De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

Parabéns pra quem???? Pra Surtadinhadeveizzzzzzzzzprasempre!

52


Parabensssss pra mimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm !!!
hahahahahahaha
18:21.... e eu sou FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !!!!
3.5 ....

35 anos... Jesuisssssssssssssssssssssssssssssssss, tô mesmo velha...ainda sou do tempo em que Milkbar se chamava Lollo....



Sou da época do Windows 1.0 ahahahahaha do MS DOS em tela verde....de jogar um joguinho do macaco no dos.....



Sou da época do videocassete... onde o primeiro filme que eu vi foi Curtindo a vida adoidado e Clube do Cinco....



Sou da época que não existia telefone celular e todo mundo se encontrava, hoje em dia todo mundo tem e ninguém acha ninguém...as pessoas sabem mesmo se isolar ahahahahahahah.....

Sou do tempo também do disco de Vinil, a fita cassete....e outros ahahahhahahah !!!

Essa é uma mensagem automática de PARABENS PRA MIM !!!!



Parabéns e que o meu dia seja lindo, e como eu sempre digo :


UM DIA DE CADA VEIZZZZZZZZZZZ....


Vou aproveitar o máximo do meu dia, vou respirar saúde, vou me mexer....vou estar com quem eu amo e com isso SER FELIZ......

EU SOU FELIZ.....

Eu Peço

Eu Quero

Eu Recebo

E Agradeço !!!!

Linda sexta feiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa pra mim ... hahahahhahaha !!!!

:)))))))))))

Clarissa obrigada pelas palavras no teu blog :))))))

Obrigada de coração !!!


Hoje é sexta mulherada, bora ser FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZ !

Jesuisssssssssssssssssssssss !!! Obrigada por tanta demonstração de carinho, no facebook , no meu orkut , aqui nos blogues de voces.... esta é a minha cara agora as 17h da tarde lendo tudo isso.... Obrigada de coração....

Vou arrumar o resto da casota !!!! Depois eu conto o resto do meu dia pra voceisssssssssss....
Amuuuu de coração...

Obrigada pelo carinho !!!!



E parabens pra mim de novo !!! hahahahaa


6 anos depois e o que eu posso dizer é : maridinho é completamente previsível :))))))

Enfim...amanhã eu conto tudinho pra voceis..... hahahah mas depois dei muita risada, mas eu sou Mázinhadasilva hahahahahaha, contando pra minha irmã ao telefone cheguei a ter um ataque de risos que nem conseguia falar....

Tudo porque EU SOU FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ !

Ps. Queila eu tinha razão ! hahahahaahaahahhaha

Amuuuvocesssssssssssssssssssssssssssss

O Universo Definitivamente Conspira ao meu favor !!!!

7

E eu amo meu amigo Universo.... Quanto mais eu peço, mais eu recebo, essa é a realidade !!!

Hoje quando tava a ir embora do trabalho , avisaram-me que "como eu faço anos amanhã" o dia é dado pelo banco. Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!

Pra melhorar a situação, eu trabalharia no sábado, MAS....esse sábado ninguém trabalha !!!
Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!Bora pra Piscina !!!haahahahahahahahahah
Daí liguei pro marido pra avisar da notícia, e ele mesmo disse :

Esse teu amigo Universo é poderoso !
Hahahahahahahahahhaha !!!
Então amanhã faço 35 aninhos, nem acredito... esse ano não teve TPA (tensão pré aniversário) ahahahahhahaha....
Tô tão feliz que isso seria impossível !!!
Nada na nossa vida acontece por acaso .....
Quando me amei de verdade pude perceber que a minha angústia, o meu sofrimento emocional, não passam de um sinal de que estava a viver contra a minha própria verdade. Hoje sei o que é isso e chama-se AUTENTICIDADE.


Quando me amei de verdade comecei a perceber como é ofensivo tentar impor os meus desejos a alguém, hoje sei que isso chama-se RESPEITO.

Quando me amei de verdade parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para meu crescimento. Hoje sei que isso chama-se AMADURECIMENTO.

Quando me amei de verdade compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar CERTO, na hora CERTA, no momento exacto e que tudo acontecia correctamente. E então pude relaxar. Hoje sei que isso chama-se AUTO-ESTIMA.

Quando me amei de verdade deixei de "me roubar" meu tempo livre, e deixei de fazer projectos grandiosos. Hoje só faço aquilo que me dá prazer e me faz feliz, o que amo e que faz rir meu coração, da minha própria maneira e com o meu ritmo. Hoje sei que isso chama-se SINCERIDADE.

Quando me amei de verdade, livrei-me de tudo que não era saudável pra mim. Refeições, pessoas, coisas, situações e sobretudo, de tudo que me pusesse constantemente para baixo. Comecei a chamar essa atitude de "egoísmo saudável " Hoje sei que isso chama-se AMOR-PRÓPRIO.

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão, e com isso, errei muito menos vezes . Hoje descobri que isso se chama HUMILDADE.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode atormentar-me e decepcionar-me. Mas quando a coloco ao serviço do meu coração, ela torna-se uma grande e valiosa aliada. A essa ligação chamo INTELIGÊNCIA EMOCIONAL.

Quando me amei de verdade desisti de continuar de reviver o passado e de me preocupar demasiado com o futuro. Agora mantenho-me no presente, que é ONDE TUDO acontece.
Hoje vivo UM DIA DE CADA VEZ e isso chama-se PLENITUDE.

Linda quinta feira a todas....

Ps. Obrigada Ilka querida pelo telefonema !!!! Obrigada pelos bikinis mais uma vez....e quando chegarem já sabes...eu coloco aqui de certeza absoluta. Obrigada de coração pelo carinho !!!!!

Desafios é que não faltam na blogosfera.....

8

Desafiando a Balança: Em Breve! Novo Desafio!: "Meninas, no dia 07/08 vai começar o Desafio Natal 2010! falta 5 meses para o natal, e conto com a ajuda de todas vocês para participar des..."


Flavia querida, tem lugar pra umas quantas não é mesmo????
Desafios na blogosfera é que não faltam !!!
Bom resto de dia !!!!
Tô akabadinhadeveizzzzzzzzzzzz....
E vamuqvamuuu Rumo a toda boa pra sempre !!!

Eitaaaaaaaaaa calor bom esse !!!

13


AKabadinhadasilva....
Mas Felizinhadasilvaaaaaaaaaaaaa !!!
Muitooo Feliz e cada dia mais radiante...
E viva a semana do MEU ANIVERSÁRIO !!!

Passando pra dizer :
Amuuuuuuuuuuuuuuu VOCEISSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!

Obrigada sempre pelo carinho !!!

E gente, acreditaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! um dia de cada vez, um kilo de cada vez.....
Dias bons, dias melhores, dias de recomeço....
Recomecem sempre na próxima refeição, não deixem pra depois, o depois pode nunca chegar....
Bebam água !!
Respirem saúde !!!
Mexam-se !!!

Eu ando me mexendo que é uma beleza hahahahaha, é um correr pro metro, correr pro ônibus ...correr pra piscina... haahahahahahahah
E o Universo conspira a meu favor....
Meu trabalho é do melhor, esse negócio de não poder comer, foi feito pra mim ahahahahahahhaha !!!!

E vamuuuqvamuuuuuuuuuuu , rumo a quarta feira perfeitinha....

Beijuuuuuuuuuuuu !!!

Viva o Verãooooooooo!

4


E vivaaaaaaaaaaaa o verão....minha gata não joga com o baralho todo! isso que é amor !!! que não se mede !!!
Demorou mas veio....veio na semana do meu aniversário, o Universo conspira a meu favor haahhahaahha definitivamente !!! :)))))))))
Ontem eu e meu gui aproveitando o sol e a piscina dele :))))
Olha q eu sou chata em questão de temperatura da agua, mas ontem tava mesmo no ponto de SOPA haahahhaahh :)))))))))))
Ontem a minha alimentação foi aquela, e a noite comi uma sanduiche , quer dizer a noite, 21h 24 -33 graus.... tudodibom !!!!!

Previsão do tempo para esta semana :
terça :37 graus, quarta : 35 graus, quinta 33 graus e na sexta dia lindo do meu aniversario 32 graus :)))))))

Ainda bem !!!!!
Ontem tomei mais que 3 litros de agua...e hoje provavelmente aconteça o mesmo, se não ainda fico desidratada ahahahhah !

Depois de tarde eu venho para dizer o que eu comi....
A minha programação é :
Café da manhã : sanduiche e café com leite
Lanche : iogurte
Almoço : Sopa e fruta
Lanche : dá pra ser um sorvete???????
Credo não quero nem ver o calor novamente....

Beijoooooooooooo amo voceisssssssssss, linda terça feira !!!

Linda semana a todasssssssssssss.....

13

Jesuissss meu marido já é ruim pra tirar fotos, mas esta daí superou.... ahhahahaha, credoooo, eu não tinha pés, canelas, sei lá o q era aquilo....
Bem vou resumir meu fim de semana.... sábado acordei pela hora da morte, vomitando, passando realmente muito mal.... descobri que tomei um actimel que tinha vencido .... passei o sábado inteirinho deitada na cama e ainda tive que fazer soro caseiro porque realmente destruiu meu estômago, figado e afins....Já no domingo, consegui sair da cama e fui brincar com o gui na piscina.... depois fomos ao cinema ver A origem , com leonardo dicrapio..... gostei bastante do filme....semana passada tinha visto o Dia e Noite com Tom Cruise e não gostei nadinha.... ainda por cima olhei pro filme e pensei , realmente ele tá velho..... e se ele tá velho eu também tô ahahhahahahahahaha....belos tempos de "Negócio Arriscado, ou top gun (1986) , ai ai ai meus 11 anos...."
Saí do cinema deprimida ahahahahahha..... Depois ainda fomos comer feijoada, quer dizer, comi.... comi uma colher de feijao e arroz, e couve, porque tava morrendo de medo de passar mal....
E fim de semana acabou..... e semana começando....
Minha alimentação de hoje vai ser :
Café da manhã - metade de um pão com mel e um café com leite
Almoço - Sopa e uvas
Lanche - Uvas
O resto eu conto pra voces depois, porque este é meu programa pra hoje, e meus 3 litros de agua :)))))))
Uma bela segunda feira, um bom começo de semana e que corra tudo pelo melhor....

Sexta....já??????

15

Vivaaaa vivaaa viva..... um belo começo....porque na realidade eu trabalho 3 sábados e folgo 1 :) e como estou em formação, pronto folgo amanhã !!! Vivaaaa vivaaaaaaa....era bom era ser dia 31 :P mas tá bom assim....

Tô cansada essa é a realidade... lisboa é um verdadeiro horror...ainda bem que hoje moro ou moro...sossego do meu campo.... nada melhor que ouvir os passarinhos a cantar logo de manhã....nada melhor do que ouvir a coruja e as ovelhinhas ahahahahah !!!
Sei que consegui apanhar o onibus directo hoje e cheguei em casa as 16:30 :)))))

E semana que vem estou neste horario de dia ainda por causa da formação, que óptimo, meu carrasco vai ter que esperar :P pois só volto quando estiver a noite....
Hoje já foi tranquilo beber 1,5 litro de manhã.... meu lanche foi um iogurte, almocei uma sopa e uma banana, comi uma barra de cereais...meu lanche foi um sorvete aahahahah, calor dos infernos.... consegui tomar mais 750 ml de agua até as 1530 e pronto consigo tranquila os meus 3 litros de agua por dia :))))

E agora tenho a minha casa , parece que passou o katrina ....
De coração mulherada, obrigada mesmo pelo carinho, espero que tenham um lindo fim de semana...e lembrem-se : Um dia de cada vez, pra tudo na vida é assim, é aprendermos a adaptarmos em qualquer que seja a situação, o importante é ter saúde o resto se conquista....
Somos tão felizes o " quanto" decidimos ser !!!!

Beijo grande a todas !!!

Que dia é hoje mesmo?????????

13


Cansadinha da silva, escabeladinha da silva....esta sou eu como sempre....mas o mais importante FELIZ !!! Com um sorriso sempre estampadinho nas ventas....ahahhahahaha.....

E cada dia eu me supero....consegui tomar duas garrafas de agua de 750 ml até a hora do meu almoço ....Uhuuuuuuuuuuuuu !!!! 1,5 litro :)))))
Viva....
Meu café da manhã foi uma banana e uma caneca de leite com chocolate ( a correr )
Não lanchei....tomei um café....
Almocei uma sanduiche .... pois foi...teve que ser, fiz de manhã a correr sabem porque? porque ontem era dia e eu fui dormir hahaahaahahh, era dia lá fora e eu capotei....literalmente....acordei eram 6:30 da manhã bem feliz que tinha dormido uma noite como deve de ser....e gui acordou também bem disposto a minha procura pela casa, geralmente ele nem levanta, o sono é tanto que vestimos ele a dormir na cama....
Fiz a minha sanduiche, levei de almoço,um iogurte e uma banana....
Na volta do trabalho passei no pingo doce, tomei um café, um sumo de laranja, um pastel de nata....
E que dia é hoje mesmo?????????
Pois quinta feira....
Por um lado pensando hoje na volta pra casa até fiquei feliz por trabalhar aos sabados hahaahahah, sim assim não saboto o meu fim de semana hahahahaahha....é só um dia pra sabotar....fica mais fácil....
O bom que na mesa onde trabalho não podemos "comer" ....Uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!
Fiquei tão feliz com isso que voces não fazem ideia ahahahahahah.....todos meus outros trabalhos, podia comer, então era um bolo, era um sumo, um chocolate fora de hora.... era o que apetecia ....assim não pode, Não há, e Ainda bem :)))))))))))))))))) Fiquei feliz da minha vida....só pode ter a garrafa de agua.... isso mesmo assim é que é..... agua faz bem a saude....
E tô me adaptando.... depois na parte da tarde consegui beber mais uma garrafa de 750 ml....e agora em casa consigo beber mais 750 ml e já conseguirei atingir meus 3 litros de agua diários....
Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.....
Semana que vem eu espero voltar de volta pro meu carrasco....Ai que saudades...nunca pensei hahhhahahahaah...... semana que vem to no horario da noite, assim consigo ir de manhã.... :))))))
Semana do meu aniversário , nem Acreditoooooooooooo !!!!
Ai jesuissssssssssssssss......
Bem, tenho maquina de lavar pra fazer, estender, roupa p passar...enfim.... filho e bla bla bla....
Adiosssssssssssssssssss mulherada, e até amanhã !!!
Brigadão como sempre pelo carinho , amo voces todas de paixão !!!

Já tá melhor....

11

Continuo me adaptando...um dia de cada vez, não há volta a dar....

Mudar hábitos é um de cada vez....mudar a rotina é preciso planejamento....
Hoje de manhã já consegui beber 2 garrafinhas de agua de meio litro ....vivaaaaaa....ponto pra mim.... e a tarde tomei mais 1 , e bem agora em casa tomo 1 litro sem problemas..... mas fiquei hiper mega contente pelo fato de não sentir sede....

Fome de fato senti.... porque o horario de almoço foi as 1350.... então tava eu cheia de fome.... uma vez que não consegui tomar café da manhã....comi apenas uma maça de manhã e depois tomei um café e bebi um actimel no meio da manhã, mas menos mal que consegui almoçar....
Almondegas e pure de batatas, nunca fiquei tão feliz em conseguir almoçar....porque se eu comesse sanduiche outra vez acho que infartava....
Fiquei tão contente de comer as almondegas que parecia ser a melhor refeição do mundo ahhaahahha.... meu lanche agora as 17h foi uma maça ( outra vez )....
Mas só o fato de almoçar e tomar água.... Uhuuuuuuuuuuuuuu!!! Me senti vitoriosa !!!
Amanhã vou com fazer outra coisa vou levar uma garrafa de 750 ml... assim bebo 1 de manhã e a outra na parte da tarde... :)
Tenho que me programar pra acordar mais cedo e tomar cafe da manhã descansadinha no sossego do meu lar.... o lanche da manhã vou levando iogurte liquido que é mais fácil pra tomar....almocinho sempre ....
Com o tempo vou melhorando e me planejando melhor.....
A partir de semana que vem vou encaixar algum exercicio em algum lugar desta maratona nem que seja 3x por semana....mas como meu horario muda de semana em semana, tenho que ver como vai ser o horário a noite, acho que a noite é sempre mais fácil , consigo almoçar em casa....o lanche é sempre mais fácil levar....uma vez que já era raro eu jantar de verdade....e por outro lado ainda bem porque eu estava a ter um sério problema com a "manutenção nocturna" ahhahahaha !!!
Hoje já descobri onde se compra o passe dos transportes que tenho q apanhar...já peguei o meu cartão para depois carregar com o passe e pronto, dai não vou ter que estar a comprar bilhetes disso ou daquilo todo santo dia....

Falta 9 dias pro meu aniversário....afffff....ninguém merece....mas afinal vai ser um grande aniversário....onde eu posso tranquila dizer : Hoje estou mais feliz do que nunca.....
Acredito que como eu trabalho aos sábados....(sim porque eu trabalho só 6h durante a semana, então também trabalho aos sábados....)vou apenas fazer um churrasco no domingo....dia do aniversário do maridinho.....ele que sempre reclamou que nunca havia bolo no aniversário dele, este ano, vamos comemorar o nosso aniversário no dia dele.... afinal a comemoração é sempre tripla....
Meu aniversário : Aniversário dele : e Aniversário de casamento...comemora-se? haahahahahahah lá se vão 6 anos....
Pelo menos acho eu que vai ser assim a programação das festas....
Vamos lá ver....

Enfim, casa, comida, gui, jantar, banho e acabou o dia...
Obrigada pelo carinho de todas novamente, outro dia me referi a várias que me deixam aqui mensagem e saibam que hoje eu agradeço imenso por ter criado o blogue, por ter aqui todas as minhas analistas de plantão, em qualquer horario do dia.... e viva a blogosfera light..... voces são essenciais para o meu dia -a-dia !!!
Beijo no coração de cada uma que vem aqui e lê meus devaneios !!!! ahahaha

Amuuuuuuuuuuuuu voceissssssssssss...

Vivinha da silva....

11

Tô viva... isso já é muito bom ....
Bem não vou nem falar de alimentação pra depois não me dar um tiro no final da semana....continua tudo errado, mas vamos por partes não é mesmo, um dia de cada vez....é tudo muito lindo, mas o real mesmo é que "nunca é facil ser a pessoa nova na empresa".... o não conhecer nada e nem ninguém já torna tudo complicado, mas o pior não é isso, é o acesso a 4milhões de informações ao mesmo tempo que só da vontade de perguntar :

Onde está a tecla SAP.... pra traduzir tudo...AFFFFFFFFFFFFFFF....
Saí de lá com a cabeça explodindo hahahahahaha, ainda fui tratar dos passes de metro e autocarro (ônibus) que tenho que apanhar para casa...bom é que voces não imaginam eu de manhã no metro além daquelas maquinas infernais me fazerem uma confusão dos infernos pra comprar o tal bilhete, ainda tem 444 opções, 1 zona, 2 zonas, ida e volta e o escambau.... pior não foi isso... 8h da manhã...eu na estação para escolher o tal bilhete, coloca a porcaria do cartão pra carregar e quando vou passar o cartão pra entrar p metro a maldita porta diz : Cartão esgotado....
E eu fui perguntar no balcao o porque ????????????? e no balcão me disseram que em 1º lugar o cartão era de 2009 que tinha vencido, e eu quase bati no homem a tentar explicar, que EUZINHA tinha comprado o maldito cartão ONTEM, que era impossivel ser de 2009....paguei 1,70 eur , um bilhete de ida e volta e a maquina tinha me dado um recibo de 0,85 centimos.... daí eu já tava mais que brava queria mesmo era bater no homem que ainda me questionava se eu tinha certeza ????????????? enfim tive EU que comprar outro maldito cartão, e menos mal que me devolveram o bilhete de ida e volta.... saí da estação as 8:35 e por sorte do destino cheguei em lisboa as 8:55 e fui literalmente a correr os 5 min que me restavam pra não chegar atrasada...era o fim não???????????

Bem ainda bem que guilherme melhorou, não teve febre, passei uma noite do cão ontem, ele vomitou 2x.... mas o que ele tem é que tá a ficar constipado e a expectoração não sai e então ele coloca tudo pra fora quando começa a tossir....

Amanhã já vou buscar o meu cartão , o tal Lisboa Viva, que é preciso pro passe e daí não tenho que ficar nessa correria todas manhãs....descobri também que tenho uma paragem de metro mais perto pra descer do meu trabalho, tava eu a andar quase 1 km hhahahah, muito loira...jesuisss.....
Agora tenho que tratar do gui , banho, jantar, passar a ferro, e bla bla bla....

Obrigada pelas sugestões de comer, amanhã vou ver se levo uma salada...e uma fruta pelo menos....
Obrigada pelo carinho de sempre....de coração !

1º dia e eca pra alimentação....

13


Bom dia flores do meu lindo dia...
ou melhor boa noite porque aqui ja sao 20h....
Tô cansada.... hahahahahah, mas tô cansada é com a confusão de Lisboa, nem me lembrava mais o que era aquilo....acostumada eu com o "campo"...afff... mas sobrevivi....
Minha alimentação foi uma naba do pior.... na verdade tenho que começar a levar o que comer, porque em meia hora de almoço não dá tempo pra sair pra comer e muito menos quase dá tempo de mastigar.... enfim.... comi um sanduiche e um sumo na minha hora de almoço....
E águaaaaaaaaaaaa?????????????????
Fui beber agua eram 16h da tarde ai jesuisssssssssssss...também tava eu cheia de sede....sinceramente mal dá tempo de ir no banheiro.... tomei 1 litro de agua quase de uma vez só porque tava eu seca de tanta sede....
Pra ter uma idéia eu de tão perdidinha que sou sai as 1530 do trabalho e até achar o caminho de volta pra casa, cheguei na porta de casa eram 17:35, só achar o metro de volta...demorei eu uma meia hora....depois mais meia hora pra achar o maldito autocarro pra minha linda casa no "campo".... jesuisssss..... entrei no primeiro ônibus que dizia MAFRA.... o motorista ainda me disse : esse não vai pela auto-estrada... (isso quis ele dizer que iria ir por "dentro" e que ia parar em todas paragens de todas localidades ) e eu disse : Não faz mal....eu quero é chegar em casa !
Tô cheia de sono, acordei eram 6h, nao consegui dormir mais.... levantamos, saimos de casa eram 7:30 largamos o gui na escola...
E Guilherme hoje teve febre, vomitou e teve diarréia...ai minha santa mãezinha....
Vou cuidar dele agora.....
Amo voceissss...obrigada pelo carinho !!! de verdade....
Alguém me dê sugestão de almoço rápido e nutritivo????????????????
Minha alimentação (uma eca ) :
Café da manhã : um pão de deus com queijo e um café.... ( uma eca , primeiro porque comi metade do pão, odeio comer a correr....)
Depois não comi nada de lanche....
Ps. Não pode comer nada lá.... :P
Almoço as 13:30 = a outra metade do pão de deus com queijo e um sumo light ( era o que havia pra comprar )
15:35 - um sumo de laranja natural ( tava eu varada de sede )
1730 - Um café e um pastel de nata ( tava eu varada de fome )
20:30 - Vou comer uma canja de galinha junto com o gui....varada de fome parte III
Agua - 2 litros até agora....
Socorrooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Mais um post..... Motivador ??????????

16


Amuuuuuuuuuu voceisssssssssssssssssss
Linduuu fim de semana !!!

Aproveitando os ultimos dias de dondoca....

13


Pois é... eu que pensei que não ia chorar..... AFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.....
Chorei , chorei que tô toda inchada de tanto chorar....
Saudades é do pior.... sentir falta é do pior... que coisa séria.... mas pronto, é a vida... uns vão, outros ficam, outros passam....
Enfimmmmmmmmmmmmmm.....
Hoje de manhã fui caminhar na chuva....ninguém merece....

Tenho ído todos dias de manhã caminhar....eu e meu mp3, e hoje é o ultimo dia de praia do Gui com a escola...
Agora a partir de segunda feira que ainda tô completamente perdida....

1º Vou ter que planejar todas as minhas refeições...
2º Ainda não sei a que horas chego em casa e nem como vai ser....
3º Tenho que me organizar de acordo com a nova rotina....

Vou aproveitar o máximo hoje, amanhã e domingo , porque a vida de dondoca ACABOU , até q enfim hahahahaha!

Mas agradeço com certeza por ter aproveitado esse tempo que fiquei em casa, que fiquei com meu filho, que pude acompanhar ele de perto que aproveitamos os dois ao máximo.... um ciclo se completa e começa um novo....
Ai jesuissssssssssssssss, falta 14 dias pro meu aniversário, ninguém merece isso....dá pra contar pra atrás agora ?35...ninguém merece , me sinto com 20 anos ainda haahahahah !!!
Sabe.... vou contar uma coisa pra vocês....descobri hoje que sou obrigada a comprar roupa...sabe porque ??? EU SÓ TENHO ROUPA PRA IR A ACADEMIA hahaahahhaahahahah.....

Sim porque desde o tempo que comecei a vestir 40, tenho 2 calças jeans....uma bermuda....um vestido....e 2 blusinhas , o resto é tudo pra ir pra academia !!!!Porque ano passado no verão eu vestia L, e 44 !!!!
E podem ficar descansadas, recebi vários emails a perguntaram se eu ia deixar o blogue de lado .... de jeito nenhum... Agora sim é que ele vai ser mais útil porque a partir de segunda vou colocar aqui todas as minhas refeições....porque eu vou ter que me organizar e quem ANOTA não se sabota.... estar em casa é muito mais fácil do que na rua....pelo menos pra mim sempre foi....quando trabalhava antes comia muita porcaria na rua....e agora sim vou ter que planejar e ter anotado tudo o que como e bebo...
E viver UM DIA DE CADA VEZ.....
Lutando sempre por saúde, por uma vida mais saudável, por que ISSO sim é importante, o resto se conquista !!!
Tenham um lindo final de semana.... Belíssimo assim como o meu vai ser de certeza!!!Obrigada por tudo, obrigada pelo carinho, apoio, todos os dias !!!!!

Obrigada a Sammy, a Belzinha, Ilka, Gê, Lu Pinheiro, Dona Encrenca, Drica, Leila, Nane, Clarissa, Alexandra, Elaine Melo, Rosangela,Ronize, Noivinha Lu, Camila, Camila Siqueira, Larissa, Priscila N., Dricka, Lóide, Rosangela Massoterapeuta, Karla Fonseca, Stella Maris, Fran(emagrecendo com saude) , Pri, Priscila, Tati, Valery, Regina, Pérola, Érika, J.J., Myrtis, Andreia, Gisele Rosa, Elaine, Jacqueline, Jéssica Viana, Franciele, A minha Magda, Minha Sweet Piriguety Carola, Cristiane, Flavictha do meu coração, Sonia, Paty Gomes, 100% mãmã, Danny, Life Aint Easy, Aline, Denise, Francys Lara, Andreza, Claudia, Rose, Nani, Vivi que praticamente o carinho que me deixam aqui é diário.... e todas 739 seguidoras....mais as amigas do orkut, do facebook, e todas as novas, que ainda não decorei os nomes... MUITO OBRIGADA !

NOVA NING DO DESAFIO VERÃO.... A outra vai parar de funcionar provavelmente a partir do dia 20 de julho....


Coloquem mesmo email e senha da ning antiga :
https://grou.ps/prasempredesafioverao/signin
caso não dê : entre neste link
http://grou.ps/prasempredesafioverao/recover
Insiram o email da antiga ning , e coloquem nova senha


Caso não dê me avisem por email karenportugal@hotmail.com

Éramos 7....ficamos em 6....Voltando aos 3....

2


Confesso vou sentir saudades.....Amanhã James, Pintas e Jessie, vão para Espanha.... e sim...vou sentir saudades....
Em 2002 quando fui morar na casa da Cecília, conheci 6 gatinhos....James, Dipsy, Jessie, Pintas, Kikas e Ulisses ....Ulisses morreu......Dipsy mora na sogra da Cecilia e os 4 estavam comigo, entretanto a Kikas como sabem morreu também.....
Ficaram ainda quase 2 anos aqui comigo e óbvio que sentirei saudades....mas também fico feliz.... porque é incrivel como os gatos reconhecem os donos... Semana passada quando eles vieram cá, Jessie que sempre se esconde, ficou o tempo todo do lado do Ernesto, não desgrudou....
Contras - Vou sentir saudades....
Prós - Vou ter menos areia pra limpar hahahahaah
Tudo na vida é assim...
Mas por um lado fico descansada, trabalhando a rotina vai ser outra, e a sujeira que eles fazem vai ser menor e isso vai me ajudar de certeza :)
Fico ainda com meu Whisky, Minha Syssa e Minha Zildinha....
Não vou ver mais sangue pela casa hahahaah, sim porque eles se odeiam....desde q juntou os meus com os delas, foi ódio a primeira vista....hahahahha....
Lembro que minha zildinha ficou tão traumatizada em ver o tamanho deles haahahahahah, sim minha Zildinha perto da Pintas é uma formiga....e ficou escondida 1 dia inteiro que não achava a bichinha de jeito nenhum, escondida dentro de uma mala da mudança....nem pra comer saia da li....descobri a gata porque abri a mala....pensei que a gata tinha até fugido.... Hoje em dia , ela é a menor e bate em todos....dá porrada em todos.... o único que ela se dá mal e mal é com o Whisky que é o pai dela....porque a Syssa (vulgo mãe) ela não deixa nem se aproximar do meu quarto....hahahahaha..... enfim...territórios.....
Tenham uma linda quinta feira....

Visualizar e acreditar....

16


As pessoas são tão felizes QUANTO decidem ser....
Mil vezes...visualizar e acreditar....
Começo a trabalhar na segunda feira !!!
Tô tão feliz q nem sei o que dizer....nem o que escrever !!! ahahahahah
Só muito obrigada pelo carinho, apoio e por cada comentário aqui que fizeram com que eu não desistisse nunca de lutar ....lutar por saude e por tudo o resto...
Pensamento positivo....atrai circunstâncias positivas!!!
Amuuu vocessssssss !

Visualize e acredite...Nova Ning

12

A visualização do arranha-céus...
Primeira parte : Respire fundo e relaxe...Imagine que está parado no meio de um pequeno terraço no topo do arranha céus mais alto do mundo. O terraço não tem corrimão, não há absolutamente nada entre si e aquela queda vertical. Repare que o tempo está agradavel, o sol brilha, e consegue sentir o calor do sol no seu rosto e nos seus braços. Que ruídos consegue ouvir? talvez pombos ou outros pássaros por perto, talvez um helicóptero ou os barulhos da rua lá embaixo. Agora caminhe até a beira e coloque os dedos dos pés mesmo quase como se fosse a saltar. Olhe o terraço para baixo , bem lá ao fundo, veja como tudo parece pequenino daqui de cima. Agora repare como se sente... Depois caminhe lentamente de volta ao centro do terraço, continuando a lembrar-se de como se sentiu quando estava parado na beira do terraço a olhar para baixo.

A maioria das pessoas tem algum tipo de reacção emocional e física. Poderá ter sentido o coração a disparar, as palmas da mão a suar, tonturas ou náuseas. Poderá ter experimentado uma sensação de tensão ou medo.

Segunda parte

Respire fundo e relaxe, imagine uma vez mais que está parado em cima do mesmo terraço, em cima do mesmo arranha céus de antes, só que desta vez tens umas lindas asas brancas com penas e está totalmente seguro da sua capacidade de voar. Está completamente a salvo. Por isso caminhe até a beira e quando estiver lá, dobre os joelhos e voe... repare como se sente ao voar sinta o vento enquanto voce plana e desliza sem problemas pelo céu, sinta a alegria e a liberdade... Passado algum tempo, deixe-se voar para outro lugar no planeta onde voce REALMENTE gostaria de estar neste momento.... Poderá ser um lugar de férias preferido,um lugar que realmente sinta-se feliz e pode estar com pessoas que voce ama... quando chegar lá, deixe-se suavemente pousar e fique alguns minutos a desfrutar, a fazer o que quer que gostasse de fazer...repare como se sente agora....fisica e emocionalmente.

Compare as reacções emocionais e físicas distintas que teve em cada visualização.
Repare na leveza, satisfação e na sensação de expansão que teve na segunda parte.

Agora pense nisso por um instante.

Não foi a lado nenhum, não saiu de onde estava, tirou apenas alguns minutos para VISUALIZAR duas experiências.

Você é responsável pelas imagens que cria na sua própria mente. Por isso se gastar o seu tempo e energia a imaginar os piores cenários para sua vida, então está a responder física e emocionalmente a essas imagens e atrair esse mesmo tipo de energia e circunstâncias negativas para sua vida.

Podemos escolher visualizar imagens positivas que nos inspirem e nos animem, para criar a correspondência vibratória para aquilo que desejamos atrair para as nossas vidas.

É este o poder da visualização.

Visualizar e acreditar....

Linda terça feira.... amo voces....


Ning : tentem entrar com mesmo usuario e senha da ning na nova :
https://grou.ps/prasempredesafioverao/signin
caso não dê : entre neste link
http://grou.ps/prasempredesafioverao/recover
coloquem vosso email da outra, e coloquem nova senha

Caso não dê me avisem por email karenportugal@hotmail.com

Tem Facebook??? Votem em nós hahahahhaha

5

A Olá (vulgo Kibom no brasil ) está toda as semanas a escolher as melhores fotos que partilhem a felicidade.... e está semana esta a nossa fotinha a concorrer a 1 ano de gelados....(vulgo picolés) Portanto cliquem aqui :
http://apps.facebook.com/partilhafelicidade/?auth_token=342d513569bbac30f51d6cdf9fc6a373
E ajudem-nos a ganhar 1 ano de gelados hahahahahah !!!
é a 1ª foto !!!:P
Repassem a amigos, família, conhecidos, desconhecidos....etc etc etc :):):)

Linda semana a todas....

6

Segunda feira....
Tô parecendo o gato...completamente exausto....estou de cama, gripada, uma dor de garganta infernal...
Sábado de manhã ainda saí para caminhar, mas no domingo, as dores começaram a piorar e pronto, cama....agora é cházinho, remédio para gripe e pronto...

Essas são as fotos do meu antigo guarda-roupa, qualquer semelhança não é mera coincidência....
As roupas me escolhiam literalmente, eram todas iguais....só mudava a cor, o modelo era o sempre o mesmo, "aquele que servia "....

Agora a vantagem é que a maioria serve.... mas a desvantagem é que fiquei mais exigente, não sei comprar por comprar, ou comprar porque "serve".... agora p gostar de alguma coisa eu tenho que experimentar a loja inteira....vai entender?????

Espero que tenham uma semana abençoada, uma linda segunda feira....

Tentar....errar...cair e levantar....mas nunca desistir de tentar....

Tpm se foi e viva Dona M.... cheia de cólicas....

16

Uma coisa é certa, a vontade de ser um gato, ainda continua....
E um gato "meu"....

Pois ontem eu disse que tinha tido a visita dos Dindos essa semana... e foi a melhor coisa que me aconteceu...

Meu Gui essa semana toda foi pra praia com a escola, vem acabadinhodeveizzz pra casa mas não se entrega...Sonho meu q ele iria chegar chumbadinho e capotar....hahahahaha....sonha alice...

Me senti uma lontrinha tirando essa foto com esse vestido e isso foi ontem, hoje então to me sentindo a fiona....inchada em tudo que é lugar, e não consegui hoje fazer foi nada....a não ser encontrar uma solução para minha querida ning....
Peço que mais ninguém se inscreva no convite que eu enviei, pois se eu conseguir migrar os membros e as informações todas que tem lá, se começarem a se inscrever vão acabar por ter 2 perfis....
Então aguardem que depois eu aviso...

Vejam as coisas lights em tpm :P
Pastel de nata e sorvete "light" escrito pelo Dindo.... Afff....

Quero agradecer a Ilka que me enviou 3 bikinis de aniversário....ainda não chegou, mas quando chegar venho correndo mostrar....Obrigada querida de coração!!! Fico sem palavras até....

Ontem minha irmã me ligou a perguntar e me ameaçar ahhaahahah...disse q eu não posso deixar de escrever no blog....que ela vive disso...q ela senta todas as noites pra ler a "novela da minha vida" hahaahahahahah.....Eu não sei se choro ou dou risada...e recebi varios emails nestes dois dias que "desapareci"....Mas gente , MULHERES...compreendem um estado de TPM homicida?????

Pois era como eu tava chorando até em comercial de comida pra gato.....teve um dia que liguei o computador , abri "nova mensagem" e sem mentira fiquei 3 horas a olhar pro computador ....PENSANDO..... pensando o que escrever...não dava, os neurônios não pensavam direito, era excusado....tico e teco estavam em um conflito familiar generalizado....não queria escrever e nem falar com ninguém...

Há situações em que, apesar de sabermos para onde queremos ir, não temos a certeza do que devemos fazer para chegar lá e muitas vezes não agimos por insegurança.

Insegurança ???? Não deixe de AGIR.....

É fácil agir, mesmo a partir de uma posição insegura. Muitas vezes basta apenas dar os primeiros passos...

Comece hoje, o momento mais importante da nossa vida é AGORA, tudo o que pensamos e sentimos agora, constrói o nosso futuro.

Dá pra notar q acabou a tpm naummmm? afff....

Tenha ATITUDE ! A sua atitude pode fazer ou destruir praticamente qualquer situação.... Podemos ter atitudes positivas acerca dos acontecimentos da nossa vida, ou podemos continuar a reclamar e viver na tristeza.... E quem Decide isso???

EU !!! VOCÊ !!!

Uma atitude positiva é simplesmente uma ESCOLHA que se faz....

Eu posso mudar a minha atitude e mudar a minha vida....

Porra eu aprendi isso....

Todo mundo conhece pessoas que só reclamam e se lamentam e nada parece correr bem....quando mais se queixa mais motivo acha pra se queixar?????????????.... (essa sou eu em tpm hahahahahahaahhaha)

As pessoas são tão felizes QUANTO DECIDEM SER....

( essa sou eu SEM TPM hahahhhaha)

Bem experimente mudar a sua atitude.....encontre prazer nas coisas simples da vida....lembrem-se essa vida é uma VIAGEM e é suposto desfrutarmos dela...OPTE por manter uma atitude POSITIVA.... SEJA FELIZ !!!! Seja generoso, reconheça e agradeça.... Esteja ansioso por cada novo dia com a excitação e a admiração de uma criança!!!
Quem sabe que coisas surpreendentes vão acontecer a seguir..... Tenha fé, acredite e divirta-se !

A felicidade é algo que você É....e vem da maneira como você Pensa !!!

Lindu fim de semana, eu amo voces de coração, obrigada pelo carinho !!!

Então Bora, Rumo pra ficar TODAAA BOAAAA....

Revoltada com a tpm....

16


1 Semana sem academia, 6 dias em TPM e tô completamente doidinha, .... a minha sanidade está acabando....
Sinto falta do meu Carrasco, sinto falta das aulas de spinning, socorroooooooooooooooooo .... não escrevi no blog estes dias, porque a tpm tá acabando comigo... tico e o teco não coordenam, tão completamente revoltados também.....
Passei uma semana, pensando...pensando....pensando.... (só pensando...na inércia... pensando que exercícios fazer, pensando o que fazer, pensando....e claro procurando emprego....mas pensando como me mexer, pensando a que horas fazer.... só pensei este foi o problema....)
Sabe aquele ditado: Pensando morreu um burro??????????????
e depois : o que não mata engorda????

Pois não morreu a burra mas engordou.....
AFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF.....

Me tirem desse filme por favor.... para tudo q eu quero descer....

Odeio TPM....
Na próxima encarnação eu quero ser um gato....affff....

Mudar a porra da rotina, mudar tudo de novo, não é fácil, tenho que mudar completamente minha alimentação porque sem academia, não posso comer o que comia nem pouco mais ou menos....falando com a Cecilia (dinda do gui ) , que veio nos visitar (aliás magérrima, linda de vestido (coisa que nunca tinha visto, nem eu e nem ninguém ) e de biquini....:) foi a única coisa essa semana que me deixou muito feliz, com um sorriso de orelha a orelha ) falando com ela , sobre isso, sobre não ir a academia, e ter que mudar totalmente a alimentação...e que mudar de hábitos novamente custa...óbvio...custou pra chegar onde cheguei, agora mudar de hábitos....mais 21 dias...o que são a porcaria de 21 dias???? uma eternidade ainda mais em TPM....

Quando vem a bonança?

Isso não é uma tempestade, é um katrina....
Só me da vontade de falar palavrões isso sim...tô revoltada...revoltada comigo, revoltada com a tpm, revoltada que tu vai numa entrevista pra ganhar 500 euros e te pedem ingles e espanhol fluente....quando não te pedem francês...revoltada quando tu diz q tem 1 filho te olham como se fosse um bicho de 7 cabeças....revoltada porque engordei 1,5 kg , revoltada porque não vejo os meus pais a tanto tempo, revoltada com tudo....affff....desabafei.... pronto....
É por isso q não vim escrever aqui no blog percebem????
Enfim....acordei coloquei um tênis e lá fui eu caminhar e correr pra colocar a minha raiva toda pra fora, se não com certeza eu matava um gato... acho que fiz uns 7 km...voltei pra casa, fiz 1 hora de bicicleta....e 300 abdominais....
Esperando ansiosa q a tpm vá embora ainda hoje....e q eu sobreviva !

Nem tudo são rosas....

22

Bommmm dia a todas voces....
Meu fim de semana foi óptimo, no sábado fomos levar o gui pra andar de bicicleta, lá ele andou e eu corri quase 3 kms do lado dele....
Coitadinho acabou cansado !!!
Ontem fizemos churrasco aqui em casa e nos despedimos do Daniel e da Rayssa que estão a voltar pro Brasil.... essa foto foi no fim da noite já eram 23h e eu toda escabeladinha pra variar... :P

Essa foto aqui foi no domingo de manhã, eu com uma cara de acabada , 40 graus em cima da minha cabeça......verão tão bom !!!!

E hoje estou mesmo chateada....chateada porque decidimos que precisamos cortar despesas e afins, afinal não tô a trabalhar e sem o fundo desemprego, isso ficou apertado....então acabou a academia pra mim....então, se eu estou triste???? óbvio que sim.... e nem quero me prolongar com o assunto....

Dias melhores hão de vir....

Tenham um belo começo de semana , pra quem tiver que recomeçar , força e não desista !!! Lembrem-se da retenção de líquidos.... tomem muita água, e conselho pra quem tá aqui, tomem muita água mesmo, porque hoje está 4 distritos em alerta laranja que as temperaturas vão passar de 40 graus....
Agua, água e muita água !!!!!

Semana acabouuuuuuu !emprego : procura-se !!!

15

Linduuuu jogo e que pelo menos o meu brasil faça uma bela actuação, agora sim torcer pra valer!!!
Ando a procura desesperadamente de trabalho, part time, full time, quero me sentir útil, fiz faculdade, estudei anos a fio, pra que ?
Alguém???? Afff....
Emprego : Procura-se !

Tico e o Teco
Ultimamente andam a brincar de roda....totalmente desorientados essa é a verdade, de surtadinhadeveiz e a cada dia que passa mais ainda...ahahahhaah

Sim porque ontem eu recebi um recado da Andreia que ela tem toda razão: quando em minha santa vidinha eu iria PENSAR em acordar as 6h (da madrugada) pra ir CORRER ???????

Eu sei que mudei e muito, sei que minha vida mudou completamente, rotina são hábitos e hábitos se constroem....
Agora não pensem que eu sou a miss perfeita porque não sou, nem pouco mais ou menos, tem vezes q eu encho o saco de tomar chá, encho o saco de comer alface, torra a minha paciência de comer isso ou aquilo, as vezes tenho crises de desespero, tenho pânico hahahahahha....
Ano passado eu tinha um caso sério dentro da minha geladeira no verão lembram?????
Eu e o terrível caso complicado com os tais Cornetos ahahahahaha.....lembro que uma vez dei o corneto p meu filho e fiquei babando vendo ele comer, até ele desistir e dizer : não quero mais mãe...bem coisa de quem tem a mente gorda, roubei doce de criança literalmente....
Esse ano isso passa-me ao lado, o Corneto já não é um problema pra euzinha, nem acredito nisso haahahahahahah, tenho que rir, demorei 1 ano pra mudar uma "Relação de amor e ódio"....

Hoje em dia já descobri gelados como o fruttare acho eu q é esse o nome dessa naba aqui.... é um de fruta, tem 60 e tal calorias , e é doce na mesma !!! não tenho mais problemas com isso....

Ontem comi um crepe de chocolate belga, acho que demorei uma meia hora pra comer o bendito, devagar e sempre...
Outro dia me perguntaram porque eu não sentava pra tomar o café da manhã hahaahahah !!!
De pé se gasta mais calorias ahahahahahahah
Neurótica !! Tô a brincar óbvio, passei muito tempo sentada na minha vida, nesses 34 anos, passei muito tempo sentada e sedentária...e parece que quando mais sentamos mais vontade da de ficar parada, então eu acordo, vou lá tomo meu café da manhã de pé...encostadinha na minha mesa alta, observando o povo....saboreando meu café, meu pãozinho com queijo, meu suminho de laranja natural e por fim meu pastelzinho de nata....
A única hora que eu sento é pra escrever aqui...

Mudei hábitos q hoje olho pra atrás e fico pensando, como eu conseguia????????????

Como eu conseguia beber 2 litros de coca-cola por dia ?????
Como eu conseguia comer uma panela inteira com 2 latas de leite condensado (massa de brigadeiros ) ????
Como eu conseguia comer um big mac, batatas fritas, coca cola- Tamanho GG, um duplo chease, uma torta de maça, e um mac flurry??????????
Como eu conseguia comer 1 pizza hut familiar inteira?
Como eu conseguia comer 6 crepes de chocolate belga, um atras do outro?
Como eu conseguia comer um pote de sorvete de 1 litro sozinha?
Como eu conseguia comer 1 pacote de bolacha bono inteiro com quase 1 litro de leite com chocolate?
Como eu conseguia comer uns 4 pratos cheios de macarrão? ou quase 300 gramas sozinha????
Como eu conseguia comer 1 barra inteira de chocolate e depois ainda pedir por mais?
Como eu conseguia passar o dia todo inerte?

Não sei bem responder....essa pessoa que conseguia fazer isso tudo não existe mais, essa pessoa era triste e descontava tudo na comida...
Pra eu conseguir mudar muitas vezes tive que pedir forças do além....arranjava sempre alguma coisa que eu gostava de fazer para substituir a comida... ia arranjar gavetas, armários, arrumar a casa, me ocupar pra não descontar na comida, e a ansiedade acabava passando e mais um dia era superado....

Já disse aqui centenas de vezes q eu me sentia como se tivesse presa....e que tinha meus dias contados a pena de morte, ou mudava ou morria....e cada dia superado , era um X no calendário.... dias bons, dias maus, dias que foram muitooooo complicados...complicado mudar, complicado aceitar que os outros não tinham que mudar por minha causa, eu que tinha que mudar de ATITUDE.....a culpa era minha de estar obesa e não dos outros....
Era Eu que queria viver, era EU que buscava por saúde, e a prioridade sou EU, e vai ser sempre Eu....porque se eu não estiver bem, quem está do meu lado não estará também.....

É por isso que é preciso MUDAR, mudar por dentro, aceitar derrotas, aceitar o fracasso, vibrar a cada passo dado a frente e aprender a cada obstáculo... quem disse que seria fácil????????????
Não foi e continua não sendo fácil....digamos que aprendi muito com certeza, mas não sou a dona da razão, erro...tenho problemas....tenho crises, sou Feliz sim.... Feliz antes de mais nada....mas tenho as minhas pancadas hahahahah, tenho os meus devaneios....
Eu aprendo todo santo dia...podem apostar.... aprendo a comer, aprendo a me conhecer cada vez mais....caio, levanto....recomeço.... sem medo e com a certeza que minha saúde está em primeiro lugar....

Semana passada q eu tive minha mãe com uma infecção pulmonar, juro que é difícil demais estar longe, eu queria era pegar o primeiro avião, e pelo jeito vergininha parou definitivamente de fumar.....levou um susto né mãe??????? e que susto!!!! E infelizmente as pessoas são assim, tem que levar uma pancada na cabeça pra lembrarem que a vida é curta demais....
É o que eu digo...as pessoas só vão a um dentista quando um dente dói....só vão ao médico quando alguma coisa dói...só bebem agua quando sentem sede, e só comem quando tem fome.... e não tem que ser assim.....
Hábitos...isso sim são hábitos ruins demais da conta.....
É preciso parar e pensar :
O que eu quero realmente???????????????
Eu sempre me perguntei isso centenas de vezes....e eu respondia com todas as letras... quero voltar a ter saúde, quero ser toda boa, quero voltar a ser feliz, quero vestir 44 ( depois que veio a pancada do 38), quero vestir uma minisaia, quero elogios....e vou conseguir por que eu acredito!

Portanto pare e pense, o que você quer de verdade??????
Trabalho de casa !!!!
Coloque mesmo num papel... comece a escrever o que você NÃO quer , geralmente sabemos com todas as letras o que não queremos.... e depois coloque tudo o que você quer...e comece a dar foco a isso, esqueça os nãos , e lembre-se todo santo dia daquilo que realmente você quer....coloque na geladeira, leia antes de dormir até que isso entre mesmo dentro da sua cabeça!!!! Você vai se dar conta a cada dia que quer MAIS, e escreva....no mesmo papel....atraia coisas positivas....pode apostar que a mudança de vibração na sua vida ao pensar naquilo que QUER....mudará e pra melhor.....

Linda sexta e Linduuu fim de semana !!!!
Amo voces demais !! obrigada por todo santo comentario, obrigada por cada elogio nas minhas fotos, no orkut, facebook, obrigada mil vezes obrigada !!

Respire SAÚDE !!!
Mexa-se !!!
Vai caminhar, subir escadas, correr !!!
--------
Rumo ao Hexa em 2014, Somos brasileiros não desistimos nunca !!!!
Nem a branca de neve vai querer o dunga de volta ahahahahaha !!!
Enfim, passou.....
Lindo fim de semana a todas...
Uma pergunta que não quer calar....
Quem me segue que mora em FAXINAL DO SOTURNO?????
Eu nunca vou me esquecer do nome desta cidade, sei porque tenho ou tive parentes que moram ai, por isso a minha pergunta....e lembro de um casamento que eu fui , eu tinha 11, 12 anos, e a cidade era pequenina demais....mas nunca mais esqueci do nome da cidadezinha no interior do meu rio grande do sul..... !!!

Relembrando os velhos tempos...

7

Pois é...sempre preciso e necessário, acho q eu sou movida e motivada pelas fotos q eu tirei ano passado inteirinho, quando vejo tenho a certeza que aquela antiga EU nunca mais....imagina q ainda nesta foto ai eu ja tinha emagrecido uns 12 kg hahahahah !! Jesuissss maria do céu...

Acordei com uma enxaqueca dos infernos, fazia tempo que isso não acontecia...ainda levantei , arrumei o gui, maridinho levou o gui na escola e me deixou no Pingo Doce para eu ir tomar o pequeno almoço, até pensei que eu conseguisse ir a academia, mas não.... voltei pra casa...mas como não consigo ficar parada, lá fui eu relembrar os velhos tempos e fazer uma bicicleta, que coitadinha teve que levar até óleo porque tava já emperradinha da silva....lá fiz 25 kms em cima dela....e pronto !!!

Agora em agosto, gui não tem 2 semanas de aulas....e claro que ir pra academia com ele não vou porque ele não me deixa fazer nada, mas com certeza vou dar uso a bicicleta aqui de casa no mínimo ! Vou tentar acordar as 6h da manhã, ir correr....e voltar pra casa antes que marido saia de casa pro trabalho, vai ter que ser o jeito pelo menos 3x por semana....
Vou ter q arrumar uma solução com certeza....parada não da pra ficar e nem eu consigo !

Tenham uma linda quinta feira !!!!calor pra que te quero !!! ainda bem!!!! agua agua agua.... são 16h da tarde e já bebi 3 litros de agua !!!

O verdadeiro vencedor é aquele que não desiste nunca !!!
Tudo é possível, basta acreditar !!!
Um dia de cada vezzzzzzzzzzz !