra sempre !
Todaaa boaaaa.... hahahahaahhaha !!!
Linda sexta....pesagem do desafio na ning !
Lutem por saúde....
Respirem Saúde....
Sem saúde não se vive....

Acreditar e lutar....

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Bem ontem , eu não apareci.... pois não, tem sollllllllllllllllll !!! E fui tirar a cor branca desbotada do corpitcho.....


Tive um aniversário ontem, da nossa amiga Rayssa, fomos num restaurante jantar....quando vimos já era meia noite e meia....mais fotos no orkut :)


Essa foto do gui de azul já era em casa e já era 1h da madrugada...e não se entrega o gajo... hoje de manhã foi com uma pedrada de sono pra escola....

Guilherme, levanta pra fazer xixi : Não quero, tenho sono !


Guilherme Henrique levanta e vai fazer xixi.... Não quero to cansado.....




Segunda parte:


Vamos Gui....


Mãe, onde tá o carro?


Hj vamos a pé filho....vamos ver as bandeiras na rua....


Não quero....quero ir de carro, procura o carro Mãmã...


Sim sim filho, vamos procurar o carro....hahahaahha




E fomos até a escola... ele reclamando....e a procura do carro...mas como Carlos saiu muito cedo, deixei o coitado dormir até as 9h....

E de resto o q eu posso dizer mais :

ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!
É vendo ao pormenor q eu me dou conta a cada dia que EU SOU MAIS FELIZ ....eu hoje coloco qualquer trapinho e já está....compro em saldos e tudo ahahhaahha, antigamente era impossível comprar nos saldos, não tinha nunca meu número.... agora entro bem feliz em lojas q eu NUNCA SONHEI meter meus pés lá dentro.....

Lembro ano passado que eu PULEI DE ALEGRIA de conseguir comprar um biquini na Calzedônia....e a minha mini-saia 44 então....tadinhas....tão aposentadinhas a horas....eu bem tentei esses dias colocar hahahaah, mas não dá tão enormes.... nem na parte mais larga do quadril elas ficam....ohh dó !!!

E acho que essa sensação de poder entrar numa loja e praticamente TUDO servir!!! é o maior presente, a auto-estima fica lá em cima....e tudo fica lindo, o dia sorri pra mim é uma beleza !!!Lembro que ano passado meu prazer era entrar nas lojas e experimentar tudo... ahahahhah, na época que me entrou o 44 então, fiquei mais que feliz, surteideveizzzzzzzzzzzzzzzz !!!

E agora então hahahaahha, quem me conhece sabe q eu definitivamente não sou a mesma pessoa...aquela pessoa que se escondia, fugia de todos, vivia em casa trancada, odiava sair, odiava tudo, em pensar q eu fui assim, credooooooooooo , ainda bem : ACORDEI PRA VIDA !!!!

Espero que todas estejam bem, firmes e fortes.... não esqueçam....

O Segredo é :

Vivam um dia de cada veizzzzzzzzz...... tentem fazer de hoje um dia melhor que ontem....façam escolhas inteligentes, mudem os hábitos, um por vez....hábitos se adquirem em 21 dias....
Bebam ÁGUA !!!
Obrigada sempre pelo carinho de todos !!! Obrigada de coração, a minha luta por saúde é pra sempre....não desistam nunca de lutar por saúde !!!! Saúde não se compra, se conquista !!!
Beijo grande no coração de cada um que me visita , eu desejo-vos o dobro daquilo que vcs me desejam !!!
Uma linda quinta feiraaaaaaaaaaaaa e ....
Vamuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

OFF - LINE - Portugal / Brasil

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Vendo o jogo de Portugal e me preparando pro jogo do Brasil !!!

Linda terça feira, um dia perfeitinho a todas voces....

Sejam Felizzzzzzzessssssssss antes de mais nada !!

Jô, te desejo uma lindaaaaaaaa viagem e aproveita muitão por mim lá no brasil!!!!!!


Obrigada sempre pelo carinho de voceiiiiis !!!!


Ps. Fui pra akdimia ontem e hoje e me portei lindamente !!! Uma linda menina !!! hahahahahaha.... vamos ver que petiscos é que há hoje no jogo do Brasil !!! Ainda bem q eu não bebo mais.... se não o estrago era duplo ! ahahahahahh !


Linduuuuuu fim de noite!!!!

Segundaaaaaaaaaa.....

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Ai ai ai .... SEGUNDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...... Mais animadinha... UM DIA DE CADA VEZ.... tpm já não habita neste corpo....hoje fui pra akdimia me arrastando (menstruada é fogo), mas fui....tem que ser...se eu disse que ia fazer as coisas como devem de ser... Eu vou fazer.... já são quase 4 horas da tarde, já tomei quase 3 litros de agua....
Aula de spinning na segunda é mesmo o ÓH ! mas saí de lá a pingar....e renovada...com a melhor sensação do mundo :)
FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !
E amanhã joga Portugal.... e amanhã joga Brasil....aqui neste país nem parece Copa do Mundo .... hahahahhaha.... garanto que amanhã o brasil para na hora do jogo.... haahhahaha
Hoje Guilherme queria levar a tshirt de portugal pra escola e eu tive que explicar que ele tinha que levar era amanhã, não sossegou e levou o cachecol , e disse pro pai dele que queria a "bandeira de portugal".... saiu todo contente pra escola a dizer : Força Portugal....e a cantar....
"1,2,3...vamos a final...o sonho da malta é q ganhe Portugal "
Sobre a corrida de ontem....sem palavras novamente, correr é tão bom.... e a irmã da Jô foi parceira comigo, primeiro a Jô disse : Ahh ela não corre tudo não, ela vai daí a caminhar contigo", sim porque as minhas cólicas estavam mesmo o ÓH do Borogodó.... mas entretanto fomos as duas firmes e fortes, caminhamos alí meia duzia de passos pra beber agua e quando o sol bateu com tudo....depois sempre a correr....
Daí eu paro e penso : a um ano atrás mesmo já tinha emagrecido uns 15 kg e nem passava isso pela minha cabeça.... eu não conseguia nem sequer andar, quanto mais correr....
É por isso que eu digo : UM DIA DE CADA VEZZZZZZZZZZZZ.....
Comprometa-se em mudar HOJE e visualize o dia de amanhã....
O Universo conspira a seu favor...
Pensamento positivo e força sempre !!!!

Preparada para Correr...

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Correndo por uma boa causa....Corrida Vencer o Cancêr....minha 3ª corrida ! Este é um post automático, pois a corrida começa as 10:30.... e eu a uma hora dessas já tô na Expo.

Se eu vou correr eu já não sei, mas que a tpm passou , passou ....aleluia....fui é drogadinha de trifene 200 p ver se conseguia pelo menos andar :P

Mais tarde eu volto ! Amuuu voceissssssssssssss!

Bem se ontem eu me sentia a Fiona por causa da tpm , hoje já não tinha tpm mas me sentia a Dona Redonda.... um inchaço, dor, mas CORRI !!!! Um sol lindo, uma vista maravilhosa, uma mamhã de domingo perfeita !!!

As bunitas chegaram no horário e conseguimos correr como deve de ser :)

Depois vim pra casa e churrasco de domingo :):):) como toda gaúcha ! :P

Um dia lindo de domingo pra voces!!!

Obrigada sempre pelo imenso carinho !!!!

Bebam água !!!

Depois do orgulho de ser gaúcha do post anterior...tpm continua....

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Uma coisa é certa, em outros tempos, tava eu batendo com a cabeça nas paredes !!!

Pois é...vou contar.... é estranho sabe....tpm já é estranha, mas quando a balança sobe drasticamente fica pior ainda....hahahahaha

Maldita pergunta do marido e de euzinha em TPM....

O Q é Q TU TEM???? ( qual foi a parte do desenho que ele não aprende que essa pergunta não se faz ?????????)

- Engordei !!!! ( aterrada no sofá com uma cara de morta viva, esperando uma palavra de conforto....)

e ele ....

- Não sei onde tu engordou, só se for nas orelhas ... ( com o ar mais descontraído do mundo ele me diz isso e nem se quer me questiona....nessas horas em tpm isso não se faz....)

E eu : é sério , EU engordei.... ( querendo a segunda palavra de conforto, a ponto de matar o primeiro felino que se atravessasse na minha frente... )

- Só podes tas a brincar...( daí ele faz ainda umas caras do tipo....pirou deveizzz, virou obscecada e só pensa nisso, ou não tem o que fazer e tô a gozar com a cara dele )

- Não tô....antes estivesse ! AFFF...( uma lágrima cai pelo rosto no maior do desamparo....esperando a terceira palavra de conforto .... e nada....)


- Onde tu engordou KAREN?(daí vem quase o grito....a parte q ele em pensamento se pudesse me batia haahahahah)
BOA PERGUNTA..... ( tico e teco pensa pensa pensa....neurônios não conseguem pensar, todos pensamentos misturados, absolutamente "fora da casinha" , tentando receber uma palavrinha de conforto, tento um raciocínio lógico para explicar tamanha "dpb= "depressão pós balança"....


- ONDE CARLOS?? não sei....mas meu peso tava oscilando dos 70.9 aos 73 kg e agora não sai dos 73 e tal....e pior hoje marcou 74 kg.... 3 kg a mais.....


- Sim mas tu vai ficar menstruada lembra??? ( é a parte que ele tenta me fazer o desenho, fala comigo como se eu tivesse 2 anos....para q eu não tenha dúvidas e que ele não tenha que repetir novamente....pois se o mesmo acontecesse ele seria capaz de se avançar como gato em passarinho, é a parte que ele cerra os dentes e conta até 1000....)


- Sim lembro, dai sim que não vou me aproximar da balança porque daí vou aos 78 .....
Sem mais nem menos ele saí de perto e vai fazer BIFES A MILANESA !!!!

SOCORROOOOOOOOOOOO !!!

E daí eu tiro as minhas 3550 mil fotos pra comparar e dizer :
UM DIA DE CADA VEIZZZZZZZZ !


Se fosse a uns meses atrás batia de certeza com a cabeça nas paredes.... mas hoje dou risada dos meus devaneios, por mais q eu saiba que seja tpm , não é fácil aceitar a bendita "amiga" balança....e que ISSO PASSA ahahahahhah....

Daí vem a bendita pergunta? Massa magra??? Será???? juro pra voces, essa semana perguntei a toda boa lá na academia...Meire, tu acha que eu to mais gorda???

E ela : - Não Karen, tu tava antes era "murcha" muito magra, com aspecto de "doente" , agora tu criou massa muscular.... tá com mais coxa, mais modelada, mas não pira, mais gorda tu não tá....

Visão Corporal distorcida???? AHHHH Não !!! Eu já não tenho isso, só em tpm.... tô me sentindo a FIONA.... alguém quer me dar um espelho cá pra casa???


Mas SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ! ahhahahahaha.... pelo menos tenho um humor negro que me acompanha fielmente nessas horas de piração total....

E domingo eu VOU CORRER....hahahahaahahah tenho que rir....porque eu não me aguento de dor na barriga da perna....hoje corri 3,5km quase ia colocando os bofes todos pra fora....

Mas semana que vem eu vou colocar todos pingos nos "is"....vou me alimentar como uma lady e treinar como uma princesa, vou correr todo santo dia, spinning 3x por semana, aula do Carrasco e da Carrasca...e vamos lá ver quem é que tem razão...hahahahaha !!! ( uma coisa é certa, essa semana eu não fiz porcaria nenhuma hahahahaah, hoje "tinha" spinning, mas como eu tinha um compromisso, não deu pra ir, quarta uma preguiça do cão, e ontem feriado... )

Por isso não façam como eu , não pirem com a balança, não se pesem em tpm , pode acontecer um suicídio dependendo do grau de loucura !!!

Tenham um lindo fim de semana !!!! Lightttttttttttttttttttttttttttttttttttt !!!!
Colocaram o peso na ning ? Não esqueçam !!!
Beijo grande , obrigada de coração pelo carinho !!!!

E lembrem-se : TUDO É POSSÍVEL , BASTA ACREDITAR !!!

Linda SEXTA e o orgulho de ser Gaúcha !!!

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Sou Gaúcha com muito orgulho !!!

SER GAÚCHO É . . .


... é morar em Florianópolis e dizer que Pelotas é melhor; ( hahahahaha, do melhor, pior são os doces de Pelotas... )
... é assinar Zero Hora em Nova York; ( mas o assinar a Zero Hora mesmo morando em Santa Catarina eu sei o que é )
... é estar no Maracanã escutando a Rádio Gaúcha;
... é bater no filho ao descobrir que ele é Flamengo;
... é chamar jacaré de lagartixa;
... é achar que a FREE WAY é a nona maravilha do mundo; ( comparando a 10 anos atrás com as estradas q andei até o Rio de Janeiro, até é ....)

... é se exibir que tem maior praia do Mundo, a maior lagoa do Mundo;
... é ter confiança em bancos gaúchos;
...ele comenta com você, notícias que "deu no rádio " ( hahahah e não dá ? )
... é comemorar uma revolução que não deu certo;
... quando gaúcho conversa parece uma briga;
...Domingo sempre é dia de churrasco ao meio-dia; (sagradooooo )
...e o que sobra do churrasco, vira arroz carreteiro;
...se é colorado é anti-gremista, se é gremista é anti-colorado;
...Harward?Oxford?Cambridge? Que nada, Universidade é a UFRGS (se pronuncía URGUIS, chamada "a federal" )
... é chamar a mulher de prenda;
...o centro de porto alegre, não fica exactamente no centro;
... Gaúcho é passear na Rua da Praia, muitas vezes nem sabendo bem o que está fazendo ali;
...Se não tem dinheiro vai para: Capão da Canoa, Imbé ou Tramandaí, as melhores praias do Sul.
...Se tem dinheiro vai pra Punta Del Este, Floripa ou Bahia;
...De Getúlio a Médici, todos foram bons presidentes, porque eram gaúchos;
...Deus enviou seu Messias ao Rio grande do Sul e o nome dele : Leonel de Moura Brizola;
... é dizer que é fácil fazer churrasco; ( hahahahaha, com certeza )
... é comer a costela antes da picanha; (sempre.....)
... é dizer que vaso de banheiro é PATENTE; ( imagina pro meu filho é sanita...)
... é comer NEGRINHO em vez de brigadeiro; (ahhh pois, é Negrinho...)
... é falar TCHÊ ao telefone só pra ver se descobre outro; ( tchê, que barbaridade :)
... é falar TU em vez de VOCÊ; ( é sempre TU, aqui em Portugal é uma frescura com o tu e com o voce, q nem eu entendo até hoje )
... é enviar cartão postal de TORRES; ( ou de GRAMADO...)
... é fazer compras no SÚPER;
... é dizer que tem um FRIGIDAIRE em vez de geladeira;
..."Balada" pro gaúcho é tiroteio;
...Todo gaúcho gosta de comer "bergamota" ;
...Acha que a melhor cerveja do mundo é a POLAR;
...acha que entende tudo de vinho;
...ou é PT ou é anti-PT não tem meio-termo;
...não tem carro...tem "auto";
...todo gaúcho chama menino de "piá"....
... é achar que o LAÇADOR é maior e mais bonito que o Cristo Redentor;
... é achar que o GUAÍBA é rio; ( ahahhahaha)
... é dizer que tomar água à 100º C com gosto de mato é coisa de macho; (hahahahha chimarrão, tãoooo bom )
... é chamar geléia de CHIMIA; (chimia com CUCA, tãooo bommmm )
... é chamar doce de leite de MU-MU;
... é falar roleta em vez de catraca;
... é falar lomba em vez de morro;
... é poder falar tri legal ou muito tri; ( tri-massa, tri-bom :) )
... é chamar quarteirão de quadra...
... é se TAPAR ao invés de se cobrir; ( ahhh até hoje eu me tapo e me destapo ....hahahha)
... é chamar semáforo de sinaleira (ninguém entende); (pois fui descobrir o semáforo aqui em portugal hahahahaah )
... é falar "capaz" (ninguém entende também); CAPAZ TchÊ ???? :)
... é torcer pra qualquer time que esteja jogando contra o time adversário (grêmio ou inter);
... é ficar babando na frente do açougue e achar carne "linda"; ( mais q normal pra qualquer gaúcho, ahhh aquela picanha tá mesmo com uma cara linda :) ouvi isso a vida inteira )
... é gostar de passar frio (5 graus e o índio velho vai colocar um moletom); ( hahahahaha, pior que é ...)
... Outra coisa que só o gaúcho fala é "pechada" quando se refere a uma batida de carros... ninguém entende; ( hahahahahaha....)
... Chegar no mercado e pedir: me dá 5 pila de cacetinho e 1 kilo de guisado... ( hahahaah, nem vou dizer pra voces o que isso significa aqui hahahahah)

Ser gaúcho é:
- saber que a nossa pátria é o Pampa e não a praia com coqueiros;
- saber que nossa característica é a bravura e não o jeitinho;
- saber que nosso valor é a lisura e não a malandragem;
- é ser simples de modos, mas reto de caráter;
- é ser franco e direto, nem que isso cause inimizades;
- é ser humilde em ambições, mas exagerado em ideais e paixões;
- é ser um respeitador fiel da hierarquia funcional e o primeiro a proclamar a igualdade;
- é um ser batalhador, que não desiste nunca;
- é um rebelde, que nunca aceita ser dominado;
- é um bravo, que não foge de uma luta por ser difícil;
- o gaúcho autêntico é um verdadeiro tradicionalista.

Não porque aprende coisas no CTG,
Mas porque carrega em si estes valores e não vê alternativa possível de vida digna fora deles. Por isso eu tenho orgulho de ser chamado de "GAÚCHO".

E não tá morto quem PELEIA !!!! Entre Chimangos ou Maragatos.... Lutem sempre por saúde, um dia de cada vez, eu vou pra academia fazer algo pela minha vidinha porque eu to mesmo "precisada".....antes que a tpm acabe comigo hoje é dia de eu acabar com ela deveizzzzzzzzzzzzzzzzz.....
Chega disso .....
Obrigada pelo carinho sempre ....amo voceissssssssssssssss....

Lindo Feriado, Linda quinta no brasil !

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Por ti e só por Ti !!

Minha motivação diária !!!

Onde eu lembro que a prioridade SOU EU pra ser FELIZ contigo e para ti !!!

Minha razão de viver !!!

Minha eterna luta por saúde sempre....

Linda quinta é o que eu desejo a todas, vou passar o dia com quem eu mais amo!!! Meus dois homens !!!! :):):)

Ps. Ainda bem que amanhã tem academia se não eu tava ferrada haahahahahh ! mais 4 dias não por amor a santinha !! ahahahhah
Rezem pra que a minha tpm se acalme se não é capaz deles me expulsarem de casa hoje ! ahahahah !


Não se assustem esses pézinhos não são meus !!!! mas é da minha linda e amada Mah Japonesa !!!

Excusado será dizer que qdo recebi este email hoje até chorei, é estranho e esquisito o sentimento, mas quando a Mah disse pra mim lá em agosto do ano passado que não dava, que não conseguia, que não sabia mais o que fazer , que se sentia feia , e o bla bla bla que a gente conhece.....

E hoje quando recebo isso :


AMOREE!

PRECISAVA COMEMORAR CONTIGO...

afinal, foi contigo que aprendi a comer, e acima de tudo, acreditar que tudo eh possivel!

hj acordei e fui me pesar...

logo vi o meu peso...

se eu to feliz? hahaha
eu to mega feliz!
eh o menor peso q eu ja tive!

brigado por cada conselho, por cada comentario, por cada elogio e principalmente por ter aparecido na minha vida!

vc eh o meu anjo da guarda!aquela antiga akemi, gorda, desanimada, sem vontade de sair , que ia a praia e ficava debaixo da cabana com a desculpa de q nao queria me queiwar, quando na realidade, eu queria era pular na agua...mas a vergonha nao deixava...nao existe mais!!!!

agora eu vou a praia e eu vou entrar na agua pq vc me insentivou! pq vc me fez ver q qm tem forca de vontade, tem capacidade de fazer acontecer!
e eh por isso q vim contar pra vc primeiro ,mais essa vitoria!

brigado amore
brigado msm!

te amo e te quero bem sempre!

beijos!
----
Por isso Akemi, tudo que conseguiste foi porque TU ACREDITOU....
Visualizou e acreditou !!! Tu quis de verdade.... Tu decidiu !!!!
Decidiu ser feliz como eu !!!!Foi pagando mico na internet, sem medo da exposição, sem medo de ser feliz, pelo contrário, ajudando muitas que vão no teu blog e que vem a tal LUZ no fim do túnel !!!!
Contente eu ? Felizzzzzzzzzzzzz demais, porque eu sei o quanto isso é gratificante, o quanto isso me faz bem, essa vitória é só tua e OBRIGADA por partilhar comigo !!!!
De coração !!!
Aiii TPMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM !!!
Ufa......

T.P.M = Todos pensamentos misturados!!

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Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Me tira desse filme...sou capaz de chorar hoje até vendo comercial de televisão !!!!!

Hoje tá ruim a coisa, fiquei meditando até as 12:45 pra saber se eu ia pra aula de spinning ou não.... mas acabei indo.... tô com uma dor na panturrilha, nos meus gêmeos , que não to aguentando....vou a porcaria de fazer step ontem...
Mas tô muitooooooooo feliz também.... Eu já batia com a cabeça nas paredes por causa das malditas fraldas do guilherme.....não tinha santo da criança entender....não havia jeito....quem me acompanha sabe o que eu penei nas milhares de tentativas ....e quando ele voltou pro colegio pensavamos q seria rápido, que nada....
Semana passada fiz com ele um "intensivão" ( acho que tenho que fazer o mesmo semana que vem comigo , pra tirar o doce hahaahha , mas isso é outra coisa) 4 dias....intensivos, chatos....mas que eu disse, tem que ser desta vez e ponto final....
Domingo no dia que ele ta ai na foto na piscina, ele saia da piscina e vinha a correr pra pedir pra fazer xixi e eu bradava aos céus !!!
Segunda chegou e eu fiquei com medo que no infantário , ele se distraísse e não pedisse.... que nada.... segunda e terça se portou lindamente, ainda chegou dizendo que ele usava era cuecas pois ele não era mais um bebe.... :)
E minha mãe me disse : nada de fralda de noite....tira logo tudo....
E EUZINHA como fiquei anos da minha a não ouvir vergininha...lá obedeci....
Nada de fraldas a noite...excusado será contar pra voces que passei acordando de hora a hora pra ver se ele tava molhado hahahahahahaha......
Mãeeeeeeeeee, ainda bem que eu te escutei !!! Uhuuuuuuuuuuuuu !!!! olha o dinheirão q eu vou poupar com as porcarias das fraldas ahahahahahh !!!
Sei que tô dando pulos de alegria por isso....
Tô é com a tpm quase abusiva.... ninguém merece....
pra que feriado amanhã hein?
AFFFFFFFFFFFFFF....
Perdi meu cartão do banco que não sei onde enfiei, deve ser da tpm q não tá me deixando pensar.....
Perguntem se eu corri?????????????? sim corri foi da chuva até a academia ! hahahaah, porque fiz a aula de spinning e vim a correr de volta pra casa.... hhahahahh tô descansando os músculos ....ai que ÓH !!!!
Acho que vou tomar chá de canela pra ver se essa naba desce !!! assim a tpm vai pro espaço !!!
Tô já matando cachorro a grito, na verdade gatos a grito !!!
Sabe de uma coisa vou buscar meu gui na escola .... assim ele preenche a minha cabeça hahahaha, ainda bem que já NÃO HÁ doces nesta casa....ahhahahahaha...

Linda terça feira !!!

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Ahhhh pois é.... me perguntem lá se eu to preparada pra correr os 4km, hahahahahahahahaha, como meu marido disse : tu não pode estar em tpm já.... mas ele não percebe nada mesmo :PPPP


Mas como a Jô mesmo disse : Corrida = Karen com Tpm ....

Foi escolhidas a "dedo" !!! 19 de abril acho que foi , 16 de maio , e 13 de junho !!! Em todas a Dona M. apareceu depois, no meio e desta vez acho que vai ser a mesma naba....


Perguntem se eu treinei? ahahahahhaha sim sim ....4 dias em casa, depois ontem parece que tinha levado uma surra de tão cansada que eu tava, e hoje a preguiça bateu no corpitcho que até pensei que eu não fosse levantar da cama.... sim porque eu SOU de carne e osso e também tenho preguiça !!!! Mas acabei conversando com o espelho e pensei...

Porra assim não dá, vai tomar um banho e pelo menos fazer a aula do Carrasco.... e lá fui eu na chuva.... chuvinha fraca mas fui....

Lá bem feliz fiz a aula dele, transpirei, e pensei : pronto vou fugir da aula da Carrasca.... dai chega a Maria e diz : não fica ai comigo.... e lá eu fiquei....e lá fiz a aula com a Ana... saí de lá CANSADA ....

Com tpm vou me arrastando ....mas vou....

Amanhã é dia de correr de qualquer jeito...quinta é feriado e vou ter que correr na rua (se não chover) se não vai ser as bunitas a correr e eu abanando lá de trás pra elas....

Tô pra ver a que horas elas vão chegar nesta corrida .... hahaahahahahah

Querem fazer um bolão???? apostas???? hahahahahah


Pois é, hoje é aniversário da minha sobrinha que tinha até ontem 29 anos :) Hoje com 30 !!! (óbvio não? dã, to mesmo loira....é a tpm que afecta os neurônios)

Parabéns Claudia...que teu dia seja lindo e eu mesmo de longe te desejo tudo de bom e maravilhoso, as vezes momentos "menos bons" nas nossas vidas, servem mais para aprendermos e com eles fortalecermos...Beijão grandão

E por enquanto é só....
Desejo uma linda terça feira....
Tô radiante e feliz !!!


Fotos do meu fotógrafo :) Guilherme Henrique :) meu filho adora uma máquina !!! ahahahah tem a quem puxar !!!

Linda semana é o que eu posso desejar !!!

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Digamos q tô em TPM....4 dias sem colocar os pés na akdimia....
RESULTADO = QUASIMORRI !
Que além disso... estou mesmo quase sem tempo pra internet...

Que tenho um problema de saúde na minha família que fiquei mesmo triste e que me sinto o óh do borogodó por estar longe....mas o que mais aprendi neste ano, foi ACREDITAR.....
Que estou feliz por outros 300 mil aspectos....
Descobri que sou tia-avó !!!!
Reencontrei uma sobrinha :) que é doidinha da silva e surtadinha como eu ...to achando sinceramente que isso é de família....
Tô feliz por isso....minha sobrinha tem 29 anos , olha que coisa meiga :) e agora ja é minha fã ! haahahahahahaha....e além disso tenho um sobrinho também de 22 anos....
GENTE eu tenho 34 !!!!
Eu não sou assim tão velha !! ahahahahahahahah
Tô a brincar, mas pra mim o mais importante é que tô bem feliz por isso :)
De julho de 2009 á Junho de 2010...mudou um bocadinho não ???
Ontem , olha a cara de acabada da bunita?


Sábado, fui ao cinema levar o gui e a filipa a ver Toy Story, maridinho dormiu no cinema ahahhahahahahah....
Eu fiquei brigando com o gui pra colocar a porcaria dos óculos 3D...

De resto é SER FELIZ....

Ontem teve churrasco aqui em casa e hoje é dia de
R
E
C
O
M
E
Ç
A
R
Porque não é fácil...mas é possível !!!!
Nem pra mim é fácil, a manutenção dá um trabalho que vou contar pra voces, não se iludam que é perder peso e já está tudo tranquilo e maravilhoso....

QUE NADA..... a batalha continua...um dia de cada vez, aprendendo, errando, caindo e levantando.....


Ps. Peço desculpa a muitas em não conseguir responder pelo msn, mas é que tenho dedicado o meu tempo pra minha família no brasil quando entro.....

E é como eu disse sempre, a maneira melhor pra eu responder e mais rápida é me deixando recado no orkut ou no facebook, porque daí eu respondo logo por ali...ou por email.... aliás tenho uns quantos deste fim de semana que não esqueci não....vou responder....


Uma linda semana a todas .... UM DIA DE CADA VEZ mulherada !!!
Firme e forte....

TPM é do pior !!! afff....MULHERES ...pra que hein?
Aff... TPM = CORRIDA NO DOMINGO....
NINGUÉM MERECEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!

Ps2 = a reeducação alimentar que fiz está aí na primeira pagina do blog ....sigam, façam.... não existe segredo pra emagrecer.... comer de 3 em 3 horas....se alimentar e não se empanturrar, beber agua, proteina, fruta, legumes, verduras, carboidrato, tudo tem seu lugar.... e se mexer !!!Comer menos daquilo que se gasta....fazer escolhas inteligentes na alimentação....
Tentem não beber líquidos durante a refeição, dificulta a digestão....
Bebam águaaaaaaaaaaaaa....quanto menos bebemos mais retemos líquidos....
Xixi não tem cor e nem cheiro, se tiver é falta de água !
SER FELIZZZZZZZZZZZZZZZ
Pensamento positivo!!!

Acreditar, lutar e seguir em frente....

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Meu feriado foi maravilhoso, quente, sol :) Fui ver o Sexo e a Cidade 2 - gostei mas confesso que esperava mais.... o primeiro foi muito melhor !
Pagando o kingkong ! mas até eu preciso de me ver e lembrar que daquele estadinho nunca mais....
Hoje é certo, ainda tenho celulite, estrias pra caramba, odeio a minha barriga, detesto me ver de biquini, mas claro prefiro assim.... assim tenho saúde....
Uma plastica era mesmo bem vinda, uma protese e uma abdominoplastia AFFFFFFFFFFFFFFFFF.......é mas dinheiro q é bom não há !
Tenho estado um pouco embaixo confesso, a possibilidade de eu não ir ao brasil tá me sufocando.... Temos tudo programado pra dezembro, mas....o mas....o maldito mas....
É horrivel ficar tanto tempo sem ver meus pais, sem ver a minha família....
E eu nem tô com tpm....AFFFFFFFFFFFF.....
Viver um dia de cada vez e com saúde é que eu peço todo santo dia, acordo e agradeço...Saúde não se vende....
Hoje é dia de pesagem do desafio na ning até domingo !
Tenham um lindo fim de semana !



Respirem Saúde !
Ps. Sei o quanto importante é ver o antes e depois, porque no inicio era o que eu queria ver pra acreditar que era possível !!
Então deixo mais fotos e novamente um lindo fim de semana !!!

Recomecem 1000x se for preciso !

Bebam Água !!!

Façam escolhas inteligentes na alimentação e Mexam-se :)

O importante eu digo e repito é não desistir é acreditar que se EU uma simples mortal consegui, você também consegue....

Viva um dia de cada vez, o passado já passou, a ultima refeição também, comece a planejar daqui pra frente, o seu destino em busca de saúde !

Amuuu voceissssssssssssssss !

Ps. estas ultimas fotos nao querem abrir maior aqui :P eu vou coloca-las no orkut !

NADA É IMPOSSÍVEL PRA QUEM ACREDITA !

quarta-feira, 30 de junho de 2010

Selinhos que recebi recentemente....





Qual o ano que nasceu e quais Copas do mundo você viveu e como estava naquela época?
Xiiii, nasci em 1975...copa teve em 78....nem na escola eu tava ainda....
Em 82 já tinha eu 7 anos, um acontecimento que eu lembro daquela época é eu ter mudado de escola e como sempre no meu boletim escolar ir dizendo : Conversar menos em sala de aula !!!
Em 86, estava eu com 11 anos... daquela época lembro apenas que eu fazia natação e volei de manhã, estudava a tarde, tinha inglês, e ia para a catequese.
Em 1990 , ai meus 15 anos, tive meu primeiro namorado de verdade, tive uma adolescencia perfeita....
Em 1994 já estava eu na faculdade, fazia Comercio Exterior....
Em 1998 estava eu ainda na faculdade fazendo Recursos Humanos...
Em 2002 .... tava eu aqui em terras de cabral !!!
Em 2006, meu gui nasceu, tive a melhor copa do lado dos meus pais, que passaram 9 meses aqui comigo !
Em 2010 , to eu aqui , renovada e renascida, surtadinhadeveiz !!!




Aiii jesuissss...não tenho tempo pra tudo...mas quero agradecer na mesma.... Obrigada por quem me deu, enviou , ofereceu, enfim ....
Descobri que minhas blusas agora tem pano a mais....enfim....faz parte....eu sabia q esse verão iria acontecer isso, as roupas do ano passado estão todas enormes...tem blusas que não dá mesmo pra vestir...só se eu colocar um silicone...ahahahhahah...
Então bunitas, estão bebendo agua?
Mais dificil ai no inverno ....mas aqui é um expectáculo, bebi hoje uns 4 litros brincando e ainda são 20h...
Bem essa semana mudei meu treino e estou mesmo me arrastando...a coxa dói, o triceps dói....e se ta a doer é que tá a funcionar...deixa doer....e amanhã ja é quinta....ui ui a semana passa voando....
E já estamos em julho, mês do meu aniversário !!!
Mês que ano passado eu tive a descoberta da minha balança maldita, lembram?????
É cômico se não fosse trágico !
Enfim, tenho que ver o jantar pro meu gui, dar banho nele, arrumar algo da parte que não arrumei ontem...:p
E não esqueçam : 1 litro de água por cada 25kg de peso? Muito??? então comecem a se guiar pelo xixi...não tem cor e nem cheiro se tiver é falta de água !!!
Beijo grande a todas !!!
terça-feira, 29 de junho de 2010

Lerê, Lerê, Lerê, Lerê....lerê.....

As fotos não abrem e eu não sei porque, então vou colocar nos orkuts....
Muitooo cansada.... escrava isaura bateu no corpitcho, e tô mesmo exausta e não limpei nem a metade da casa.... levei 4 horas só pra limpar 2 quartos, sala e 1 banheiro.... AFFFFFFFFFF....Amanhã tenho que limpar o resto....meu quarto, os outros 2 banheiros, cozinha e lá em cima...
Olha aí a bunita ano passado em fins de junho e agora :) a cara de acabada é de não ter parado, o dia inteiro.... Linda não ? ahhahahahah afff....Daí Isaurinha encontrou a tshirt da MEIGA hahaahahha !!! Tshirt não , minha camisola de dormir !


Daí Isaurinha encontrou a blusa azul...lembra mãe?
Pois é... tô muito cansada que não consigo nem pensar direito....
Mas hoje não tô nada inspirada hahahah, o tico e o teco tão a entrar de férias ....um calor maravilhoso hoje, uns 30 e tal graus....e eu limpando, limpando e limpando....
Beijuuu grande a todas, obrigada de coração pelo carinho....
Ps. Eu e minhas 8372 fotos ahahahahahahah....fotos ano passado q eu tirava de tudo que era posição...pra não perder os melhores micos !!! :)
Alguém me explica porque Cristiano Ronaldo é considerado bom????
Afff..... estrelinhas, estrelinhas, brilham brilhammmmmmm....
É mesmo revoltante ganhar milhões e não jogar porra nenhuma.....
segunda-feira, 28 de junho de 2010

Fim de semana recheado....

Ei segunda....dia de recomeçar ???? Boraaaaaaaaa....

O fim de semana da bunita aqui foi recheado de coisas boas, começando pela festa de encerramento do ano lectivo da escola do Gui....

Até chorei vendo meu gui se apresentando, ele já teve outras festas destas, mas esta tinha um gostinho de vitória...minha e dele.... eles cantaram o hino, depois o I gotta Felling.... daí sim lágrimas escorriam , meu marido ria de mim....mas foi um sentimento maior....

Lembrei em 2003 quando consegui ir ver a festa de encerramento da escola da minha afilhada.... chorei também, mas chorei de felicidade por estar alí, afinal tinha ido embora em 2001, e já faziam 2 anos que não a via, e aquilo foi um presente....

E no sábado quando vi o Gui ali , chorei de verdade, chorei de felicidade, chorei por mudança....que afinal eu estava ali renascida, outra pessoa, feliz da minha vidinha pra acompanhar ele pra sempre e com saúde.... foi lindo ver ele dançar e cantar, bem coisa de mãe coruja... :)


E ontem fomos os dois no Rock in Rio dos pequeninos ahahahah, fomos ao Festival Panda....

Aproveitamos desde as 14:30 da tarde até as 20h...um único senão... não podia tomar agua se não ia passar eu na casa de banho...hahahaahah, então virei camelo outra vez.... andamos, corremos, brincamos, dançamos vimos a banda do Panda.... foi um dia lindo e bem passado a dois !!!mas o que ele mais gostou ??? O carro dos bombeiros estava parado na saída ... e ele ficou encantado de ver....o senhor bombeiro então perguntou pra ele se ele queria entrar... e a cara de felicidade dele disse sim sim !!!

E hoje é segunda, hora de recomeçar :) sim porque a alimentação ontem foi uma naba !!!

Ninguém merece.... nada de agua, e fui jantar ainda por cima num espeto corrido, daí já viu...tava eu mortinha de fome....isso que não se faz, mas é como eu digo sempre, dias bons e dias ruins.... reeducação alimentar é mesmo assim , errar, cair e levantar e aprender todo santo dia como fazer melhor no dia seguinte !!

Força a todas, um dia lindo pra todas voces e hoje joga Brasilllllllllllll !!! e amanhã Portugal !!!

Por falar nisso , joguinho mais ou menos na sexta feira, mas o importante é que passaram os dois !!! Vamos lá ver hoje e amanhã !!!

Beijuuu no coraçãooooooooooo ! Amuuu voceissssssssssss!

sexta-feira, 25 de junho de 2010

Brasil x Portugal

Depois desse sorriso logo pela manhã !!!! Meu motivo maior, meu bem mais precioso, ganhei meu diaaaaaaaaaaaaaaa.....ainda o paizinho disse :
Sai a mãezinha...faz pose e tudo !!!!
Eu ainda perguntei : Gui, queres ir com a de Portugal ou do Brasil?
E ele : Brasil !
E eu : tem certeza?
e ele : Eu já disse q sim !
Pronto tá dito !
É preciso ser FELIZ....por isso que eu digo, a prioridade SOU EU !
Bela Sexta Feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!

Um dia de cada vezzzzzzzzzz....

Respirem Saúde....


Hoje a bunita viu a foto e viu o bichinho de estimação no braço chamado "muskulo" ahahahhaha.... tão meigo....

Feliz demais, cada dia descubro algo de diferente e pra melhor !!!

Obrigada ontem pelo carinho....

É preciso um dia de cada vez pra aprender a conhecer todas as variações da balança e aprender a conhecer o nosso corpo....

É por isso que EU SOU FELIZ !!!

É por isso que hoje meu coração ta dividido....


Brasil x Portugal que seja um belo jogo isso sim !!!!Vou pra academia e depois da aula de spinning, vou almoçar e ver o jogo !!!! :)


Pois como eu não sei até quando vai durar a ning, sei que a partir de 20 de julho será paga, então pena.... muita pena...até lá 6ª fase, 15 dias perfeitos....

Enquanto tiver 1 querendo lutar por saúde, eu estarei junto !!!

15 dias Perfeitos.... um dia de cada vez.... Eu vou....

Um belo fim de semana....
Ser FELIZ antes de mais nada !!!
Ps. Essa semana a Mylla me mandou várias perguntas por email e disse que ia colocar no hoje no blogue dela , se quiserem ver está AQUI
Ps2. Joelmaaaaaaaaaaaaaaaa, Bunita, sei q tu ta ai no Brasil aproveitando pra caramba, me tras o livro PENSE MAGRO ???? aiiieee era tudo...junto com aquele conjuntinho lindo de academia que a bunita não vai esquecer de mim !!! ahahahahahah
quinta-feira, 24 de junho de 2010

Pensamentos Suicídas !!!!Por partes , como Jack ....

Imagina você que não conhece o seu corpo... luta pra emagrecer a vida inteira, e em plena segunda sobe na balança e aparece quase 7 kg do teu ultimo peso ????
Pensamentos suicídas com certeza aparecem.... hahhahaha.... do tipo ...
PQP vou jogar toda essa porra pro alto e vou comer o que eu quiser porque eu só to engordando....
ERRADO....
Pensamento GORDO.....
Pensamento de uma pessoa que não conhece o corpo, que não está ainda preparada pra MUDAR POR DENTRO e depois por fora....
Emagrecer é fácil, comer menos daquilo que se gasta....
MUDAR de estilo de vida, adquirir habitos saudáveis e fazer escolhas inteligentes na alimentação isso sim é que é mais complicado...leva o seu tempo... imagina eu...30 anos gordinha a minha vida toda, 3 anos OBESA.... e derepente BUMMMMMMMMM, mudar... um dia de cada vez , é que não são 10 anos, são 30 e mudar de uma hora pra outra, ui ui ...nem pensar...eu tenho muito ainda o que aprender....
Então eu vou dar um exemplo meu : Desde que vi os 69,9 kg na balança foi a glória...decidi que precisava manter este peso....entretanto comecei a tomar a proteína, já sabendo que poderia aumentar o peso na balança e NÃO ENGORDAR... e aceitar essa porra ???? difícil......... Complicado......
É óbvio que hoje eu sei que uma coisa é uma coisa , e outra coisa, é OUTRA coisa !!! Aumentar de peso é X, e engordar é Y. Aumentar gordura é Y, aumentar massa magra é X.
Então vinha mantendo 70-74....e sempre me lembrando do que a Carol, minha musa inspiradora me dizia : quando entrares em manutenção, teu peso vai oscilar, o meu oscila entre 3 kg.... e isso ficou gravado na minha memória !!
Daí chega essa segunda aquela minha mais que amiga balança mostra :
Jesuisssssssssssssssss maria do céu , me abana....apaga a luz q eu não to vendo isso hahahahahah.....uma pessoa que não tá preparada ainda e não conhece o corpo diz :
- Já que engordei mesmo vou comer.... que se dane....morro malhando e ainda engordo !
Mas euzinha PHD no assunto , óbvio que resolveu mostrar que não é bem assim....
Euzinha passei o fim de semana todo como um camelo, retendo líquidos... domingo foi um tal de sódio na hora do jogo , sal e afins pra ajudar.....tá a espera de que ??? MILAGRES?????

Apresento a famosa rentenção de líquidos :
A bunita aqui não emagreceu 3,6 kg em 4 dias ahahahahah, nem pouco mais ou menos, com o que eu como hoje em dia nem pensar....para emagrecer tudo isso em 4 dias eu teria que consumir menos de 24000 calorias ou gastar as tais ...1 kg equivale a aproxidamente 8000 calorias.... imagina de segunda pra terça - 2kg na balança hahaahahahah isso que era bom.... portanto não se iludam quando verem uma diferença enorme na balança....claro que quando se tá obesa, o gasto calórico com exercicios é maior, e a taxa metabolica basal também é bem diferente, e se reduzir as calorias sim consegue-se perder significativamente...mas é tudo matemática....eu tenho isso AQUI explicado.....
Portanto é preciso ter CALMA !!!
Muita calma nessas horas !
Ver peso a mais na balança pode levar uma pessoa a colocar TUDO A PERDER em horas.....Então eu digo ainda mais.... eu continuo firme e forte, com covinhas e tudo mais.... vou aos meus 70,9 kg volto aos 73 e tal, as vezes acontece destes momentos onde se eu não conhecesse meu corpo com certeza eu jogava tudo pro alto.... e se eu não tivesse realmente mudado por dentro comia tudo que tivesse na minha frente....
Mas continua na luta pra ficar TODA BOA....na minha busca eterna por saúde...na minha mudança interna todo santo dia...aprendendo....errando aqui, acertando ali....
Todos temos problemas....o importante é aprendermos não COMER SENTIMENTOS... não COMER PROBLEMAS... difícil ??? com certeza, mas não impossível....
Eu já disse isso aqui milhares de vezes....mas quando eu tava com 100 e tal kilos em cima da bicicleta aqui de casa, ali firme e forte as vezes fazendo 45 km por dia nela....eu fechava meus olhinhos e via-me com uma mini-saia, ouvia elogios....me sentia segura, eu visualizei tudo isso, eu acreditei ...eu lutei por isso....
Hoje em dia parece DéJà vu.... todos elogios que eu recebo, quando as pessoas me encontram, as que não me veem a muito tempo, ou mesmo aquelas que estão comigo diariamente, parecem ser experiências nas quais eu já passei.... Eu visualizei tudo isso, podem ter a certeza.... vou confessar que eu visualizava o 44 afinal NUNCA na vida tinha tido este peso que tenho hoje... o 40 fui visualizando depois que fiquei Surtadinhadasilva.... dai sim .....
Hoje se me perguntam se eu vejo algo mais ???
Sim, visualizo uma abdominoplastia e um silicone ahahahahahaahahahahah !!!
Tem é que ACREDITAR.....
Muitas chegam aqui e dizem : ahhh tu leu o Segredo!! Sim li o segredo e uma resma deles.....o segredo, a lei da atracção, dar e receber, O segredo do amor... tem aí do lado do blogue os livros que li nesse ano todinho ....e ainda quero comprar mais uns quantos....
Troquei de hábitos percebem? Tirei a televisão da minha vida e substitui por livros....prefiro hoje em dia ir num cinema do que ficar horas a ver televisão...se voces me perguntarem o que se passa no país , a meses atrás eu nem sabia....hoje até sei , porque me atualizo quando to na esteira da academia vou vendo as notícias...ou o jornal da morte como queiram....
O q eu quero dizer é isso , eu sou uma pessoa completamente NORMAL!!!! ( normal em termos....hahahahahaah) Sou surtadinhadeveizzzzzzzzzzzzzzz....feliz da minha vidinha....mesmo com a tempestade passando por cima da minha cabeça....tentar viver da melhor maneira possível e com qualidade de vida.....
Tenham uma óptimaaaaaaaaa quinta feira !!!! Falei demais hoje haahhaah !!!
Beijooooooo grande.....e muito obrigada !!!!
Ps. Amanhã ultima pesagem do Desafio na ning....e Jogo BRASIL X PORTUGAL ! Ai minha vidinhaaaaaaaaaaa....pra quem eu vou torcer??? xiiiiiiiiiiiiiii to lixada !!! a pressão aqui em casa é grande....hahahahaha!!! Beijuuuuuuuuuuuu !
Ahhh hoje já tive academia... :):):) Nada melhor do que se mexer :) Saí de lá : FELIZZZZZZZZZZZ!!!
ps2. a Renata q me deixou recado ontem, como são tantas renatas, não sei qual delas é.....me manda um recado no orkut ou no meu email !!! Beijuuuu
quarta-feira, 23 de junho de 2010

Quarta, sem akdimia, Reconheça e Agradeça !!!

Eu quis, acreditei, consegui e queruuuu maissss !!!! Jogo das 456 Diferenças !!
De EXTRAGG para S/M
De 52 para 40
De 116 kg para 70 e qq coisa (esta parte pula hahahaahahah, explicarei no post de sexta feira, ultima pesagem do Desafio Verão)
De triste para Feliz
De deprimida para Surtadinhadeveiz
De compulsiva para Inteligente (as vezes haahhaahahah)
De Sem Postura para "com postura"
De Obesa lutando pra Toda Boa !
De sem saúde para uma Saúde de ferro !
De Fumante para Corredora !
De hipertensa e sedentária por apaixonada por exercícios !
De viciada em Coca Cola por viciada por Água...
De viciada em bolacha recheada viciada por frutas...
Poderia colocar aqui mais umas 400 diferenças, poderia colocar aqui as outras 400 desculpas que dei a minha vida inteira para NÃO MUDAR.....
Por os problemas de saúde que minha família está passando é que hoje eu vejo que SEM SAÚDE não vamos a lado nenhum....
Eu acordo todo santo dia AGRADEÇO e RECONHEÇO o quanto sou feliz, o quanto de saúde eu tenho, o quanto mudei, o meu dia a dia, viver um dia de cada vez....lutando por saúde, por uma vida melhor, pra ver meu filho crescer....para VIVER.....
Portanto, temos o livre arbítrio, mudar ou não mudar.....escolher a viver com saúde, e preservar uns bons aninhos de qualidade de vida...
Na peça de teatro da vida podemos é conservar as cortinas abertas....a escolha é sua....
Respire Saúde....Mude hoje, não deixe pra amanhã....
Ps. Não tenho akdimiaaaaaaaaaaaaa... Buáaaaaaaaaaaa, vou andar e correr na rua.... Dia linduuuu 30 graus la fora.....
Eu amo voces..... de verdade ....Obrigada por estarem aqui, obrigada por me "ouvirem" , obrigada de coração....
Ps. Renata que me deixou recado...não consigo linkar teu blogue, me manda uma mensagem pelo orkut para saber quais das renatas ??????????? :)
terça-feira, 22 de junho de 2010

Terça feira....Demonstre sentimentos !!!!

Rapidinho pra desejar um óptimo dia a todas !!!
Obrigada pelo carinho e atenção e os comentários de carinho com minha família !!!
Obrigada mesmo !
Problemas de saúde na minha família e parece que quando acontece um, vem dois ou 3 ao mesmo tempo, mas depois da tempestade dizem vir a bonança !!!
Não é nada fácil estar tão longe, a cada telefonema que recebo meu coração vai na boca e volta....tenho tentado me controlar para não descontar isso na comida...tenho que abastecer o frigorifico com frutas agora que o tempo está melhorando!!! Não vou "comer sentimentos", vou comer apenas quando estiver com fome....aprendo todos dias.... :)Vivendo um dia de cada vez....
E hoje e a amanhã a academia estará fechada por falta de ÁGUA...ai jesuis amado !!! Vou sair pra caminhar me mexer....tem que ser...parada é que não da pra ficar....
Tenham um terça perfeitinha!!!!
E peço desculpa por estar OFF e cada vez mais OFF...mas é a vida....dias melhores hão de vir !!!!
Já disse "eu te amo" hoje ??? Faça-o !!! Demonstre sentimentos, dê abraços, dê sorrisos, atitudes positivas atraem sempre mais circunstâncias positivas !!!!
Visualizar e Acreditar !!!
segunda-feira, 21 de junho de 2010

Hoje pode ser um dia excelente e maravilhoso - só depende de você!

Segunda feira, o dia internacional na blogosfera light do recomeço !!!
Pra mim : um dia de cada vez....
Dias bons, dias ruins, dias melhores hão de vir !!!ahhahahahah !!
O importante é manter a calma, ser paciente e persistente !!!
Eu não tenho pressa, devagar e sempre : já dizia a minha amiga tartaruga !!!
Pensamento positivo sempre e uma boa dose de bom humor.... e XÔ açucar !
Segunda feira é o dia da desintoxicação do açucar !
Com calma eu chego lá...o importante acima de tudo é ter saúde !!!
O fim de semana foi extremamente complicado pra mim, meus pais tavam em Porto Alegre e quando iam voltar ontem pra Balneário Camboriu, minha mãezinha foi parar no hospital....
Para tudo que eu quero descer....já não bastasse os problemas de saúde, minha mãe foi diagnosticado infecção pulmonar...foi descartado pneumonia, mas agora estão em Porto alegre, e lá ficarão até ela ficar melhor....tive um sábado de pesadelos....literalmente pesadelos, acordei várias vezes a noite, uma noite mal dormida com certeza....
Enfim, respirar fundo e acreditar, TUDO ACABA BEM !!!
É por isso q eu digo e repito.... Saúde !!!!! Sem saúde, não somos nada!!!!
O corpo é uma máquina, requer manutenção e cuidados!!!e com certeza tem prazo de validade !!!
Façam um dia perfeitinho, tomem água!! Mexam-se !!! Cuidem-se !!!
Obrigada pelo carinho de sempre , muito obrigada !!!!!
LINDUUUUUUUUUUUUU JOGOOOO PORTUGAL !!!
e Sexta que vença o melhor !!! Quando se muda a ATITUDE, confiança e motivação vem de brinde !!!! Belo espectáculo em campo !!!!
Força PORTUGAL !!!!!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!
sexta-feira, 18 de junho de 2010

A glorificação da Anorexia e Bulimia pela internet - Chocada !

Quem sou eu pra criticar....mas fiquei chocada ....
Carta da Ana

Querida Leitora,

Permita me apresentar.Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados ‘doutores’é Anorexia. Anorexia Nervosa e meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum!Você não e perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos!Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem.Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais!Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você.Você não tem permissão para comer muito.Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados.Nada muito serio.Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios.Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas.Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você.Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma.

A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo!Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga!Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia…Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada…Se você comer, todo o controle será quebrado…E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome.Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!Às vezes você vai ser rebelde.Felizmente não com muita freqüência. Você vai ar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples falo que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda.E o tempo todo eu vou estar gritando para que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar.Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!?Você merece!Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você?Eu sou injusta?Eu faço coisas que apenas vão te ajudar!Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você!Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora!Você e minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana
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Carta da Mia

Olá. Meu nome,querida; é Bulimia. Mas para nos tornarmos mais íntimas, pode me chamar de "Mia". Eu serei sua amiga de emergência, aquela que nas horas que o cinto apertar , poderá contar comigo. Quase sempre acompanhada juntro à nossa querida amiga Anna, e assim nós seremos poderosas, Nós moderamos vc ao nosso gosto, e assim vai conhecer o caminho da perfeição, às vezes ficarei com ciúme da atenção que vc dará à Anna, mas sei que quando a trai é a mim que você recorrerá, após suas terríveis compulsões.

Quando comer mais que uma baleia, e sentir-se enorme,sou eu que lhe ajudarei curvando seu corpo à pia, ou ao vaso sanitário, fazendo com muita força; forçando sua garganta para que toda aquela comida nojenta saia descarga abaixo, e assim vc se sentirá limpinha, renovada e um belo estômago de pena. Porque vc não pode por tudo a perder... Porque Ana e eu controlamos sua mente para que chegues à perfeição.

Isso garota, curve-se perante mim e use seus dedos, sua escova de dente ou até mesmo um pedaço de pau, deixe tudo sair até a última gota,quero sangue saindo de sua garganta e estômago.Não chore, é assim mesmo o caminho da perfeição.É doloroso.Agora levante-se sente-se um pouco, relaxe.Veja como você se sente bem melhor, não é mesmo?

Está tudo limpo em você, agora sim, boa garota...
Sabia que ia compreender o que se passa.
Vc está indo no caminho certo.Ainda falta muito e por isso trate de se empenhar...
Estou aqui para o que der e vier qualquer coisa é só me chamar. Abraços. Mia.
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Para tudo....
Sabe o que me lembrou essas duas cartas? uma carta quando li em adolescente, um texto muito antigo sobre A DROGA, a carta é basicamente do mesmo teor, fala na primeira pessoa e mostra o quanto o vício pode te levar a morte....
Na altura que li aquele texto, tive muitos e muitos amigos e conhecidos em que se iniciavam na droga, q se "mataram" literalmente....é o tal do problema.... "eu não tenho isso ".... " eu tenho o controle total da situação"...." eu tenho o corpo fechado"....
Nunca me esqueço me criticavam com 16 anos q eu fumava cigarros...mas eu vi um por um se afundando na droga...e de muitos da droga pro alcoolismo....vícios....acho que para todo tipo de vício é preciso ter FORÇA DE VONTADE para MUDAR....seja qual ele for.....
Vício é vício !
Completamente chocada, juro pra voces, que nunca prestei muito atenção nisso, lia nos blogues, em alguns mas não prestava atenção tamanho distúrbio alimentar e pior, diversos blogues a apoiarem esses dois tipos de distúrbios alimentares....e pra piorar ainda é que umas incentivam as outras a não comerem, a vomitarem , a se exercitar exageradamente, a consumir pouca ou nada comida, receitas de como consumir menos de 300 calorias por dia ?????!!!
QUE ISSO????????????????? a fazerem desafios para quem consegue aguentar NÃO COMER NADA durante dias ou x de tempo ? QUE ISSO???? A incentivar esse tipo de doença como "proposta ou estilo de vida" ai jesuisss me belisca....incentivarem umas as outras e dando dicas de como esconder esse tipo de distúrbio de amigos e familiares....em como "VIRAR" Anna & Mia????????????????e de como suportar ficar dias sem comer ....

Quem sou eu pra falar alguma coisa, fico chocada apenas....não tenham medo de procurar ajuda, mas ajuda pra ter uma vida saudável e feliz....da mesma maneira como muitas gordinhas se escondem no anonimato, muitas vezes por vergonha, por medo da exposição, a compulsão alimentar é um distúrbio alimentar da mesma forma que a anorexia e bulimia....e a visão corporal distorcida é um dos "sintomas".... busquem ajuda....lutem pela vida !!!
Enfim uma comunidade cúmplice de um suicídio lento...e ao mesmo tempo a internet é uma faca de dois gumes, existe o outro lado de apoio e luta contra esses dois transtornos alimentares, pessoas que superam a bulimia e anorexia e se apoiam entre si.
Isso sim que deveria de existir mais, a superação dos distúrbios alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar.

A tal Visão corporal totalmente distorcida!!!

Que fique bem claro....Opinião minha e só minha.....
Eu prefiro Idealizar assim :):):)
1,60 com 59 kg !
Lembro que chegaram a chamar ela de gorda...então EUZINHA quero ser gorda assim pra sempre !
Todaaa boaaaa.... hahahahaahhaha !!!
Linda sexta....pesagem do desafio na ning !
Lutem por saúde....
Respirem Saúde....
Sem saúde não se vive....

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Acreditar e lutar....

Bem ontem , eu não apareci.... pois não, tem sollllllllllllllllll !!! E fui tirar a cor branca desbotada do corpitcho.....


Tive um aniversário ontem, da nossa amiga Rayssa, fomos num restaurante jantar....quando vimos já era meia noite e meia....mais fotos no orkut :)


Essa foto do gui de azul já era em casa e já era 1h da madrugada...e não se entrega o gajo... hoje de manhã foi com uma pedrada de sono pra escola....

Guilherme, levanta pra fazer xixi : Não quero, tenho sono !


Guilherme Henrique levanta e vai fazer xixi.... Não quero to cansado.....




Segunda parte:


Vamos Gui....


Mãe, onde tá o carro?


Hj vamos a pé filho....vamos ver as bandeiras na rua....


Não quero....quero ir de carro, procura o carro Mãmã...


Sim sim filho, vamos procurar o carro....hahahaahha




E fomos até a escola... ele reclamando....e a procura do carro...mas como Carlos saiu muito cedo, deixei o coitado dormir até as 9h....

E de resto o q eu posso dizer mais :

ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!
É vendo ao pormenor q eu me dou conta a cada dia que EU SOU MAIS FELIZ ....eu hoje coloco qualquer trapinho e já está....compro em saldos e tudo ahahhaahha, antigamente era impossível comprar nos saldos, não tinha nunca meu número.... agora entro bem feliz em lojas q eu NUNCA SONHEI meter meus pés lá dentro.....

Lembro ano passado que eu PULEI DE ALEGRIA de conseguir comprar um biquini na Calzedônia....e a minha mini-saia 44 então....tadinhas....tão aposentadinhas a horas....eu bem tentei esses dias colocar hahahaah, mas não dá tão enormes.... nem na parte mais larga do quadril elas ficam....ohh dó !!!

E acho que essa sensação de poder entrar numa loja e praticamente TUDO servir!!! é o maior presente, a auto-estima fica lá em cima....e tudo fica lindo, o dia sorri pra mim é uma beleza !!!Lembro que ano passado meu prazer era entrar nas lojas e experimentar tudo... ahahahhah, na época que me entrou o 44 então, fiquei mais que feliz, surteideveizzzzzzzzzzzzzzzz !!!

E agora então hahahaahha, quem me conhece sabe q eu definitivamente não sou a mesma pessoa...aquela pessoa que se escondia, fugia de todos, vivia em casa trancada, odiava sair, odiava tudo, em pensar q eu fui assim, credooooooooooo , ainda bem : ACORDEI PRA VIDA !!!!

Espero que todas estejam bem, firmes e fortes.... não esqueçam....

O Segredo é :

Vivam um dia de cada veizzzzzzzzz...... tentem fazer de hoje um dia melhor que ontem....façam escolhas inteligentes, mudem os hábitos, um por vez....hábitos se adquirem em 21 dias....
Bebam ÁGUA !!!
Obrigada sempre pelo carinho de todos !!! Obrigada de coração, a minha luta por saúde é pra sempre....não desistam nunca de lutar por saúde !!!! Saúde não se compra, se conquista !!!
Beijo grande no coração de cada um que me visita , eu desejo-vos o dobro daquilo que vcs me desejam !!!
Uma linda quinta feiraaaaaaaaaaaaa e ....
Vamuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!

terça-feira, 15 de junho de 2010

OFF - LINE - Portugal / Brasil

Vendo o jogo de Portugal e me preparando pro jogo do Brasil !!!

Linda terça feira, um dia perfeitinho a todas voces....

Sejam Felizzzzzzzessssssssss antes de mais nada !!

Jô, te desejo uma lindaaaaaaaa viagem e aproveita muitão por mim lá no brasil!!!!!!


Obrigada sempre pelo carinho de voceiiiiis !!!!


Ps. Fui pra akdimia ontem e hoje e me portei lindamente !!! Uma linda menina !!! hahahahahaha.... vamos ver que petiscos é que há hoje no jogo do Brasil !!! Ainda bem q eu não bebo mais.... se não o estrago era duplo ! ahahahahahh !


Linduuuuuu fim de noite!!!!

segunda-feira, 14 de junho de 2010

Segundaaaaaaaaaa.....

Ai ai ai .... SEGUNDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...... Mais animadinha... UM DIA DE CADA VEZ.... tpm já não habita neste corpo....hoje fui pra akdimia me arrastando (menstruada é fogo), mas fui....tem que ser...se eu disse que ia fazer as coisas como devem de ser... Eu vou fazer.... já são quase 4 horas da tarde, já tomei quase 3 litros de agua....
Aula de spinning na segunda é mesmo o ÓH ! mas saí de lá a pingar....e renovada...com a melhor sensação do mundo :)
FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !
E amanhã joga Portugal.... e amanhã joga Brasil....aqui neste país nem parece Copa do Mundo .... hahahahhaha.... garanto que amanhã o brasil para na hora do jogo.... haahhahaha
Hoje Guilherme queria levar a tshirt de portugal pra escola e eu tive que explicar que ele tinha que levar era amanhã, não sossegou e levou o cachecol , e disse pro pai dele que queria a "bandeira de portugal".... saiu todo contente pra escola a dizer : Força Portugal....e a cantar....
"1,2,3...vamos a final...o sonho da malta é q ganhe Portugal "
Sobre a corrida de ontem....sem palavras novamente, correr é tão bom.... e a irmã da Jô foi parceira comigo, primeiro a Jô disse : Ahh ela não corre tudo não, ela vai daí a caminhar contigo", sim porque as minhas cólicas estavam mesmo o ÓH do Borogodó.... mas entretanto fomos as duas firmes e fortes, caminhamos alí meia duzia de passos pra beber agua e quando o sol bateu com tudo....depois sempre a correr....
Daí eu paro e penso : a um ano atrás mesmo já tinha emagrecido uns 15 kg e nem passava isso pela minha cabeça.... eu não conseguia nem sequer andar, quanto mais correr....
É por isso que eu digo : UM DIA DE CADA VEZZZZZZZZZZZZ.....
Comprometa-se em mudar HOJE e visualize o dia de amanhã....
O Universo conspira a seu favor...
Pensamento positivo e força sempre !!!!

domingo, 13 de junho de 2010

Preparada para Correr...


Correndo por uma boa causa....Corrida Vencer o Cancêr....minha 3ª corrida ! Este é um post automático, pois a corrida começa as 10:30.... e eu a uma hora dessas já tô na Expo.

Se eu vou correr eu já não sei, mas que a tpm passou , passou ....aleluia....fui é drogadinha de trifene 200 p ver se conseguia pelo menos andar :P

Mais tarde eu volto ! Amuuu voceissssssssssssss!

Bem se ontem eu me sentia a Fiona por causa da tpm , hoje já não tinha tpm mas me sentia a Dona Redonda.... um inchaço, dor, mas CORRI !!!! Um sol lindo, uma vista maravilhosa, uma mamhã de domingo perfeita !!!

As bunitas chegaram no horário e conseguimos correr como deve de ser :)

Depois vim pra casa e churrasco de domingo :):):) como toda gaúcha ! :P

Um dia lindo de domingo pra voces!!!

Obrigada sempre pelo imenso carinho !!!!

Bebam água !!!

sexta-feira, 11 de junho de 2010

Depois do orgulho de ser gaúcha do post anterior...tpm continua....

Uma coisa é certa, em outros tempos, tava eu batendo com a cabeça nas paredes !!!

Pois é...vou contar.... é estranho sabe....tpm já é estranha, mas quando a balança sobe drasticamente fica pior ainda....hahahahaha

Maldita pergunta do marido e de euzinha em TPM....

O Q é Q TU TEM???? ( qual foi a parte do desenho que ele não aprende que essa pergunta não se faz ?????????)

- Engordei !!!! ( aterrada no sofá com uma cara de morta viva, esperando uma palavra de conforto....)

e ele ....

- Não sei onde tu engordou, só se for nas orelhas ... ( com o ar mais descontraído do mundo ele me diz isso e nem se quer me questiona....nessas horas em tpm isso não se faz....)

E eu : é sério , EU engordei.... ( querendo a segunda palavra de conforto, a ponto de matar o primeiro felino que se atravessasse na minha frente... )

- Só podes tas a brincar...( daí ele faz ainda umas caras do tipo....pirou deveizzz, virou obscecada e só pensa nisso, ou não tem o que fazer e tô a gozar com a cara dele )

- Não tô....antes estivesse ! AFFF...( uma lágrima cai pelo rosto no maior do desamparo....esperando a terceira palavra de conforto .... e nada....)


- Onde tu engordou KAREN?(daí vem quase o grito....a parte q ele em pensamento se pudesse me batia haahahahah)
BOA PERGUNTA..... ( tico e teco pensa pensa pensa....neurônios não conseguem pensar, todos pensamentos misturados, absolutamente "fora da casinha" , tentando receber uma palavrinha de conforto, tento um raciocínio lógico para explicar tamanha "dpb= "depressão pós balança"....


- ONDE CARLOS?? não sei....mas meu peso tava oscilando dos 70.9 aos 73 kg e agora não sai dos 73 e tal....e pior hoje marcou 74 kg.... 3 kg a mais.....


- Sim mas tu vai ficar menstruada lembra??? ( é a parte que ele tenta me fazer o desenho, fala comigo como se eu tivesse 2 anos....para q eu não tenha dúvidas e que ele não tenha que repetir novamente....pois se o mesmo acontecesse ele seria capaz de se avançar como gato em passarinho, é a parte que ele cerra os dentes e conta até 1000....)


- Sim lembro, dai sim que não vou me aproximar da balança porque daí vou aos 78 .....
Sem mais nem menos ele saí de perto e vai fazer BIFES A MILANESA !!!!

SOCORROOOOOOOOOOOO !!!

E daí eu tiro as minhas 3550 mil fotos pra comparar e dizer :
UM DIA DE CADA VEIZZZZZZZZ !


Se fosse a uns meses atrás batia de certeza com a cabeça nas paredes.... mas hoje dou risada dos meus devaneios, por mais q eu saiba que seja tpm , não é fácil aceitar a bendita "amiga" balança....e que ISSO PASSA ahahahahhah....

Daí vem a bendita pergunta? Massa magra??? Será???? juro pra voces, essa semana perguntei a toda boa lá na academia...Meire, tu acha que eu to mais gorda???

E ela : - Não Karen, tu tava antes era "murcha" muito magra, com aspecto de "doente" , agora tu criou massa muscular.... tá com mais coxa, mais modelada, mas não pira, mais gorda tu não tá....

Visão Corporal distorcida???? AHHHH Não !!! Eu já não tenho isso, só em tpm.... tô me sentindo a FIONA.... alguém quer me dar um espelho cá pra casa???


Mas SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ! ahhahahahaha.... pelo menos tenho um humor negro que me acompanha fielmente nessas horas de piração total....

E domingo eu VOU CORRER....hahahahaahahah tenho que rir....porque eu não me aguento de dor na barriga da perna....hoje corri 3,5km quase ia colocando os bofes todos pra fora....

Mas semana que vem eu vou colocar todos pingos nos "is"....vou me alimentar como uma lady e treinar como uma princesa, vou correr todo santo dia, spinning 3x por semana, aula do Carrasco e da Carrasca...e vamos lá ver quem é que tem razão...hahahahaha !!! ( uma coisa é certa, essa semana eu não fiz porcaria nenhuma hahahahaah, hoje "tinha" spinning, mas como eu tinha um compromisso, não deu pra ir, quarta uma preguiça do cão, e ontem feriado... )

Por isso não façam como eu , não pirem com a balança, não se pesem em tpm , pode acontecer um suicídio dependendo do grau de loucura !!!

Tenham um lindo fim de semana !!!! Lightttttttttttttttttttttttttttttttttttt !!!!
Colocaram o peso na ning ? Não esqueçam !!!
Beijo grande , obrigada de coração pelo carinho !!!!

E lembrem-se : TUDO É POSSÍVEL , BASTA ACREDITAR !!!

Linda SEXTA e o orgulho de ser Gaúcha !!!



Sou Gaúcha com muito orgulho !!!

SER GAÚCHO É . . .


... é morar em Florianópolis e dizer que Pelotas é melhor; ( hahahahaha, do melhor, pior são os doces de Pelotas... )
... é assinar Zero Hora em Nova York; ( mas o assinar a Zero Hora mesmo morando em Santa Catarina eu sei o que é )
... é estar no Maracanã escutando a Rádio Gaúcha;
... é bater no filho ao descobrir que ele é Flamengo;
... é chamar jacaré de lagartixa;
... é achar que a FREE WAY é a nona maravilha do mundo; ( comparando a 10 anos atrás com as estradas q andei até o Rio de Janeiro, até é ....)

... é se exibir que tem maior praia do Mundo, a maior lagoa do Mundo;
... é ter confiança em bancos gaúchos;
...ele comenta com você, notícias que "deu no rádio " ( hahahah e não dá ? )
... é comemorar uma revolução que não deu certo;
... quando gaúcho conversa parece uma briga;
...Domingo sempre é dia de churrasco ao meio-dia; (sagradooooo )
...e o que sobra do churrasco, vira arroz carreteiro;
...se é colorado é anti-gremista, se é gremista é anti-colorado;
...Harward?Oxford?Cambridge? Que nada, Universidade é a UFRGS (se pronuncía URGUIS, chamada "a federal" )
... é chamar a mulher de prenda;
...o centro de porto alegre, não fica exactamente no centro;
... Gaúcho é passear na Rua da Praia, muitas vezes nem sabendo bem o que está fazendo ali;
...Se não tem dinheiro vai para: Capão da Canoa, Imbé ou Tramandaí, as melhores praias do Sul.
...Se tem dinheiro vai pra Punta Del Este, Floripa ou Bahia;
...De Getúlio a Médici, todos foram bons presidentes, porque eram gaúchos;
...Deus enviou seu Messias ao Rio grande do Sul e o nome dele : Leonel de Moura Brizola;
... é dizer que é fácil fazer churrasco; ( hahahahaha, com certeza )
... é comer a costela antes da picanha; (sempre.....)
... é dizer que vaso de banheiro é PATENTE; ( imagina pro meu filho é sanita...)
... é comer NEGRINHO em vez de brigadeiro; (ahhh pois, é Negrinho...)
... é falar TCHÊ ao telefone só pra ver se descobre outro; ( tchê, que barbaridade :)
... é falar TU em vez de VOCÊ; ( é sempre TU, aqui em Portugal é uma frescura com o tu e com o voce, q nem eu entendo até hoje )
... é enviar cartão postal de TORRES; ( ou de GRAMADO...)
... é fazer compras no SÚPER;
... é dizer que tem um FRIGIDAIRE em vez de geladeira;
..."Balada" pro gaúcho é tiroteio;
...Todo gaúcho gosta de comer "bergamota" ;
...Acha que a melhor cerveja do mundo é a POLAR;
...acha que entende tudo de vinho;
...ou é PT ou é anti-PT não tem meio-termo;
...não tem carro...tem "auto";
...todo gaúcho chama menino de "piá"....
... é achar que o LAÇADOR é maior e mais bonito que o Cristo Redentor;
... é achar que o GUAÍBA é rio; ( ahahhahaha)
... é dizer que tomar água à 100º C com gosto de mato é coisa de macho; (hahahahha chimarrão, tãoooo bom )
... é chamar geléia de CHIMIA; (chimia com CUCA, tãooo bommmm )
... é chamar doce de leite de MU-MU;
... é falar roleta em vez de catraca;
... é falar lomba em vez de morro;
... é poder falar tri legal ou muito tri; ( tri-massa, tri-bom :) )
... é chamar quarteirão de quadra...
... é se TAPAR ao invés de se cobrir; ( ahhh até hoje eu me tapo e me destapo ....hahahha)
... é chamar semáforo de sinaleira (ninguém entende); (pois fui descobrir o semáforo aqui em portugal hahahahaah )
... é falar "capaz" (ninguém entende também); CAPAZ TchÊ ???? :)
... é torcer pra qualquer time que esteja jogando contra o time adversário (grêmio ou inter);
... é ficar babando na frente do açougue e achar carne "linda"; ( mais q normal pra qualquer gaúcho, ahhh aquela picanha tá mesmo com uma cara linda :) ouvi isso a vida inteira )
... é gostar de passar frio (5 graus e o índio velho vai colocar um moletom); ( hahahahaha, pior que é ...)
... Outra coisa que só o gaúcho fala é "pechada" quando se refere a uma batida de carros... ninguém entende; ( hahahahahaha....)
... Chegar no mercado e pedir: me dá 5 pila de cacetinho e 1 kilo de guisado... ( hahahaah, nem vou dizer pra voces o que isso significa aqui hahahahah)

Ser gaúcho é:
- saber que a nossa pátria é o Pampa e não a praia com coqueiros;
- saber que nossa característica é a bravura e não o jeitinho;
- saber que nosso valor é a lisura e não a malandragem;
- é ser simples de modos, mas reto de caráter;
- é ser franco e direto, nem que isso cause inimizades;
- é ser humilde em ambições, mas exagerado em ideais e paixões;
- é ser um respeitador fiel da hierarquia funcional e o primeiro a proclamar a igualdade;
- é um ser batalhador, que não desiste nunca;
- é um rebelde, que nunca aceita ser dominado;
- é um bravo, que não foge de uma luta por ser difícil;
- o gaúcho autêntico é um verdadeiro tradicionalista.

Não porque aprende coisas no CTG,
Mas porque carrega em si estes valores e não vê alternativa possível de vida digna fora deles. Por isso eu tenho orgulho de ser chamado de "GAÚCHO".

E não tá morto quem PELEIA !!!! Entre Chimangos ou Maragatos.... Lutem sempre por saúde, um dia de cada vez, eu vou pra academia fazer algo pela minha vidinha porque eu to mesmo "precisada".....antes que a tpm acabe comigo hoje é dia de eu acabar com ela deveizzzzzzzzzzzzzzzzz.....
Chega disso .....
Obrigada pelo carinho sempre ....amo voceissssssssssssssss....
quinta-feira, 10 de junho de 2010

Lindo Feriado, Linda quinta no brasil !



Por ti e só por Ti !!

Minha motivação diária !!!

Onde eu lembro que a prioridade SOU EU pra ser FELIZ contigo e para ti !!!

Minha razão de viver !!!

Minha eterna luta por saúde sempre....

Linda quinta é o que eu desejo a todas, vou passar o dia com quem eu mais amo!!! Meus dois homens !!!! :):):)

Ps. Ainda bem que amanhã tem academia se não eu tava ferrada haahahahahh ! mais 4 dias não por amor a santinha !! ahahahhah
Rezem pra que a minha tpm se acalme se não é capaz deles me expulsarem de casa hoje ! ahahahah !


Não se assustem esses pézinhos não são meus !!!! mas é da minha linda e amada Mah Japonesa !!!

Excusado será dizer que qdo recebi este email hoje até chorei, é estranho e esquisito o sentimento, mas quando a Mah disse pra mim lá em agosto do ano passado que não dava, que não conseguia, que não sabia mais o que fazer , que se sentia feia , e o bla bla bla que a gente conhece.....

E hoje quando recebo isso :


AMOREE!

PRECISAVA COMEMORAR CONTIGO...

afinal, foi contigo que aprendi a comer, e acima de tudo, acreditar que tudo eh possivel!

hj acordei e fui me pesar...

logo vi o meu peso...

se eu to feliz? hahaha
eu to mega feliz!
eh o menor peso q eu ja tive!

brigado por cada conselho, por cada comentario, por cada elogio e principalmente por ter aparecido na minha vida!

vc eh o meu anjo da guarda!aquela antiga akemi, gorda, desanimada, sem vontade de sair , que ia a praia e ficava debaixo da cabana com a desculpa de q nao queria me queiwar, quando na realidade, eu queria era pular na agua...mas a vergonha nao deixava...nao existe mais!!!!

agora eu vou a praia e eu vou entrar na agua pq vc me insentivou! pq vc me fez ver q qm tem forca de vontade, tem capacidade de fazer acontecer!
e eh por isso q vim contar pra vc primeiro ,mais essa vitoria!

brigado amore
brigado msm!

te amo e te quero bem sempre!

beijos!
----
Por isso Akemi, tudo que conseguiste foi porque TU ACREDITOU....
Visualizou e acreditou !!! Tu quis de verdade.... Tu decidiu !!!!
Decidiu ser feliz como eu !!!!Foi pagando mico na internet, sem medo da exposição, sem medo de ser feliz, pelo contrário, ajudando muitas que vão no teu blog e que vem a tal LUZ no fim do túnel !!!!
Contente eu ? Felizzzzzzzzzzzzz demais, porque eu sei o quanto isso é gratificante, o quanto isso me faz bem, essa vitória é só tua e OBRIGADA por partilhar comigo !!!!
De coração !!!
Aiii TPMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM !!!
Ufa......
quarta-feira, 9 de junho de 2010

T.P.M = Todos pensamentos misturados!!


Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
Me tira desse filme...sou capaz de chorar hoje até vendo comercial de televisão !!!!!

Hoje tá ruim a coisa, fiquei meditando até as 12:45 pra saber se eu ia pra aula de spinning ou não.... mas acabei indo.... tô com uma dor na panturrilha, nos meus gêmeos , que não to aguentando....vou a porcaria de fazer step ontem...
Mas tô muitooooooooo feliz também.... Eu já batia com a cabeça nas paredes por causa das malditas fraldas do guilherme.....não tinha santo da criança entender....não havia jeito....quem me acompanha sabe o que eu penei nas milhares de tentativas ....e quando ele voltou pro colegio pensavamos q seria rápido, que nada....
Semana passada fiz com ele um "intensivão" ( acho que tenho que fazer o mesmo semana que vem comigo , pra tirar o doce hahaahha , mas isso é outra coisa) 4 dias....intensivos, chatos....mas que eu disse, tem que ser desta vez e ponto final....
Domingo no dia que ele ta ai na foto na piscina, ele saia da piscina e vinha a correr pra pedir pra fazer xixi e eu bradava aos céus !!!
Segunda chegou e eu fiquei com medo que no infantário , ele se distraísse e não pedisse.... que nada.... segunda e terça se portou lindamente, ainda chegou dizendo que ele usava era cuecas pois ele não era mais um bebe.... :)
E minha mãe me disse : nada de fralda de noite....tira logo tudo....
E EUZINHA como fiquei anos da minha a não ouvir vergininha...lá obedeci....
Nada de fraldas a noite...excusado será contar pra voces que passei acordando de hora a hora pra ver se ele tava molhado hahahahahahaha......
Mãeeeeeeeeee, ainda bem que eu te escutei !!! Uhuuuuuuuuuuuuu !!!! olha o dinheirão q eu vou poupar com as porcarias das fraldas ahahahahahh !!!
Sei que tô dando pulos de alegria por isso....
Tô é com a tpm quase abusiva.... ninguém merece....
pra que feriado amanhã hein?
AFFFFFFFFFFFFFF....
Perdi meu cartão do banco que não sei onde enfiei, deve ser da tpm q não tá me deixando pensar.....
Perguntem se eu corri?????????????? sim corri foi da chuva até a academia ! hahahaah, porque fiz a aula de spinning e vim a correr de volta pra casa.... hhahahahh tô descansando os músculos ....ai que ÓH !!!!
Acho que vou tomar chá de canela pra ver se essa naba desce !!! assim a tpm vai pro espaço !!!
Tô já matando cachorro a grito, na verdade gatos a grito !!!
Sabe de uma coisa vou buscar meu gui na escola .... assim ele preenche a minha cabeça hahahaha, ainda bem que já NÃO HÁ doces nesta casa....ahhahahahaha...
terça-feira, 8 de junho de 2010

Linda terça feira !!!

Ahhhh pois é.... me perguntem lá se eu to preparada pra correr os 4km, hahahahahahahahaha, como meu marido disse : tu não pode estar em tpm já.... mas ele não percebe nada mesmo :PPPP

Mas como a Jô mesmo disse : Corrida = Karen com Tpm ....

Foi escolhidas a "dedo" !!! 19 de abril acho que foi , 16 de maio , e 13 de junho !!! Em todas a Dona M. apareceu depois, no meio e desta vez acho que vai ser a mesma naba....


Perguntem se eu treinei? ahahahahhaha sim sim ....4 dias em casa, depois ontem parece que tinha levado uma surra de tão cansada que eu tava, e hoje a preguiça bateu no corpitcho que até pensei que eu não fosse levantar da cama.... sim porque eu SOU de carne e osso e também tenho preguiça !!!! Mas acabei conversando com o espelho e pensei...

Porra assim não dá, vai tomar um banho e pelo menos fazer a aula do Carrasco.... e lá fui eu na chuva.... chuvinha fraca mas fui....

Lá bem feliz fiz a aula dele, transpirei, e pensei : pronto vou fugir da aula da Carrasca.... dai chega a Maria e diz : não fica ai comigo.... e lá eu fiquei....e lá fiz a aula com a Ana... saí de lá CANSADA ....

Com tpm vou me arrastando ....mas vou....

Amanhã é dia de correr de qualquer jeito...quinta é feriado e vou ter que correr na rua (se não chover) se não vai ser as bunitas a correr e eu abanando lá de trás pra elas....

Tô pra ver a que horas elas vão chegar nesta corrida .... hahaahahahahah

Querem fazer um bolão???? apostas???? hahahahahah


Pois é, hoje é aniversário da minha sobrinha que tinha até ontem 29 anos :) Hoje com 30 !!! (óbvio não? dã, to mesmo loira....é a tpm que afecta os neurônios)

Parabéns Claudia...que teu dia seja lindo e eu mesmo de longe te desejo tudo de bom e maravilhoso, as vezes momentos "menos bons" nas nossas vidas, servem mais para aprendermos e com eles fortalecermos...Beijão grandão

E por enquanto é só....
Desejo uma linda terça feira....
Tô radiante e feliz !!!


Fotos do meu fotógrafo :) Guilherme Henrique :) meu filho adora uma máquina !!! ahahahah tem a quem puxar !!!

segunda-feira, 7 de junho de 2010

Linda semana é o que eu posso desejar !!!

Digamos q tô em TPM....4 dias sem colocar os pés na akdimia....
RESULTADO = QUASIMORRI !
Que além disso... estou mesmo quase sem tempo pra internet...

Que tenho um problema de saúde na minha família que fiquei mesmo triste e que me sinto o óh do borogodó por estar longe....mas o que mais aprendi neste ano, foi ACREDITAR.....
Que estou feliz por outros 300 mil aspectos....
Descobri que sou tia-avó !!!!
Reencontrei uma sobrinha :) que é doidinha da silva e surtadinha como eu ...to achando sinceramente que isso é de família....
Tô feliz por isso....minha sobrinha tem 29 anos , olha que coisa meiga :) e agora ja é minha fã ! haahahahahahaha....e além disso tenho um sobrinho também de 22 anos....
GENTE eu tenho 34 !!!!
Eu não sou assim tão velha !! ahahahahahahahah
Tô a brincar, mas pra mim o mais importante é que tô bem feliz por isso :)
De julho de 2009 á Junho de 2010...mudou um bocadinho não ???
Ontem , olha a cara de acabada da bunita?


Sábado, fui ao cinema levar o gui e a filipa a ver Toy Story, maridinho dormiu no cinema ahahhahahahahah....
Eu fiquei brigando com o gui pra colocar a porcaria dos óculos 3D...

De resto é SER FELIZ....

Ontem teve churrasco aqui em casa e hoje é dia de
R
E
C
O
M
E
Ç
A
R
Porque não é fácil...mas é possível !!!!
Nem pra mim é fácil, a manutenção dá um trabalho que vou contar pra voces, não se iludam que é perder peso e já está tudo tranquilo e maravilhoso....

QUE NADA..... a batalha continua...um dia de cada vez, aprendendo, errando, caindo e levantando.....


Ps. Peço desculpa a muitas em não conseguir responder pelo msn, mas é que tenho dedicado o meu tempo pra minha família no brasil quando entro.....

E é como eu disse sempre, a maneira melhor pra eu responder e mais rápida é me deixando recado no orkut ou no facebook, porque daí eu respondo logo por ali...ou por email.... aliás tenho uns quantos deste fim de semana que não esqueci não....vou responder....


Uma linda semana a todas .... UM DIA DE CADA VEZ mulherada !!!
Firme e forte....

TPM é do pior !!! afff....MULHERES ...pra que hein?
Aff... TPM = CORRIDA NO DOMINGO....
NINGUÉM MERECEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!

Ps2 = a reeducação alimentar que fiz está aí na primeira pagina do blog ....sigam, façam.... não existe segredo pra emagrecer.... comer de 3 em 3 horas....se alimentar e não se empanturrar, beber agua, proteina, fruta, legumes, verduras, carboidrato, tudo tem seu lugar.... e se mexer !!!Comer menos daquilo que se gasta....fazer escolhas inteligentes na alimentação....
Tentem não beber líquidos durante a refeição, dificulta a digestão....
Bebam águaaaaaaaaaaaaa....quanto menos bebemos mais retemos líquidos....
Xixi não tem cor e nem cheiro, se tiver é falta de água !
SER FELIZZZZZZZZZZZZZZZ
Pensamento positivo!!!
sexta-feira, 4 de junho de 2010

Acreditar, lutar e seguir em frente....


Meu feriado foi maravilhoso, quente, sol :) Fui ver o Sexo e a Cidade 2 - gostei mas confesso que esperava mais.... o primeiro foi muito melhor !
Pagando o kingkong ! mas até eu preciso de me ver e lembrar que daquele estadinho nunca mais....
Hoje é certo, ainda tenho celulite, estrias pra caramba, odeio a minha barriga, detesto me ver de biquini, mas claro prefiro assim.... assim tenho saúde....
Uma plastica era mesmo bem vinda, uma protese e uma abdominoplastia AFFFFFFFFFFFFFFFFF.......é mas dinheiro q é bom não há !
Tenho estado um pouco embaixo confesso, a possibilidade de eu não ir ao brasil tá me sufocando.... Temos tudo programado pra dezembro, mas....o mas....o maldito mas....
É horrivel ficar tanto tempo sem ver meus pais, sem ver a minha família....
E eu nem tô com tpm....AFFFFFFFFFFFF.....
Viver um dia de cada vez e com saúde é que eu peço todo santo dia, acordo e agradeço...Saúde não se vende....
Hoje é dia de pesagem do desafio na ning até domingo !
Tenham um lindo fim de semana !



Respirem Saúde !
Ps. Sei o quanto importante é ver o antes e depois, porque no inicio era o que eu queria ver pra acreditar que era possível !!
Então deixo mais fotos e novamente um lindo fim de semana !!!

Recomecem 1000x se for preciso !

Bebam Água !!!

Façam escolhas inteligentes na alimentação e Mexam-se :)

O importante eu digo e repito é não desistir é acreditar que se EU uma simples mortal consegui, você também consegue....

Viva um dia de cada vez, o passado já passou, a ultima refeição também, comece a planejar daqui pra frente, o seu destino em busca de saúde !

Amuuu voceissssssssssssssss !

Ps. estas ultimas fotos nao querem abrir maior aqui :P eu vou coloca-las no orkut !

NADA É IMPOSSÍVEL PRA QUEM ACREDITA !