Ai tão bommmm !!!! Receber um beijinho de BOA NOITCHÊ do meu filho !!!
Incrível como ele já não tem sotaque português... já é uma mistura de PortuguêsXGaúchoXCatarinense !!!
É mais ou menos a mistura de : Percebeste ? Entendeu né? Entendesse? é tudo igual só muda a forma de falar :D
O dia foi perfeito outraaaaaaaa veizzzzzzz...
Agua....3 litros :D
Agua....3 litros :D
Tomei um banho de chuva indo trabalhar...Hoje saí de casa as 8:35 e pedalando devagar 8:52, já estava no meu trabalho... nesse meio caminho ...lá apanhei uma chuva...muita chuva, cheguei no trabalho ensopada...ainda bem que tinha ido de camiseta e meu uniforme(camisa pólo) foi na mochila :D
A porcaria é ter que andar de bicicleta com calças jeans !!! mas tudo bem isso é apenas durante a semana !
O almoço de hoje comi , arroz, feijão e carne... e alface...meu café da manhã foi o shake , tomei de lanche café com leite... e adoçante, se bem que eu gosto até sem adoçante... :D e quando cheguei em casa, desta vez molhada de suor, tomei um banho, dei banho ao Gui e fui tomar o shake....
CORAGEM...que depois de eu pedalar na areia (1000x ) mais pesado...eu iria estragar minha noite comendo porcaria... nem pensar...
Dai tive que usar de terapia .... PRA QUE EU VOU COMER...SE EU NÃO TENHO FOME....
Esse 1 kg a menos nessa semana acho que vai ser fácil...uma até porque o corpo não tava mais acostumado com exercício, então vou desinchar de certeza absoluta.... Vamos ver até domingo qual o resultado final.... :D
Tô cansada , mas FELIZZZZZZZZZZZZZZ !!!
Tenham uma quinta feira perfeitinha !!!
E vamuuqvamuuuuuuuu !!!
É tudo uma questão de hábitos...
Nada é impossível para quem ACREDITA !!!!
Nada é impossível para quem ACREDITA !!!!
EU ACREDITOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!
OBJETIVO :
CHEGAR AO PONTO DE REAGIR DE MANEIRA DIFERENTE QUANDO OLHAR PARA UM ALIMENTO QUE NÃO DEVERIA COMER...
2 Surtadinhos Incentivos!:
oi florzinha!!! primeiramente gostaria de parabenizá-la pela sua vitória e persistência!!!! vc é linda e merece ser muito feliz!!
vc disse que toma shake de manha e de noite... eu tb estou fazendo isso a uma semana, me conta uma coisa: qual shake vc toma???? eu estou tomando um chamado diet shake da nutrilatina!!! vc sabe dizer se ele é bom??? bjus e te cuida!!!!
essa é a Karen que conheço, cheia de motivação pra dar, sabe que até me correu um ventinho aqui de motivação! ai coisa boa ver esses meus blogs favoritos voltando... e tu tens razão, como o corpo nem tava acostumado com a rotina mais intensa, vai acabar perdendo um bom peso por agora :D
bjus!!!
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