De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

30º dia - Terça

Trinta dias já passaram e estou viva.
Boa.

Sobrevivi. E cada dia aprendendo mais sobre vegetais e cozinha. E gostando mais daquilo que eu como.
Vou contar uma coisa . Antes eu gastava de mercado cerca de R$ 600,00 por mês ( fora o dia a dia) como optamos em comer no peso e só comprar verduras e frutas, nunca economizei tanto.

Meu almoço foi peixe, salada, cenoura, brocolis, couve,tomate.
Damasco no lanche,
De café da manhã foi um pão integral com geleia de maça.
E de noite foi um refogado de carne com abobrinha, beringela, pimentão, cenoura, palmito, cebola e alho.

Passei o dia bem,
Muito trabalho, cabeça ocupada,





1 Surtadinhos Incentivos!:

Camila Santiago disse...

igual falam, "mente vazia e oficina do carboidrato" ,.. vamos que vamos!!!