De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

Um dia de cada vez

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Não foi 1kg mas tá melhorando.....até o próximo sábado! Um dia dispenso essa alma obesa que tem dentro de mim kkkkk. Ótimo final de semana!

1 mês depois ! Nem tudo está perdido!

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E lá venho eu , 1 mês depois...
Incrível mas o meu tempo é curto demais !!!
Mas pelo menos aqui estou eu... 30 dias sem refrigerantes....
E tentando mudar a minha cabeça obesa!
A cara do meu Thor, parece a cara de espanto que eu fiz em Agosto quando fui na Nutricionista e de tudo aquilo que eu tinha perdido, ganhei e mais um pouco....
Em Julho quando fui em uma maldita endocrinologista e a infeliz me disse : Não tem nada a fazer com a tua doença....
Me joguei no fundo do poço, eu já estava me sentindo mal com todos infinitos sintomas da porcaria do hipotireoidismo....daí vem a infeliz e diz que eu não tenho solução...
Bem lá em agosto pesei 103,6 kg a minha vontade sinceramente era, comer tudo que eu pudesse e encarar uma bariátrica, mas infelizmente ou felizmente não é assim que funciona...demorou agosto, setembro e até chegar outubro para que a luz de emergência começasse a brilhar lá no fundo do fundo do túnel...
No inicio de outubro tive que comprar uma calça 46 que quase chorei ....acho que foi aí que eu acordei de novo...e eu precisava para aquela ocasião levar uma calça social e me ferrei e tive que comprar a 46....
Lá passou o tempo 30 dias depois, andei de bicicleta, comi de 3 em 3 horas, bebi por dia no mínimo 3 litros de água....continuei comendo normalmente porém menos, já que óbvio comia de 3 em 3 horas, fui 1 x em um rodízio de pizza, comi doce apenas uma vez na semana, me alimentei de frutas, verduras que eu já nem sabia que gosto tinha....tipo fazia 1 dia da semana um dia do lixo... mas nada exagerado...E o melhor de tudo usando minha Thermomix para uma alimentação saudável, ainda mais que a bichinha, cozinha a vapor e também cozinha até 100º não saturando gorduras !!!
Resultado menos 7 kg e 300 gramas!
Claro que entendo que isso não vai acontecer no mês que vem, portanto eu vou, devagar agora nesse mês, tentando emagrecer 1 kg por semana, e vou compartilhar, pelo menos 1x na semana o peso aqui no blog, assim me policio mais ainda...
Peso no blog todos os sábados assim fica mais fácil !!!
E vamo que vamo !! 
Já passou a depressão que muitas vezes me consume pela maldita doença...mas sei que se eu consegui um dia ver os 69 kg na balança, eu só estou pedindo 79 !!! Assim já me sinto ótima e está mais que bom !!!


Beijos a todas que não me abandonaram !!


14º dia sem refrigerantes

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Incrível como eu me acomedei.... incrível como nos deixamos de lado .... trabalho, marido, filho, comida, e eu que me lixe !!! é mais ou menos assim, mas acontece nas melhores famílias....
O que eu mudei de novo, outra vez e novamente :
Leite integral  - desnatado
Iogurte  - natural
bolos,bolachas - frutas, frutas secas, castanhas, chia, linhaça....
Refrigerantes - Agua
Agua- 3 litros por dia
Massa arroz batata por muita salada, frango cozido....
Sentada vendo televisão - caminhando, andando de bicicleta

Que beabá óbvio não é mesmo ?
Acomodação com nome de depressão....e não adianta, nada me tirava do sofá....desculpas e mais desculpas....daí tu vira antisocial, nem na rua quer sair....nada serve....
E la começa tudo outra vez igual a criança, aprender a comer novamente...porque se não tu engorda, marido engorda, filho engorda, e a saúde vai te acabando....

Mas pensando pelo lado bom, estou no caminho certo ....
Ontem tive a visita da Dona M. e acabou comigo.....
Hoje não trabalhei de manhã, tenho uma demonstração da Thermomix a tarde e vou ver se consigo andar 1 hora de bike pelo menos.

Feliz por tudo.... feliz por ter encontrado um rumo...

Agora só me resta seguir em frente e tirar esses 20 kg que não me pertencem.... Afff..... 1kg por semana....mais que bom....