Quem procura....Acha !!! Pesquisa no meu blogue :

Carregando...

De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

Resultado da avaliação!

2


Affffffffffffffffffffffffffffffffff.... eu sou mesmo burra..... ohhh vida...oh ceussss...ohhh azar ! ahahahaahah, mas quem mandou eu marcar a avaliação fisica para sexta a noite ? LOIRAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ! oh vida !!! fiquei decepcionada com a maldita balança dela !!! 3,7kg, sendo que de manhã, marcavam 6 kg !!! Eu sei eu sei... eu comi, eu bebi uns 5 litros de agua e pior a mané aqui bebeu 1,5lt de agua 1 hora antes de ir    para  avaliação!!!    Afffff....          q ódio !!! Mas eu sei ... eu sei que o peso a noite NÃO SE CONTA !!!!!  vou continuar confiando na minha balança PELA MANHÃ !!!!
Perdi 3,5 cm de coxa, da direita e da esquerda os mesmos perdidos!
1,5 cm de cintura
1,5 de braço
Panturrilha 0,5 cm
Perdi 2,5 de abdomen....
5cm de quadril...
Alguns de bochecha...
E ganhei um pouco de vergonha na cara para ir ao encontro do 38 novamente....
Perdi, 2,5 kg de Gordura de acordo com a bioimpedância  ???????????????!!!!! traduz para português?

Nunca mais faço avaliação a noite, de preferência durmo lá e faço logo ao acordar !!!
Enfim... vamuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuu porque independente de ser de manhã  ou a noite sei que na vez que eu fui me pesar lá na balança dela o resultado era o mesmo da minha !! Então quer dizer que perdi realmente os tais 5,5kg a 6kg :DDDD
 Isso que importa !!!
Agora além de lisa e loira, só falta o MAGRA !!

Hoje vi um perfil de uma menina no facebook que faleceu ...que realmente fiquei indignada... esse modelo da sociedade de colocar que o bonito é só ser LINDA  E MAGRA... cheguei a ficar mal durante o dia , depois de ler aquilo... complicações depois de 2 anos de cirurgia do estômago, conquistou o peso ideal e morreu essa semana... enfim, triste demais...a sociedade é mesmo cruel... não basta estar magra e não ter saúde... corajosos são aqueles que encaram uma cirurgia para emagrecer.... porque eu sou medrosa ao extremo, não conseguiria fazer uma cirurgia.... nem pensar... conheço infelizmente várias pessoas que depois de fazerem a cirurgia bariátrica, redução do estomago, sei lá qual.... vieram a ter complicações após de emagrecerem e estarem felizes com seu corpo...depois de 5 anos... viveram 4 anos magras e lindas e faleceram...
Até onde vale a pena ?
Ninguém quer malhar, malhar, malhar...fechar a boca e emagrecer...
Todo mundo quer a poção mágica....
Falo por mim, eu por mais tentativas que eu fizesse para emagrecer, quando eu cheguei aos 122 kg na gravidez... ia continuar tentando, aprendendo, caindo e levantando.... Acho que para chegar a uma cirurgia é porque não tem como mesmo e a saúde está acabando...enfimmmm.....

Não há recompensas sem sacrificios...
1 kg de cada vez...Tente 1000x mas não desista de BUSCAR SAÚDE !!!!

Beijos e um lindo final de semana !!!
Evamuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
Um dia de cadaveizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....



Afff... EX-Obesa em recuperação...

5

Jesussssss , quando me deparo com essas fotos do ínicio dessa incansável batalha contra a balança, me considera, uma Ex OBESA em recuperação.... eu não tinha nem pescoço nessa foto de 2008.... BoCheChão....nem olhos se via.... jesuissssssssssssssssssssssss!!!
Então a ex obesa em recuperação teve esses dias atrás de TPM e com a visita da DONA M...... enfimmm nestes dias, ninguém merece !!!
Mas tive que ir na Akdimia... e pior quando eu lembro que vai estar lá na metade de abril o meu blog estampado na revista da akdimia, vou querer me escondeeeeeeeeeeeeeeerrrrr ....ai ai ai ... Ex-obesa em recuperação totalmente impulsiva !!!!

Enfimmmm.... Acontece nas melhores famílias !!!
aff...olho para foto de cima e penso..meu rosto era mais largo não era ????
Affffffffffffffffffffff....
E agora na reta final para chegar no TODAAAA BOAAA.... 10 kg.... e vamuuuqvamuuu, respirando saúde sempre....
Tenho avaliação física sexta que vem, jesussssssssssss...essa semana e na outra tenho que me esmerar de qualquer jeitooooooooooo !!
Tô mantendo os 5kg perdidos e bem feliz...
E vamuuuuqvamuuu...
1 dia de cadaveizzzzzzzzzzz, 1 kg de cada veizzzzzzzzzzzz...
BEBA muitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa água !!!
1 litro de agua por cada 25 kg de peso !!!
Isso mesmo !!! Você não vai se afogar.... urina não tem cheiro e nem cor (exceto quando acordamos)...se tiver, é falta de água !!! 
Por isso beba muitaaaaaaaaaa água !!!
Beijusssssssssssssssssssssssss linda semana pra vocês...
E força na peruca...
Dias bons, dias ruins....mas o verdadeiro vencedor ...não desiste NUNCA !

Em busca do TODABOAAAAAAAAAAAAAAAAA

6

 Jesuiiiiiiiiiiissssssssssssssssssssssssssssssss
Agora não paro nunca mais....e cada dia fico mais contente com o resultado....
Tô naquela...emagrecer 1kg, manter 10 dias... e tá dando MUITOOO certo.....
Assim a cabeça acompanha a mudança hahahahahah !
Já as roupas vão entrando... e vai tudo indo....
De uma coisa eu tenho certeza...
OBESA NUNCA MAIS !
Dia após dias minhas pernas estão voltando a medida toda boaaa !! 
Essa semana mudou o meu treino e jesussss, saio de lá , sem conseguir andar, tudo treme....
E pior em Abril apareço na revista da academia, e assim espero estar mais magra uns 2 kg no mínimo....
E a vergonha???????????
Quem mandou !!!
É bem quem segue por impulso !! hahaha essa sou eu !!!!
Aceitei e não vi as consequências... eu dou risada mas eu sou tímida para quem eu não conheço ahahahahahahahahahha, escrevi isso e olha a piada hahahahaahahahah e mostrei sempre essas fotos HORROROSAS...mas sabendo que eu lá em PORTUGAL, ninguém iria me ver e agora tô eu aqui ,  e todo mundo vai saber ! hahaahahahahahah
Preciso de internação , jesus, nem eu me aguento em TPM... começou ontem quando quase a casa  caiu porque o maridinho não apagou a televisão !!!
Quase matei um aqui !! 
Mas tudo bem.... quer dizer, tudo mal, afinal dura 10 dias de TPM !!
AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!
Credo... há quem me ature....
E agora eu de uma coisa tenho certeza :
RUMOATODAAAAABOAAAAAAAAAAA !
Vamuuqvamuuu mulherada, fácil não é de certeza, mas é POSSÍVEL !!!
1 KG DE CADAVEIZZZZZZZZZZZZZZZZZ!

PREGUIÇA !!!

1

Jesuissssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Quarta feira e a bunita não conseguiu ir na akdimia, mas tudo bem, tudo em benefício do meu trabalho que eu amo !!
Mas hoje CORAGEMMMMMMMMMMMMMM, eu vou... e dai vou ter que hoje, amanhã e sexta...daí é pra morrer !!!!!!

Mas enfim...faz parte, um dia de cadaveizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....
Minha alimentação essa semana foi uma ameba...mantenho o peso dos 4kg perdidos, vai nos 5 e volta...mas tudo bem... até sexta que vem tenho os 5 kg perdidos dai.... se eu quiser, óbvio !!!
Xô pensamentos sabotadores...
E já estamos em Março, credoooooooooooooooooo, o ano tá voando...nem dá pra acreditar !!!
Preguiça é do pior !!!!
Parece que até a cabeça para de funcionar.... ontem fui trabalhar e saí as 21h, e hoje tive que vir as 9h... parecia que nem tinha saído lá de dentro !!!
O bom que o meu ambiente de trabalho é tudibom !!! tenho colegas espectaculares trabalhando comigo, e eu me divirto.... nada mais justo do que trabalhar onde nos sentimos felizes...
E somos tão felizes  O QUANTO decidimos ser....

Bora para uma #metadedesemanaperfeita !!!
Início do mês é isso !!!
Beijussssssssssssssssssssssss, força na peruca mulherada, saúde , respire SAÚDE !! O resto a gente conquista !!!

Brasil faz bem a saúde !

3

 Pois é meninas...meu filhote tá um gatinho !!!, uma porque essa foto que ele tá com um barrigão, foi em fim de setembro quando chegamos :DDD
Bem essa semana aconteceram várias coisas importantes.... além de eu ter que falar para 50 pessoas , coisa que eu morro de medo, é falar em público, acreditam??? pois é mas superei meu medo e consegui...me senti a pessoa mais maravilhosa deste mundo !!!
E aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que vergonha, jesuissssssssssssssssssssssssssss.... ontem quando eu fui na academia lá estava a assessora de imprensa para falar comigo e tirar foto...me senti a obesa tirando foto depois do trabalho, toda escabelada, e me sentindo o fimmmmmmmmmmmmmm !! E pior todo mundo fica olhando...ainda bem que a revista só saí em Abril e daí eu até esqueci da vergonha ahaahahahahah.....enfimmmmmmmmmmmmm....
Este fim de semana tenho muitas coisas para fazer, entre elas passear no supermercado, para as compras do Mês....#quetédio
E o que eu posso dizer para vocês é que eu estou super feliz !!!! Com meu trabalho, com a minha vida, com a  AKDIMIA então, nem se fala !!! #tudodibom
E tem que ser assim : Um dia de cada veizzzzzzzzzzzzzzzz
Não adianta se stressar, não se pode fazer da reeducação alimentar um sacrifício, se não não anda para frente e para frente é que se anda !!!
Ontem eu fiquei super felizzzzzzzzzzzzzz eu comi, SUSHI !!!
Fazia temmmmmmmpão que nunca mais tinha comido....Ô comida boa !!!!
Fomos jantar todos e foi muitooo legalllll !! Além do que o ambiente e pessoas onde fomos é maravilhoso !!! #nãoporseromeutrabalho
Mas é tudoooodibom !!!
Bebam muita agua, pelo menos aqui essa semana foi muitoooo quente, aproveitem para descansar e curtir a família, e lembrem-se ninguém sabota a tua dieta... É você mesmo que se sabota !!!!
Portanto : Fora pensamentos sabotadores 
Alimentação saudável, exercícios e vamuuuqvamuuuu por que até julho :
Novamente Toda boaaaaaaaaaaa !

Beijusssssssssssssss nos falamos pelo facebook !
Quem quiser entrar pede para eu adicionar no grupo e já está,
 várias dicas de alimentação e melhor
compartilhamos várias experiências,
 surtos....
 orgias alimentares antes do suicídio,
hahahhahahaha, etc....


sexta-feira, 30 de março de 2012

Resultado da avaliação!


Affffffffffffffffffffffffffffffffff.... eu sou mesmo burra..... ohhh vida...oh ceussss...ohhh azar ! ahahahaahah, mas quem mandou eu marcar a avaliação fisica para sexta a noite ? LOIRAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ! oh vida !!! fiquei decepcionada com a maldita balança dela !!! 3,7kg, sendo que de manhã, marcavam 6 kg !!! Eu sei eu sei... eu comi, eu bebi uns 5 litros de agua e pior a mané aqui bebeu 1,5lt de agua 1 hora antes de ir    para  avaliação!!!    Afffff....          q ódio !!! Mas eu sei ... eu sei que o peso a noite NÃO SE CONTA !!!!!  vou continuar confiando na minha balança PELA MANHÃ !!!!
Perdi 3,5 cm de coxa, da direita e da esquerda os mesmos perdidos!
1,5 cm de cintura
1,5 de braço
Panturrilha 0,5 cm
Perdi 2,5 de abdomen....
5cm de quadril...
Alguns de bochecha...
E ganhei um pouco de vergonha na cara para ir ao encontro do 38 novamente....
Perdi, 2,5 kg de Gordura de acordo com a bioimpedância  ???????????????!!!!! traduz para português?

Nunca mais faço avaliação a noite, de preferência durmo lá e faço logo ao acordar !!!
Enfim... vamuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuu porque independente de ser de manhã  ou a noite sei que na vez que eu fui me pesar lá na balança dela o resultado era o mesmo da minha !! Então quer dizer que perdi realmente os tais 5,5kg a 6kg :DDDD
 Isso que importa !!!
Agora além de lisa e loira, só falta o MAGRA !!

Hoje vi um perfil de uma menina no facebook que faleceu ...que realmente fiquei indignada... esse modelo da sociedade de colocar que o bonito é só ser LINDA  E MAGRA... cheguei a ficar mal durante o dia , depois de ler aquilo... complicações depois de 2 anos de cirurgia do estômago, conquistou o peso ideal e morreu essa semana... enfim, triste demais...a sociedade é mesmo cruel... não basta estar magra e não ter saúde... corajosos são aqueles que encaram uma cirurgia para emagrecer.... porque eu sou medrosa ao extremo, não conseguiria fazer uma cirurgia.... nem pensar... conheço infelizmente várias pessoas que depois de fazerem a cirurgia bariátrica, redução do estomago, sei lá qual.... vieram a ter complicações após de emagrecerem e estarem felizes com seu corpo...depois de 5 anos... viveram 4 anos magras e lindas e faleceram...
Até onde vale a pena ?
Ninguém quer malhar, malhar, malhar...fechar a boca e emagrecer...
Todo mundo quer a poção mágica....
Falo por mim, eu por mais tentativas que eu fizesse para emagrecer, quando eu cheguei aos 122 kg na gravidez... ia continuar tentando, aprendendo, caindo e levantando.... Acho que para chegar a uma cirurgia é porque não tem como mesmo e a saúde está acabando...enfimmmm.....

Não há recompensas sem sacrificios...
1 kg de cada vez...Tente 1000x mas não desista de BUSCAR SAÚDE !!!!

Beijos e um lindo final de semana !!!
Evamuuuuqvamuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
Um dia de cadaveizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....



terça-feira, 20 de março de 2012

Afff... EX-Obesa em recuperação...

Jesussssss , quando me deparo com essas fotos do ínicio dessa incansável batalha contra a balança, me considera, uma Ex OBESA em recuperação.... eu não tinha nem pescoço nessa foto de 2008.... BoCheChão....nem olhos se via.... jesuissssssssssssssssssssssss!!!
Então a ex obesa em recuperação teve esses dias atrás de TPM e com a visita da DONA M...... enfimmm nestes dias, ninguém merece !!!
Mas tive que ir na Akdimia... e pior quando eu lembro que vai estar lá na metade de abril o meu blog estampado na revista da akdimia, vou querer me escondeeeeeeeeeeeeeeerrrrr ....ai ai ai ... Ex-obesa em recuperação totalmente impulsiva !!!!

Enfimmmm.... Acontece nas melhores famílias !!!
aff...olho para foto de cima e penso..meu rosto era mais largo não era ????
Affffffffffffffffffffff....
E agora na reta final para chegar no TODAAAA BOAAA.... 10 kg.... e vamuuuqvamuuu, respirando saúde sempre....
Tenho avaliação física sexta que vem, jesussssssssssss...essa semana e na outra tenho que me esmerar de qualquer jeitooooooooooo !!
Tô mantendo os 5kg perdidos e bem feliz...
E vamuuuuqvamuuu...
1 dia de cadaveizzzzzzzzzzz, 1 kg de cada veizzzzzzzzzzzz...
BEBA muitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa água !!!
1 litro de agua por cada 25 kg de peso !!!
Isso mesmo !!! Você não vai se afogar.... urina não tem cheiro e nem cor (exceto quando acordamos)...se tiver, é falta de água !!! 
Por isso beba muitaaaaaaaaaa água !!!
Beijusssssssssssssssssssssssss linda semana pra vocês...
E força na peruca...
Dias bons, dias ruins....mas o verdadeiro vencedor ...não desiste NUNCA !

terça-feira, 13 de março de 2012

Em busca do TODABOAAAAAAAAAAAAAAAAA

 Jesuiiiiiiiiiiissssssssssssssssssssssssssssssss
Agora não paro nunca mais....e cada dia fico mais contente com o resultado....
Tô naquela...emagrecer 1kg, manter 10 dias... e tá dando MUITOOO certo.....
Assim a cabeça acompanha a mudança hahahahahah !
Já as roupas vão entrando... e vai tudo indo....
De uma coisa eu tenho certeza...
OBESA NUNCA MAIS !
Dia após dias minhas pernas estão voltando a medida toda boaaa !! 
Essa semana mudou o meu treino e jesussss, saio de lá , sem conseguir andar, tudo treme....
E pior em Abril apareço na revista da academia, e assim espero estar mais magra uns 2 kg no mínimo....
E a vergonha???????????
Quem mandou !!!
É bem quem segue por impulso !! hahaha essa sou eu !!!!
Aceitei e não vi as consequências... eu dou risada mas eu sou tímida para quem eu não conheço ahahahahahahahahahha, escrevi isso e olha a piada hahahahaahahahah e mostrei sempre essas fotos HORROROSAS...mas sabendo que eu lá em PORTUGAL, ninguém iria me ver e agora tô eu aqui ,  e todo mundo vai saber ! hahaahahahahahah
Preciso de internação , jesus, nem eu me aguento em TPM... começou ontem quando quase a casa  caiu porque o maridinho não apagou a televisão !!!
Quase matei um aqui !! 
Mas tudo bem.... quer dizer, tudo mal, afinal dura 10 dias de TPM !!
AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!
Credo... há quem me ature....
E agora eu de uma coisa tenho certeza :
RUMOATODAAAAABOAAAAAAAAAAA !
Vamuuqvamuuu mulherada, fácil não é de certeza, mas é POSSÍVEL !!!
1 KG DE CADAVEIZZZZZZZZZZZZZZZZZ!

quarta-feira, 7 de março de 2012

PREGUIÇA !!!

Jesuissssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Quarta feira e a bunita não conseguiu ir na akdimia, mas tudo bem, tudo em benefício do meu trabalho que eu amo !!
Mas hoje CORAGEMMMMMMMMMMMMMM, eu vou... e dai vou ter que hoje, amanhã e sexta...daí é pra morrer !!!!!!

Mas enfim...faz parte, um dia de cadaveizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz....
Minha alimentação essa semana foi uma ameba...mantenho o peso dos 4kg perdidos, vai nos 5 e volta...mas tudo bem... até sexta que vem tenho os 5 kg perdidos dai.... se eu quiser, óbvio !!!
Xô pensamentos sabotadores...
E já estamos em Março, credoooooooooooooooooo, o ano tá voando...nem dá pra acreditar !!!
Preguiça é do pior !!!!
Parece que até a cabeça para de funcionar.... ontem fui trabalhar e saí as 21h, e hoje tive que vir as 9h... parecia que nem tinha saído lá de dentro !!!
O bom que o meu ambiente de trabalho é tudibom !!! tenho colegas espectaculares trabalhando comigo, e eu me divirto.... nada mais justo do que trabalhar onde nos sentimos felizes...
E somos tão felizes  O QUANTO decidimos ser....

Bora para uma #metadedesemanaperfeita !!!
Início do mês é isso !!!
Beijussssssssssssssssssssssss, força na peruca mulherada, saúde , respire SAÚDE !! O resto a gente conquista !!!

sábado, 3 de março de 2012

Brasil faz bem a saúde !

 Pois é meninas...meu filhote tá um gatinho !!!, uma porque essa foto que ele tá com um barrigão, foi em fim de setembro quando chegamos :DDD
Bem essa semana aconteceram várias coisas importantes.... além de eu ter que falar para 50 pessoas , coisa que eu morro de medo, é falar em público, acreditam??? pois é mas superei meu medo e consegui...me senti a pessoa mais maravilhosa deste mundo !!!
E aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que vergonha, jesuissssssssssssssssssssssssssss.... ontem quando eu fui na academia lá estava a assessora de imprensa para falar comigo e tirar foto...me senti a obesa tirando foto depois do trabalho, toda escabelada, e me sentindo o fimmmmmmmmmmmmmm !! E pior todo mundo fica olhando...ainda bem que a revista só saí em Abril e daí eu até esqueci da vergonha ahaahahahahah.....enfimmmmmmmmmmmmm....
Este fim de semana tenho muitas coisas para fazer, entre elas passear no supermercado, para as compras do Mês....#quetédio
E o que eu posso dizer para vocês é que eu estou super feliz !!!! Com meu trabalho, com a minha vida, com a  AKDIMIA então, nem se fala !!! #tudodibom
E tem que ser assim : Um dia de cada veizzzzzzzzzzzzzzzz
Não adianta se stressar, não se pode fazer da reeducação alimentar um sacrifício, se não não anda para frente e para frente é que se anda !!!
Ontem eu fiquei super felizzzzzzzzzzzzzz eu comi, SUSHI !!!
Fazia temmmmmmmpão que nunca mais tinha comido....Ô comida boa !!!!
Fomos jantar todos e foi muitooo legalllll !! Além do que o ambiente e pessoas onde fomos é maravilhoso !!! #nãoporseromeutrabalho
Mas é tudoooodibom !!!
Bebam muita agua, pelo menos aqui essa semana foi muitoooo quente, aproveitem para descansar e curtir a família, e lembrem-se ninguém sabota a tua dieta... É você mesmo que se sabota !!!!
Portanto : Fora pensamentos sabotadores 
Alimentação saudável, exercícios e vamuuuqvamuuuu por que até julho :
Novamente Toda boaaaaaaaaaaa !

Beijusssssssssssssss nos falamos pelo facebook !
Quem quiser entrar pede para eu adicionar no grupo e já está,
 várias dicas de alimentação e melhor
compartilhamos várias experiências,
 surtos....
 orgias alimentares antes do suicídio,
hahahhahahaha, etc....