De Obesa Rumo a Respirar Saúde para Sempre !

EU ACREDITO !!!

66º dias - Senta que o texto é longo....e a confissão vem com fotos...

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Bom,,,, lá sem vão 66 dias, de uma alimentação completamente diferente de tudo que eu já tinha comido , em pelo menos desde que eu tinha 25 até hoje com 41 anos, isso quer dizer, nos últimos, 16 anos....se eu for contar que na época da faculdade também era tudo desregrado, quem sabe lá nos últimos 25 anos.....
Quando morei em Portugal então era a Sbornia.... o mundo era meu, e eu poderia comer o que eu quiser... kkkk, foi aí que fui depois da gravidez do Gui aos 122 kg.

Cada dia e entrada na cozinha como descrevi no instagram, é como entrar no mundo oculto de Nárnia.... o guarda-roupa não existe....mas entro para minha cozinha, e lá tenho vários ajudantes, meu Leão * Leonel, o chow chow mais interessado na minha comida, e meus 3 gatos que são aqueles meus fiéis seguidores de todo o sempre...

Sabe o medo da decepção?
O medo , putz eu vou começar tudo de novo, outra vez e vou parar no meio do caminho, vou postar no blog, e lá desapareço...porque deu errado outra vez, e outra vez e outra vez....


Só que desta vez eu estava errada.


Lembra que eu disse que eu não queria me pesar e fugir da balança: Mentira.... não consigo viver sem ela...infelizmente, nessas horas, eu prefiro ela do meu lado do que longe de mim, só que ficar postando todos dias o peso aqui não ia dar muito certo, porque tomaria muito o meu tempo.... e hoje o insta fica muito mais fácil, claro que no instagram eu tenho coisas do meu trabalho e não vou ficar colocando lá expondo meus pés feios em cima de uma balança, kkkk ainda tenho vergonha alheia.

Mas em 66 dias fui monitorando, não todos dias...mas sempre quando me dava vontade, e hoje confesso sim, me peso todos os dias, tem dias que ela anda, depois para, depois anda devagar, depois para...mas no final da semana sempre é o mesmo resultado.


Ainda não voltei na médica... volto agora em Julho, só que desta vez ela não vai me xingar e muito menos puxar as minhas orelhas....

Sei que nesta brincadeira toda, meu marido já perdeu 18 kg, meu filho já perdeu 2,5 kg.

 Quando eu tirei essa foto , eu chorei... e não postei óbvio, nem em insta, nem em lugar nenhum porque se for reparar eu sumi de fotos ...
 Isso foi no inicio de 2017.... quando eu já tinha abandonado qualquer medicação do hipotireoidismo, estava cansada....muitos remédios, afinal depois do hiper, pensei que eles fossem desaparecer, mas não.... mas cada vez que eu abandonada, eu voltava a estaca zero do hipo.

Na realidade tudo começou a melhorar quando eu voltei na médica no fim de março, só que já nesta época quando eu subi na balança e ela me disse : 106,9 kg, aquilo foi como se uma faca entrando no meu peito, e eu disse para ela, pelo amor de deus, me ajuda....eu preciso de tomar pelo menos um remédio para minha ansiedade para ver se eu consigo colocar a cabeça no lugar.
Saindo da médica, ela me deu novamente, o Amato que eu já tinha tomado em 2012 por causa das minhas enxaquecas terríveis,  e ela me disse toma ele novamente, para ver se te ajuda com a depressão.

Sim, porque pior que não tratar, é se enfiar , naquele buraco sem fundo....onde eu estava.
Bem fiquei de voltar dia 03/05.
Nisso comecei a comer menos, mas quieta, sem espalhar isso para ninguém e muito menos mostrar que eu estava mudando qualquer coisa. Nisso o marido vai no médico e o médico disse, que ele estava com 113 kg e que tinha que emagrecer urgente. Tirou refrigerantes, nada de sucos, só limonada. Comer menos e bla bla bla... Então o mês de abril foi passando e foi no dia 14/04 que eu tive a crise de choro e falei para meu marido que eu precisava de ajuda, mas que eu tinha que levar isso a sério, era fim de semana de Páscoa, a casa cheia de chocolates...foi como eu descrevi quando comecei a escrever no blog.
O mês passou e voltei na médica 03/05


Tinha emagrecido : -4,2 kg 

Já era qualquer coisa, mas ainda não estava acreditando no papai noel.
Dia 09/05 = -900 grs

14/05 = -1,2 kg


22/05 - 1kg



28/05 - 900grs

                                              
                                                                              06/06 - 1,4 kg



12/06 - 1,2 gramas

 

Perdemos papada e bochechas :)



                                                                             21/06 - 0,800 gramas

Do inicio até agora =  - 12,4 kg 

Então se analisar na média de tudo , estou perdendo devagar em média 1 kg por semana,
Vai demorar, sim.
Não tenho pressa.
Agora meu próximo objetivo é no meu aniversário ir para casa dos 89 kg.... isso quer dizer que tenho 40 dias ainda....e que é totalmente possível. Sem pressa, sem privações.

As pessoas me perguntam : ah mas que dieta Low carb é essa que tu tá fazendo? Mentira, não faço dieta Low carb nenhuma porque como batata, aipim....não como bacon, não como, presunto...enfim....não é Low Carb....não é vegana porque como ovo e carne. Não é Ravenna....mas é o que mais se assemelha mas não é ...porque eu como Sushi, arroz...e também não é da lua, do sol, do mar....não é dieta nenhuma.

Eu como tudo que vem da terra, do mar, bicho e planta kkkk, evito comer qualquer coisa que seja de supermercado, de saquinhos, industrializados....mas acontece, principalmente quando se tem um jantar entre amigos, vai se jantar num restaurante, a gente nem sempre sabe o que colocam.... mas evito, evito molhos, no inicio ainda comia na salada, agora só azeite e vinagre. Evito massa, e tudo que leve molho, ah não ser que eu faça o molho de tomate . Ainda como é queijo, mas evito ao máximo, quando eu digo que como é uma vez ao mês, ou duas.
Meu filho essa semana teve tarefa para escola, levar os reclicláveis de casa para escola, se ferrou teve que pedir aos vizinhos.
Garrafa pet, não consumimos refrigerantes, sucos.
Leite - eu não bebo, e compro pouco por causa ainda do Gui.
Oleo de cozinha usado - não usamos óleo em casa faz tempo
latinhas - não bebemos refrigerantes, cervejas, sucos ....
Latas de conserva - não compro nada de disso mais para dentro de casa....
unica coisa que ele tinha de casa, era as embalagens de produto de limpeza porque ainda se limpa a casa kkkkk.

Então não compramos nada disso mais para casa, hoje não faço compras em supermercados...vou no emporio comprar algum tempero, oleo de coco,  e vou no hortifruti comprar, verduras, legumes e frutas.
acho que a única coisa que eu compro mesmo ao supermercado é azeite de oliva, produtos de higiene e limpeza.

Vou voltando assim que eu puder...
Meu insta : karen_pinheiro_thermomix_sc

Bjo.

Nossa que pé horrivel, jesus!



45º e 46º dia....Quinta feira

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É inicio de Junho....

Tpm passou, dor passou, mas ela ainda não se foi...mas tudo bem, só cólicas...menos mal...

Inicio de mês é complicado, é muito trabalho, correria, mas pelo menos, ocupa o tempo e a cabeça.

Outro dia estava pensando, meu deus, e não é que tá dando certo?

Quando completar 60 dias venho contar tudo com maior detalhes e mostrar de como deu certo e cada dia eu tenho mais certeza que vai dar mais certo e mais certo.... e assim por diante....

Todo mundo me pergunta, mas tu não enjoa de comer a mesma coisa de manhã?

Eu não.

Sou muito rotineira....

Eu fico pensando....a 46 dias atrás eu só comia porcaria, pra não dizer outra palavra.
Hoje eu evito a comer coisas industrializadas....
Não digo que não como , porque é mentira, mas evito ao máximo. Minha alimentação é verdura, legumes, carne, frango ou peixe e ovos.

Quero uma loja da BR SPICES na minha cidade por favor!

Aqui é o olho da cara.
Comprei em São Paulo por 12 reais e aqui vendem por 28. Um roubo.

BR SPICES são temperos naturais sem sodio, sem sal, sem conservantes, sem corantes, sem glutamato....e essas coisas todas e dá um sabor magnifico nas comidas.

De resto tudo excelente.

Me sentindo cada dia melhor, já não sinto tantas dores nas costas, nas pernas....

Já tenho mais disposição.

Uma linda quinta feira.