De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

Depois q a tpm passa....vem a Dona M....

 Ahhh pois é....pois é eu de casaco cor de rosa, quem diria ? eu sempre usei preto a vida toda aahahahahah...meu marido sempre dizia, teu guarda roupa parece ser só roupas para um funeral....

Eu em tpm sou o óh do borogodó.....mas antes menstruada do que com a maldita tpm a destruir os meus neurônios....
Passei uma semana do cão , semana passada, tico e o teco não tinham jeito de se falarem... tava mesmo dificil até me ver ao espelho....eu aprendi durante todo esse tempo que eu tenho tpm exactamente 1 semana inteirinha.... é tiro e queda....o mundo desaba....não tenho vontade de falar com ninguém.... todos pensamentos misturados....uma saudade terrível do brasil, da minha família que não desejo a ninguém....
Daí a Josy,minha colega de trabalho, brasileira como eu ....ainda me disse :
- Tem calma, respira fundo, lembra do sorriso do teu filho, conta até 10 que passa....
Fiz isso a semana toda... hahahaha passava é claro....
Mas tpm é do pior...na próxima encarnação eu já disse , quero ser um gato.... e "um gato meu".... ahhaahaha.....
Bem ontem tive um dia cheio, foi minha folga, sábado, ai como custa.... mas estava de folga e fomos levar o Gui em duas festas de aniversário, e a noite tivemos a festa de aniversário do Tio David....
E hoje é domingo, amanheceu a chover, uma ventania dos infernos....acordei era 8:30...ninguém merece.... mas tô inchada,com dor por estar menstruada, mas pronto, nada do que um Trifene 400 não resolva....

O importante é ser feliz e ter saúde, o resto se conquista....
Minha afilhada e minha irmã na sexta feira foram ver Ivete Sangalo no Gigantinho, na minha cidade.... aiiiiieeee que inveja.....mas pedi a minha irmã que lembrasse de mim, faço idéia como foi o show, deve ter sido do melhor..... tô curiosa....
Bem hoje vou ao cinema...ver Adoro-te a distância....
Depois descansar que amanhã já é segunda, mas o mais importante de tudo...
TERÇA é FERIADO...
Uhuuuuuuuuuuuu, nem acredito....
Bem mulherada, eu  vou tentar essa semana tirar fotos de tudo o que como, porque sei o quanto isso é importante pra mim, assim consigo controlar mais a minha alimentação....semana passada já dei uma grande melhorada, sopinha sempre ao almoço....saladinha....sem doces....apesar da tpm não ataquei os doces desta vez....
E obrigada sempre pelo carinho, mal tenho ligado o computador, não tô tendo tempo para nada, e o tempo que consigo ter óbvio que não é em frente do computador que passo, porque já passo o dia a trabalhar em frente de um....

Vivam um dia de cada vez...viver bem é fazer aquilo que se gosta, ao lado de quem se gosta, mas só se pode gozar aquilo que tem e aproveitar em pleno o tempo disponível quem se sente bem com aquilo que é..... e gostarmos de nós nem sempre é uma tarefa fácil, arrumamos defeito em tudo, o ser humano é capaz de ver problemas onde não há.... eu quando tava obesa via "problemas", grandes e terríveis problemas que realmente existiam....ultrapassei aqueles, e arrumei outros ahahhahhaha.... que hoje quando eu paro e penso "sem tpm" vejo que realmente não são problemas....porque tudo há solução....

É verdade que o aspecto físico não é tudo...mas saúde sim... é tudo.... por isso hoje dou prioridade a mim....e a mudança está longe de ser apenas física...

"O que comemos é muitas vezes o reflexo do que nos perturba em casa, dos conflitos do trabalho, da falta de tempo, ou até somente da solidão... não há de facto mudança exterior que não obrigue a uma mudança interior. Quer-se mudar por fora para mudar por dentro, e quem muda por dentro também gosta que essa mudança se note por fora. E só quando o "dentro"  e o "fora" se unem nessa mudança é que ela é realmente eficaz e definitiva"

Linda semana a todas !!!

Acredite na capacidade de mudar, decida hoje , não deixe para amanhã, acredite  e visualize....

14 Surtadinhos Incentivos!:

Mαrtα disse...

É incrível como a roupa preta se torna um refúgio quando somos mais gordinhos... E uma das melhores alegrias ao emagrecer, é mesmo essa de vestir coisas que nunca imaginámos vestir, o prazer de nos vermos ao espelho como nunca nos imaginámos ver :)

Beijinho*

Alexandra disse...

O casaco fica-te mt bem.
Bom Domingo...

eydy disse...

nem precisa dizer que vc ta linda como sempre
eu tava nesse estagio de tpm semana passada
aff d+
mas um dia de cada vez né
bjim e bom domingo

Aline V.N. disse...

Ficasse ótima nesse casaco!!
Bjss e boa semana...

REDES SOCIAIS E...o CARÁTER RESPEITO E RESPONSABILIDADE disse...

PARABÉNS.....Pelo fim das roupas pretas....
Mocinha vc não precisa ter TPM....ou faz uso continuo e correto do Shake, proteína e multivitamina ou uma semana antes de menstruar vc toma em doses limite, ou seja:
Dois shakes por dia com 2 colheres de proteíne pwoder cada um, e seis multivitaminas por dia duas 20 minutos antes das principais refeições. E pasme, não haverá TPM. Há Faltou o X-tracall se em doses max. 4 por dia.... duas ao acordar e duas 30 minutos antes de dormir. Esse receita FUNCIONA, viu...
BEIJOKINHAS CAMPEÃ.

**Má** disse...

Estou mudando de endereço, quando puder... me visita => http://mudandoaos30.blogspot.com <= .... Beijinhos

Noivinha Lú disse...

Oi, amada! Nós e nossas TPMs dis infernos!!! hehehe
Eu ainda tô na fase... recitando o mantra da paciência e da sanidade mental pra passar a semana! hehehe
Mas vamos lá! Mta força pra vc!!!
Bjão

Sabores e Sensações disse...

Oi, Karen!
Adorei o casaco e é bom fugir um pouquinho do preto, vc pooooode ... rsrsrs
Tem sorteio lá no blog, depois vai lá participar caso queira enviar para alguém no Brasil,ok?
Beijos,
Re

Paty disse...

OI QUERIDAAAAAAAAAA!!
Tá linda de rosa, adoro!!!
Vc e sua TPM devia escrever sobre isso!!!rsrsrs
Seu blog tá super parecido com o meu!!Percebeu?!! rsrsrs A gente tem telepatia!!rsrsrs
Saudades de vc!!! De falar com vc a tarde!!!
Bjo no Gui da Tia Paty!!

maybe disse...

I'm appreciate your writing skill.Please keep on working hard.^^

Tita disse...

Hei, Karen... há quanto tempo não passava aqui, né?! Mas ler o teu blog continua sendo uma delícia! E achei que você ficou ótima de rosa. Arrasou!! Bjks

Clarissa disse...

Ei, querida sumida!
Mesmo "emagrecida", continuo a gostar muito de preto.
E fica muito chique assim, com um "toque" de cor!
Ontem foi o Dia Internacional de combate à Obesidade,e, claro, a data, me remete a pessoas que lutaram e venceram essa condição - que os especialistas insistem em dizer que é uma doença, e já é mesmo uma epidemia no mundo.
Não só pela vitória que você conseguiu em relação a você, mas pelo bom exemplo que "arrastou" tantas outras pessoas, parabenizo-a e agradeço.
Beijos grandes.

Pati...Vida e Saúde! disse...

Oi lindaaa! Assim como vc, tbém tenho um blog de emagrecimento! Adorei o seu, e adoraria que vc me seguisse!... WWW.patikolvidaesaude.blogspot.com
Conto com vc! Será muito bom dividir experiências e enfrentar este grande desafio juntas!
Bjus

Amanda Lourinho Braga disse...

Olá Karen, achei vc na blogosfera. Legal seu espaço, gostei das suas conquistas. Ah e essa (mal)dita TPM tem história né, nem eu me suporto nessa fase, aff!. Prazer em conhecer, beijos.